云南旅游超详细攻略路线_云南旅游攻略自由行路线推荐十天推荐

1.云南省旅游攻略景点大全

2.云南中部环线8日自驾游最佳线路推荐，昆明出发最值得收藏的自驾游攻略

3.云南旅游攻略路线最佳路线

云南是一个美丽而令人兴奋的地方，位于云贵高原，四季如春。独特的气候早就认可了当地独特的风土人情和文化特色，自然山川独具特色，成为游客喜爱的地方。这里给你一个超级详细的攻略。

第一次来云南，自由行的最佳选择是昆大李湘线(昆明——大理丽江——香格里拉)，这是云南最早的旅游线路，配套设施最全，人气最高，风景最美。关键是去昆达李湘线自由行很方便。

昆仑山这条线的空中交通包括：

昆明长水机场、大理黄草坝机场、丽江三义机场、宁蒗泸沽湖机场、迪庆香格里拉机场，每个目的地都有机场和航班，空中交通十分便利；

高速列车：

大理、丽江有动车通达；其他交通方式：香格里拉、宁蒗泸沽湖均有旅游大巴可达。如果在这条线路上自由行，就不用担心交通不便。

参考路线：

先从昆明坐飞机开始旅程。在昆明，可以选择游览滇池岭、云南民族村、石林(高铁到石林站约半小时车程)等景点，可以住滇池度假村。

2.昆明坐动车到大理，大概2小时车程。游览洱海、大理古城、崇圣寺-三塔等景点。建议住在大理古城。

第三，大理坐火车或长途汽车到丽江，火车2.5小时左右，长途汽车3小时。建议住丽江古城或者束河古镇。

4.丽江坐旅游大巴到泸沽湖，车程4~5小时左右。建议住钻机半岛或者落水。

5.泸沽湖乘坐旅游大巴到丽江，然后转到香格里拉。途中可以在虎跳峡停留。建议在香格里拉独克宗古城周边住宿。

6.香格里拉机场乘飞机返回。虽然不知道目的地在哪里，但基本都需要在昆明转机，那里有直飞全国各大城市的航班。

这样除了丽江到泸沽湖，其他线路都是单程，不会耽误宝贵的出行时间。

如果来丽江，可以直飞丽江、丽江大理、昆明。也挺方便的。想在昆明玩，可以坐飞机去昆明，然后坐火车去大理，再坐车去沙溪古镇，再坐车去丽江和昆明。其实看看滇池和石林。

如果你要去大理，你可以在到达火车站后乘车去大理古城。8路公共汽车花费两美元。如果住的话，建议住大理古城附近村里的青年旅社。如果有饭的话，在大理古城杨任街牌坊吃还是挺实惠的，博爱路对面就有怡然堂。五块钱的自助素食，可以边吃边听佛音。你能感觉到。

云南省旅游攻略景点大全

云南旅行最佳路线为：丽江古城、大理古城、普者黑旅游景区、香格里拉普达措国家公园、西双版纳热带植物园。

1、丽江古城：丽江古城是云南省丽江纳西族自治县的中心城镇，位于云南省西北部，地理坐标为东经100°14′，北纬26°52′。古城位于县境的中部，海拔2400余米。是一座风景秀丽，历史悠久和文化灿烂的名城，也是中国罕见的保存相当完好的少数民族古城。

2、大理古城：大理古城东临碧波荡漾的洱海，西倚常年青翠的苍山，形成了“一水绕苍山，苍培姿迅山抱古城”的城市格局。从779年南诏王异牟寻迁都阳苴咩城，已有1200年的建造历史。

3、普者黑旅游景区：三生三世十里桃花拍摄地，景色有小桂林之称普者黑风景区位于云南省丘北县，景区由普者黑区、锦屏片区、温酗片区、冲头片区、平寨片区五个片区组成，56个景点，有孤峰312座，大溶洞83个，天然湖泊54个，河流配此15条，地下暗河总长达120公里。

4、香格里拉普达措国家公园：香格里拉普达措国家公园位于云南迪庆藏族自治州州府香格里拉县城建塘镇东部，距香格里拉县城35公里外。普达措在藏语中的意思是普度众生、到达苦海彼岸的湖，顾名思义这是一个神圣而美丽的地方。

5、西双版纳热带植物园：这里已经建成了十三个专题园，包括热带果树资源园、荫生植物园、棕榈植物园、水生植物园、民族植物园、药用植物区、龙脑香植物区、香料植物区、竹类植物区、珍稀濒危植物迁地保护区、榕树园、树木园、名树名花园。

以上内容参考百度百科-大理古城百度百科-丽江古城

云南中部环线8日自驾游最佳线路推荐，昆明出发最值得收藏的自驾游攻略

这个我知道！我特别喜欢旅游，上次去云南旅游的时候，收集了云南一些必去的景点资料。现在我把云南十大必去景点的资料分享给需要的小伙伴们~

1、普达措国家公园

简介

位于大香格里拉风景区的中心区域，是世界自然遗产“三江并流”的重要组成部分。

以碧塔海、属都湖和弥里塘亚高山牧场为主要组成部分，是香格里拉旅游的主要景点之一。

拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。

普达措是摄影爱好者的天堂，春秋两季风光尤其秀美，是来普达措游览或摄影的最佳时节。

电话

0887-8232533

用时参考

3小时以上

门票

普通票:门票68人民币/车票70人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

半票:6周岁（不含6周岁）--18周岁（含18周岁）的未成年人、持有有效证件的全日制大学本科及以下学历的在读学生、60周岁（含60周岁）—70周岁（不含70周岁）的老年人

免票:6周岁（含6周岁）或者身高1.2米（含1.2米）以下儿童、年满70周岁（含70周岁）以上的老年人、持有《离休证》的人员、持有有效证件的残疾人(其中盲人、双下肢残疾人和其它重度残疾人，允许一名陪护人员免票进入)、持有有效证件的现役军人、残疾军人及军队离休、退休干部和退休士官、持有《云南省高层次人才绿色通道服务证》人员，本人可携父母、配偶、子女最多6人免票入园

tips:

*以上信息仅供参考，具体以景区当日公示为准。

开放时间

08:30-16:00(全天)；停止入场时间:16:00 (12月1日-次年2月28日 周一-周日)

08:30-16:30(全天)；停止入场时间:16:00 (6月1日-8月31日 周一-周日)

tips:

补充说明：:身高1.2米（含）以下儿童全免，其他优惠仅针对大门票有优惠

景点位置

云南省迪庆藏族自治州香格里拉市建塘镇红坡村双桥

2、喜洲古镇

简介

喜洲古镇西倚苍山，东临洱海，是**《五朵金花》的故乡。

有着千年历史的白族历史文化名镇，具有浓郁的民族风情和历史文化气息。

白族民居是喜洲的一大特色，历经明清等时期，人们常去参观的即严、杨两家。

喜洲破酥粑粑是喜洲著名的风味小吃，色香味具佳，不妨品尝一下。

春天可以观赏到油菜花海，秋天可以欣赏水稻农田风光。

电话

0872-2453966

用时参考

1-3小时

交通

在大理古城或下关乘坐开往喜洲的中巴，沿滇藏公路招手即停。

门票

免费

tips:

喜洲镇免费，镇上内部景点收费。

开放时间

全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:

具体开放时间以景区为准

景点位置

云南省大理白族自治州大理市221省道

3、石林风景区

简介

石林世界地质公园主要地质遗迹类型为岩溶地质地貌，是以石林地貌景观为主的岩溶地质公园。

石林展现了多样化的喀斯特形态，高大的剑状、柱状、蘑菇状、塔状等石灰岩柱是石林的典型代表。

此外还有溶洞、钟乳、溶蚀湖、天生桥、断崖瀑布、锥状山峰等，几乎世界上所有的喀斯特形态都集中在这里，构成了一幅喀斯特地质地貌全景图。

电话

0871-67711439;0871-67719006

用时参考

3小时以上

交通

在昆明东部汽车客运站乘坐到石林景区的旅游直通车，08:00-18:00期间，满员发车，车程约2小时。

门票

景区门票:普通门票130人民币/半票65人民币；景区交通费:电动车25人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

半票:1、7-18周岁(含18周岁)未成年人；

2、60周岁(含60周岁)-70周岁(不含70周岁)的老年人；

3、持有有效证件的全日制大学本科及以下学历的在读学生；

4、持有退役军人优待证。

免票:1、6周岁（含）或者身高1.2米及以下的儿童；

2、年满70周岁以上的老年人或持《离休证》的人员；

3、持有有效证件的残疾人(一级、二级重度残疾人，允许一名陪护人员免票进入)；

4、持有《云南省高层次人才绿色通道服务证》人员，本人可携父母、配偶、子女最多6人免票入园；

5、持有效证件的消防救援人员和消防救援院校学员；

6、凭《昆明市无偿献血荣誉证》的人员；

7、云南省行政区域内60周岁以上老年人，持居民身份证或者老年优待证等有效证件；

8、云南省行政区域内80周岁以上老年人，持老年优待证等有效证件进入公园，可以带1名陪护人员免费进入；

9、持有“兴清惠才卡”高层次人才，凭本人身份证及相关证明，携配偶、子女进入，持A卡享受最多可免5人门票、持B卡享受最多免3人门票；

10、持有现役军人、残疾军人，军队离退休干部、“三属”持军官证、文职人员证、士兵证、军校学员证、残疾军人证、军队离退休干部证、“三属”证明书、“三属”优待证等人员；

11、持有见义勇为人员优待证。

tips:

电动车票免票乘坐适用范围：

1、年满70周岁以上的老年人或持《离休证》的人员；

2、残疾人；

3、全国道德横范、全国劳动模范；

4、1.2米以下儿童。

开放时间

07:30-17:30；停止入场时间:17:30 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

云南省昆明市石林彝族自治县石林街道

4、蓝月谷

简介

前身是早前人们所熟知的“白水河”，位于玉龙雪山东麓甘海子以北、云杉坪南侧的山谷之中。

源自雪山冰雪消融之后，顺着峭壁流淌而下，最终在蓝月谷上游深谷之中形成了清澈见底、甘冽无比的河流。

在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以名叫蓝月谷。

在流淌过程中因受山体阻挡，形成了四个较大的水面，人称“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖和“听涛”湖。

电话

0888-5131068

用时参考

1-3小时

门票

(1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:

*包含在玉龙雪山门票内，无需单独购票

开放时间

08:00-16:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

云南省丽江市玉龙纳西族自治县雪山景区内

5、泸沽湖国家级风景名胜区

简介

泸沽湖为川滇两省界湖，为四川云南两省共有，湖周边主要居住着摩梭人、彝族和普米族。

湖水清澈蔚蓝，是云南海拔最高的湖泊，也是中国最深的淡水湖之一，充满了神秘的色彩。

景区四周崇山峻岭，一年有三个月以上积雪期，森林资源丰富，被人们誉为“蓬莱仙境”。

主要景点有格姆女神索道、小草海、泸沽三岛等，电瓶车环湖是最热门的游玩方式。

电话

0834-6390302

用时参考

1-3小时

交通

客车：

1.在丽江客运站乘坐大巴客车，先到宁蒗县城，到县城后乘坐小面包车可前往泸沽湖。

2.在丽江客运站乘坐到永宁的大巴在大落水村下即可。

3.丽江古城口玉河广场停车场每天早上有发往泸沽湖的旅游专线车，可抵达大洛水村和里格岛，车程3小时左右。

4.丽江汽车站每天发往泸沽湖大洛水村的汽车。

租车：

从丽江市区到泸沽湖可以自己租车。

门票

全价票:70人民币；半价票:35人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

半票:学生、60-69岁老年人、残疾人。(需持证)

免票:现役军人、军残、70岁以上老年人、国家新闻总署记者。(需持证)

tips:

在云南和四川两个入口分别设有售票处。

2021年11月1日至2026年11月1日，浙江籍游客凭身份证免票进入景区。

票价信息仅供参考，请以官方当日实际披露为准。

开放时间

全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:

具体开放时间以景区为准

景点位置

云南省丽江市宁蒗彝族自治县木垮村环湖公路

6、洱海

简介

大理“风花雪月”四大名景之一，外形如同耳朵，是由西洱河塌陷形成的高原湖泊。

共有三岛、四洲、五湖、九曲，湖水清澈见底，被称作“群山间的无瑕美玉”。

沿湖的人气村落有“洱海神光”的双廊、《心花怒放》取景地的才村、以白族民居建筑为特色的喜洲。

用时参考

3小时以上

交通

从古城去洱海步行即可到；乘11路公交车在龙山市场站下车可达；打的或乘马车。

门票

免费

tips:

具体详情请咨询景区

开放时间

全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

云南省大理白族自治州大理市洱海

7、束河古镇

简介

位于丽江古城西北，依山傍水，比大研古镇幽静古朴。

古镇后山是玉龙雪山的余脉，山峦青秀缠绵，林木苍翠。

镇内大石桥、大觉宫保留完好，壁画描绘了佛教中的人物形象。

是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分，于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”。

电话

0888-5174636

用时参考

1天

交通

丽江古城—束河

自行车：束河古镇距大研镇约6公里，可租一辆自行车前往

中巴：古城外有私人中巴车，费用一般在5元上下；香格里拉大道丽客隆超市门口也有到束河的微型车，2元/人，包车20元左右

出租车：打车15-20元，一般不打表

公交车：111路公交车连接丽江古城和束河古镇，途径红太阳广场。

丽江火车站—束河

公交车：从丽江火车站去束河已有直达的103路，途径市区福慧市场等站，但该线路按照火车时刻发车，丽江市区出发的游客不建议乘103路以免长时间等待，市区前往请乘111路

出租车：从丽江火车站打车前往束河古镇，40元左右

丽江三义机场—束河

出租车：机场打车前往束河古镇100元左右，晚上可能会涨价

公交车：达成机场巴士市区线至民航蓝天宾馆(福慧路) 下车，转乘103路旅游专线至束河南门站下车

门票

免费

开放时间

全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

云南省丽江市古城区丽江束河茶马古镇

8、中国科学院西双版纳热带植物园

简介

集热带科学研究、物种保存、科普教育为一体的综合性植物园。

中国面积最大、收集物种最丰富、植物专类园区最多的植物园。

植物园开放的全部游览区包括西区、沟谷雨林、绿石林三个区。

在近万个物种中，有不少奇异品种为大多数人所未闻。

电话

0691-8715914

用时参考

3小时以上

交通

在版纳客运站(民航路3号)购买到植物园的大巴票，乘坐到勐仑、勐腊的车，至勐仑下车。

门票

门票:成人票80人民币/半价票40人民币/版纳本地票30人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

半票:1、7-18周岁（含18周岁）的未成年人；

2、60周岁（含60周岁）—70周岁（不含70周岁）的老年人；

3、持有有效证件的全日制大学本科及以下学历的在读学生。

免票:1、 6周岁（含6周岁）或者身高1.2（含1.2米）以下的儿童；

2、年满70周岁以上的老年人或持《离休证》的人员；

3、持有有效证件的残疾人（盲人、双下肢残疾人和其他重度残疾人，允许一名陪护人员免票进入）；

4、持有有效证件的现役军人、残疾军人及军队离休、退休干部和退休士官；

5、持有《云南省高层次人才绿色通道服务证》人员，本人可携父母、配偶、子女最多6人免票入园。

开放时间

08:00-18:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

云南省西双版纳傣族自治州勐腊县勐仑镇213国道

9、噶丹·松赞林寺

简介

松赞林寺依山而建，远望与拉萨布达拉宫颇有些相似，因其规模宏大，故有“小布达拉宫”的美誉。

松赞林寺的外围筑有椭圆形城垣，扎仓、吉康两大主殿位于寺中心的最高点。

这里不仅建筑精美，寺内所藏宗教法器及珍贵文物也颇多。又有“藏族艺术博物馆”之称。

电话

0887-8229411;15758459023

用时参考

1-3小时

门票

普通票:全价票90人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

免票:1、身高1.2米以下（含1.2米）儿童；

2、离休人员（凭离休证）及迪庆退休的人员（凭退休证）；

3、 70岁以上的老人（凭有效证明）；

4、 残疾人（凭残疾证和身份证）。

5、 省部级以上劳动模范（凭劳动模范证书复印件和身份证）；

6、革命伤残军革命烈士家属、二等功以上革命军人、军队离休干部和驻迪部队现役军人（凭有效证件）；

7、持省级以上出版部门领发记者证的记者；

8、持有效全国导游领队证（或凭当地旅游局开具的相关证明并附身份复印件）的人员；

9、旅游组团社、发团社、国内外旅游买家、批发商到景区踩点、踩线及考察活动，由人民政府办公室确认的。

tips:

*票价信息仅供参考，具体以景区当日实际披露为准。

开放时间

08:00-18:00(全天)；停止入场时间:17:30 (1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:

具体开放时间以景区为准

景点位置

云南省迪庆藏族自治州香格里拉市尼旺路下段

10、大理古城

简介

大理古城位于风光秀丽的苍山脚下，是古代南诏国和大理国的都城。

城内街道呈典型的棋盘式布局，是大理的旅游核心区。

农历三四月的大理天气晴好，此时来大理欣赏风光、感受民俗最为合适。

在这里蜂蜂们可以养花弄草、撸猫逗狗、逛小店、泡酒吧，享受文艺时尚慢生活。

电话

0872-2670396;0872-2699969

用时参考

3小时以上

交通

1.乘火车到大理，可直接在大理火车站坐8路公交车，终点站就是大理古城东门附近；乘飞机到大理，可先乘机场大巴到苍山饭店，再到最近的“市医院”站乘8路；

2.从下关去往大理古城，可乘坐公交公司始发的4路公交车，终点在大理古城南门附近；

3.下关建设路和文化路上有一些小巴车可到大理，车程约30分钟，车费约50元

门票

免费

tips:

具体详情请咨询景区

开放时间

全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

云南省大理市一塔路42号

云南旅游攻略路线最佳路线

今天推荐一条云南自驾游受欢迎的线路，沿途的景色极美，有时间就去走走看吧!

1、路线推荐

路线昆明(160KM—楚雄(110KM—元谋(100KM—武定(160KM—宜良(30KM—石林(50公里—陆良(80KM—泸西(260KM—通海(190KM—澄江(60公里—昆明

天数8天

2、沿途风景

第一天：昆明西山-滇池-民族村

因为昆明民族村的活动和表演多集中在下午和晚上，所以，建议一早先前往西山景区。西山是昆明的一处绝美之地，也是观赏滇池的最佳地。因为高出湖面几百米，这里闻不到滇池的水藻味道。索道横跨八百里滇池之上，远眺昆明市区，跨过滇池开始上山。

西山公园很大，龙门是必去的景点，如果体力允许的话，沿着步道走过去是很舒服的，松柏之中掩映着滇池美景。西山索道下就是滇池海埂公园，可顺道游览。冬季还有美丽的红嘴鸥。

民族村把云南26个少数民族村寨，歌舞表演集合在一处，如果第一次来云南，推荐看看逛逛，可以一天就感受云南多元的民族文化;民族村里的竹筒饭、乳扇、烧饵块都可以尝尝，口味地道。

住宿夜宿昆明市区

美食过桥米线、汽锅鸡、饵块、破酥包、凉米线、烤豆腐

特产鲜花饼：最佳伴手礼，昆明遍布嘉华鲜花饼专卖店

提示1、如果再有一天的空闲，那就去翠湖吧。翠湖是昆明慢节奏生活的缩影，全天都有人在那里跳舞、遛狗、放风筝。

2、民族村正门电瓶车可以送旅行者到西山景区小门并联系索道公司派车将游客接之索道下站;

3、滇池和翠湖每年12月到次年3月是红嘴鸥来越冬的时节;

4、云南师范大学里面的西南联大纪念馆，学校为此专门成立了义务讲解志愿者，只要人数超过五个就会有学生志愿者免费讲解，讲解的很生动，也很有意义;

第二天：昆明-楚雄

昆明到楚雄，仅有2小时车程，这里作为滇中环线游第一天的中转站。楚雄的风景远不及滇西的火山温泉和滇东北的大理丽江，因此，这里的客人，多是昆明本地人，或是专程到彝人古镇看民族歌舞、参加长桌宴的旅行团。

“楚雄州博物馆”是到了楚雄值得推荐的地方，最新引眼球的，当属彝族厅里彝族各支系的服装。彝人古镇为后建的仿古小镇，有很多工艺品跟土特产销售，逢节庆有歌舞表演，旅行团则会在这里参加长街宴。

住宿夜宿楚雄市。

美食烤乳猪、卤鸡米线

苦荞粑粑：彝族的传统吃法，吃的时候用蜂蜜蘸着吃，入口细腻，清香甘甜

提示1.昆明至楚雄沿途可由恐龙谷出口离开高速游览禄丰世界恐龙谷。

2.楚雄市“十月太阳历公园”为纪念彝族古老的历法“太阳历”而建，有兴趣可以前往参观。

第三天：楚雄-元谋

楚雄至元谋县城，行车约3小时。元谋因元谋人和元谋土林而知名。

县城到元谋土林景区，行车40分钟，除了为人熟知的物茂土林外，元谋的土林还有浪巴铺土林和班果土林，若非摄影狂热者，去物茂土林一处就够了，其间只能徒步，一般逛逛，2小时足矣。

住宿元谋县城。

美食土林餐厅(景区对面，菜价比县城稍贵，尚属合理。景区门口小卖部，可供应咖啡和披萨。

提示冬天是元谋土林最合适的游季，每年6、7月雨季，土林里道路泥泞，是这里的最淡季;

第四天：元谋-武定-宜良

元谋至武定行车约2小时，到达“西南第一山”武定狮子山。狮子山的看点，一是禅寺二是牡丹。坐落于狮子山怀抱中的正续禅寺，香火鼎盛，是明代建文帝出家的地方。

同时，狮子山上共有40多亩的牡丹花圃，共植有4万多株牡丹。自古牡丹都是以生长在洛阳而闻名，再好的洛阳牡丹花，也会因“水土不服”而变得不再那么硕大艳丽。不过，武定狮子山打破了牡丹世居中原，南下即衰的神话。离开狮子山，继续驱车前往宜良，车行2.5小时，是宜良县城，可在此安排食宿。

住宿夜宿宜良县城。宜良县城住宿分化很严重，无名的小旅馆每间可能只需要20-30元，但卫生条件太差，基本不能住。正规店宾馆，价格要100元以上，但干净安全，比较令人放心。

美食牡丹饭店(景区内，推荐武定壮鸡炖山药、酸萝卜煮鱼、香菇煨猪蹄、彝家酥肉、腊肉薄片

提示每年3月中旬至4月上旬，各式牡丹竞相开放，是狮子山旅游的最佳时间。

第五天：宜良-石林

距宜良县城60公里外的九乡，主要看点是溶洞。景区有大大小小的溶洞100多个，洞内喀斯特景观奇特。进入景区，首先乘坐落差53米的观光电梯，下到地下，再乘游船在荫翠峡河谷里泛舟。行至雄狮大厅，是一片开阔的溶洞，**《神话》曾在此取景。游览溶洞全程2-3小时，可原路返回或者乘坐观光缆车到达出口。

下午，沿九石阿公路行驶40公里，即可到达石林景区。从入口进入景区，左手边是规模较小、石峰较平的小石林景区，著名的石峰“阿诗玛”就在湖边;右手则是大石林景区，面积大景点多。石林虽大却不会迷路，因为沿途路标非常清晰，步行加电瓶车的游览方式，1.5小时就能基本逛完。另一种游览方式是骑自行车，沿着游路将周边景点一起囊括，全程2.5小时。

住宿夜宿石林。石林的住宿价格普遍较高，无论是景区内外还是石林县城，住在景区宾馆的游客，可以只买一张票，无限次的出入景区。

美食李烧鸭(宜良县匡远镇玉龙路北侧专卖宜良烤鸭，据说不少昆明人为了吃份热烤鸭，专程跑来购买;

泡缸酒：宜良很多餐馆可点，超市也有销售;

彝族腊肉：无论是宜良还是石林，这道菜几乎是餐馆的常备菜;

油煎乳饼：彝族风味，可以在宜良和石林的餐馆品尝;

石林汤锅：这道菜，同样是彝族特色菜肴，在石林的每家饭店都可以做。

第六天：石林-陆良彩色沙林-阿庐古洞-泸西

由石林前往陆良彩色沙林，无需绕道陆良县城，两景点间相距60公里，行车1小时。景区内的沙子，因矿物含量不同呈现出不同的颜色，加上气候、日照、角度等原因，视觉效果非常有层次。与石林、土林合称为“云南三林”。

景区游览时间为2小时，此后，继续驱车60公里，游览有着“云南第一洞”美誉的阿庐古洞。景区由泸源洞、玉柱洞、碧玉洞和玉笋河水洞组成，不同景观间有缆车和渡船相连。

住宿夜宿泸西。

美食麻衣馓子：吃起来香脆酥软，内部灌有糖饴，口感甜润柔腻，在陆良特产商店有售;

陆良板鸭：陆良四季如春，江河沟渠纵横，是养鸭难得的好地方。所以这里的鸭子肉质特别好，做出来的板鸭也是极为出名。

第七天：泸西-抚仙湖

泸西至抚仙湖江川景区需要5小时车程。抚仙湖横跨江川、澄江、华宁三县，是云南人周末度假的首选。

中午到达安顿好住宿之后，品尝抚仙湖农家特色菜，下午可以在阳光海岸沙滩上戏水、抚仙湖中划船，也可以去湖中央的孤山岛游玩，晚上回到农家乐吃饭，晚上还可以请农家乐老板带着去夜游抚仙湖、捕鱼。

住宿抚仙湖住宿有三个选择：阳光海岸风景区、禄充风景区、樱花谷度假区，其中，阳光海岸风景区农家乐、客栈最多。

美食铜锅煮鱼：抚仙湖著名的就是铜锅煮鱼，另外铜锅洋芋火腿焖饭，银鱼煎蛋，萝卜_，各种野菜野花也是当地独特的美味。

特产藕粉：光照充足水质无污染产出的藕做成的藕粉非常好吃而且容易冲泡。

第八天：抚仙湖-澄江-昆明

抚仙湖最好的旅游方式是环湖，80公里环湖路，大半天时间就可以完成。推荐顺时针环湖路线：阳光海岸-明星鱼洞-立昌村波息湾-禄充风景区(抚仙湖最老牌的风景区，湖水颜色很漂亮-澄江县城午餐-帽天山国家地质公园(澄江古生物化石群-樱花谷度假区-环湖东路景观大道(绵延20公里的鲜花长廊，-界鱼石-神鱼泉-阳光海岸。

启程返回昆明，车程2小时，途径斗南花市，可顺便买些鲜花打包带走，临近昆明市区时，还可以逛逛官渡古镇。

官渡古镇曾是昆明的滇池古码头，是一座很古朴的一个小镇，老建筑很多，里面的金刚宝座塔为明朝所建，另外这里的名小吃官渡粑粑也很好吃。

云南旅游攻略路线最佳路线如下：

一、滇西北方向

滇西北包括：丽江（地级市）、迪庆州（香格里拉）、怒江州。

1、昆明——大理——丽江——香格里拉四点一线，可顺路游玩，每个点至少两天时间，其中昆明到大理能经过楚雄市。

2、昆明——大理——怒江州三点线一线，建议不少于7天时间。

环线旅游路线建议：昆明——大理——丽江——香格里拉——德钦县——茨中教堂——维西塔城镇——丽江石鼓镇——（可到丽江后经攀枝花前往成都）——剑川沙溪古镇——兰坪县——云龙县诺邓村——大理——返回昆明或前往腾冲、德宏。建议不少于10天时间。

二、滇西方向

滇西包括：大理州、德宏州、保山（地级市）、腾冲（保山下辖的县级市）。

1、昆明——大理——腾冲三点一线，建议不少于5天时间。

2、昆明——大理——德宏三点一线，建议不少于5天时间。

环线旅游建议：

1、昆明——大理——腾冲——瑞丽——芒市——昆明，建议不少于7天时间。

2、昆明——大理——腾冲——返回保山市——泸水市（怒江州）——贡山县——丙中洛——返回泸水市——昆明，建议不少于7天时间。

三、滇西南方向

滇西南包括：临沧（地级市）

昆明——临沧市——沧源县三点一线，建议不少于3天时间。

环线旅游建议：昆明——临沧市——沧源县翁丁村——耿马县孟定镇——镇康县南伞口岸——前往芒市或永德县、云县、南涧县后返回昆明，建议不少于5天时间。

四、滇南方向

滇南包括：西双版纳州、普洱（地级市）、红河州。

1、昆明——玉溪——普洱——西双版纳四点一线，单玩西双版纳最少要3天时间。

2、昆明——红河州两点一线，建议不少于3天时间。

环线旅游建议：

1、昆明——普洱市——景洪市——勐腊县——勐海县——澜沧县——孟连县——西盟县——沧源县——临沧市——昆明，也可从西盟县经普洱市返回昆明，建议不少于7天时间。

2、昆明——普洱市——景洪市——勐腊县——景洪市——普洱市——墨江县——元江县——红河县——元阳县——建水县——蒙自市——弥勒市——石林——昆明，建议不少于7天时间。

3、昆明——澄江抚仙湖——江川抚仙湖——建水县——元阳县——河口县——蒙自市——弥勒市——石林——昆明，建议不少于5天时间。

五、滇东及滇东南方向

滇东包括：曲靖（地级市）、滇东南：文山州。

1、昆明——石林——罗平县三点一线，建议不少于2天时间。

2、昆明——石林——丘北——广南四点一线，建议不少于3天时间。

环线旅游建议：

1、昆明——石林——丘北普者黑——广南县坝美——师宗县凤凰谷、菌子山——罗平（多依河、九龙瀑布、金鸡峰林）——陆良县彩色沙林——昆明，建议不少于5天时间。

2、昆明——石林——师宗县凤凰谷、菌子山——罗平（多依河、九龙瀑布、金鸡峰林）——陆良县彩色沙林——曲靖市——沾益县（海峰湿地、珠江源）

六、滇东北方向

滇东北包括：昭通（地级市）。

昆明——会泽县——昭通三点一线，建议不少于3天时间。

环线旅游建议：

1、昆明——昭通市大山包——大关黄连河瀑布——彝良小草坝——盐津豆沙关——水富西部大峡谷——昭通市——昆明，建议不少于5天时间。

2、昆明——东川红土地——会泽大海草山——会泽——会泽念湖——会泽——昆明，建议不少于3天时间。

七、滇中

滇中包括：昆明（省会）、玉溪（地级市）、楚雄州。

1、昆明——玉溪市两点一线，建议不少于2天时间。

2、昆明——楚雄市两点一线，建议不少于2天时间。

环线旅游建议：

1、昆明——石林——九乡，建议1天时间。

2、昆明——澄江抚仙湖——江川抚仙湖——玉溪市——昆明，建议不少于2天时间。

3、昆明——阳宗海景区，建议1—2天时间。

4、昆明——轿子雪山——东川红土地，建议1—2天时间。

5、昆明——新平县（戛洒镇、漠沙镇、哀牢山、磨盘山）建议不少于2天时间。

6、昆明——安宁温泉小镇，建议1—2天时间。

7、昆明——武定狮子山——元谋土林——大姚石羊古镇——姚安光禄古镇——楚雄彝人古镇——禄丰世界恐龙谷——昆明，建议不少于3天时间。