北京出发云南自助游路线怎么走,北京出发云南自助游路线怎么走最方便

2024-07-17 00:23:12

1.北京去云南怎么走最好不走高速路线

2.从北京双飞云南自助游费用

丽江之所以吸引这么多游客，在于它好玩的地方真的太多太多了，这么多景点，朋友们可别贪心，还是得根据自己的时间和口袋里的米来选择。主要是时间了。偶就遇到不少朋友，只有四五天时间，这里也想去，那里也想玩，结果走马观花一趟下来哪里也没玩好，失去了自助游的意义，倒不如跟团来丽江了。好了，不啰嗦了，待偶一一道来。

1、大研古镇（丽江古城）一日游

2、玉龙雪山大景区+束河古镇一日游

3、拉市海+束河古镇一日游

4、束河古镇+白沙古镇一日游

5、宝山石头城一日游

6、泸沽湖两日或三日游

7、虎跳峡一日或两日游

8、梅里雪山四日或五日游（可含虎跳峡、依拉草原、明永冰川等点）

9、雨崩六日游（可含虎跳峡、依拉草原、梅里雪山等点）

下面偶就把比较热门的景区都给大家说说，包括概况玩法了，交通了，门票了，小声地说一句“还有逃票了”。嘿嘿。最后要选择哪个，放弃哪个，就看各位了。

1、世界文化遗产：丽江古城（大研古镇）

●四方街：丽江古城最中央的一片大约500平方米的小广场，如果把丽江比成北京的话，那么这里就是它的天安门广场。四方街街面宽广，主街有四条，向四周辐射，每条街道又分出许多小街小巷，街巷相连，四通八达。每条巷道，均由五彩花石铺就，原本是各族人民在此交易商品的地方，现在已成为游客聚集的地方，是丽江最热闹喧哗的地方。每周的二，四，六三个晚上，当地青年男女会自发地聚集到四方街打跳。打跳是在云南很多地方都被人们喜欢的一种民间集体歌舞活动，在四方街的中间升起篝火，从四面八方来的游客在当地人的带领下手拉手地围成一圈，随着音乐节奏起舞，形成一片欢乐的海洋。

●木王府

1723年清朝改土归流前纳西族土司木氏的王府。木王府称得上是小型故宫。徐霞客曾叹木府曰：“宫室之丽，拟于王者”。可见古时木府的气派。现在的木府是1996年大地震后，世界银行贷巨款相助，经三年努力重建的。从古城四方街顺七一街向东步行大约200米遇见右侧的关门口牌坊，进入关门口直行100米就是木王府啦，门票60块钱，需出示古城维护费票据。

●万古楼：是中国木结构建筑第一楼。其实就是个看古城全景的好地方，票价15元。万古楼在狮子山上，怕爬坡的可以打车前往，也可以从四方街沿翻越狮子山的街道步行攀登至万古楼（30分钟），但是最好的方法是游览木府时沿石阶攀登（狮子山在明请木土司时期即为木府的后花园），这样则可一边攀登，一边观景。如果不想花那15元门票而又想看古城全景，那么介绍你去观景台，从酒吧街的小巴黎酒吧对面的小巷子往上走大约一百米就是，那里是看日出和古城全景的好地方，每天有很多摄影爱好者一大早到那里去拍日出。坐在那儿看着古城发一下呆，跟小妹聊聊天，带着笔记本免费上网，一个免费的舒适浪漫的下午很快就过去了，还有一个秘密，只告诉你的哦，就是在那里可以使用观景台上的电话打遍全中国——免费！嘿嘿，又有个免费的好去处是不是。

●黑龙潭公园

黑龙潭被列入《中国名泉》、《中国风景名胜》等书，诚不虚也。晴天时在那里拍照玉龙雪山的倒影很漂亮。摄影爱好者必去的地方。还有就是，那里的潭水很甜，你可以直接饮用。不收门票，但需要出示古城维护费收据。从古城入口大水车沿着河水逆水用你的11路（11路是我们年轻人说自己的两只腿，徒步走，我们就说11路，嘿嘿嘿），15分钟就能到。

2、束河古镇

束河于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”。总体来说比大研古镇安静古朴一些。开发商开发束河前先买断了当地住民所拥有的所有农田，之后再把这些农田免费交还给住民耕种，但条件是必须种植有机蔬菜。因此束河比起大研更多了一份田园的安逸，不过正在兴建的束河国际酒吧区也许会改变这一状况。

束河分为老区和新区。老区指的是青龙桥以西和老四方街附近，是有着800多年历史的古村落。最有看点的是明万历年间兴建的青龙古石桥，还有束河居民赖以生存的泉眼九鼎龙潭。有一次看到一游客让小孩子往小河里撒尿，卖糕的，束河的居民游人就喝的那水啊，难道他真以为童子尿可以治百病吗？

束河的门票是50元，不过有点形同虚设，管理比较松，可能黄金周或者旺季会严格一些。平时基本上逃票是轻而易举的，甚至可以大摇大摆地从正门进去，也可以从悦蓉庄那条路进去，那边一般没有门卫。总之平时去束河不用害怕门票问题，但黄金周和暑期间可能就要破费那50元了。

从大研打车过去大约20元（6公里），车程15分钟。也可以骑车去，大概一个小时。不用担心迷路，在丽江最宽的马路-雪山中路看着雪山骑，骑到头就会看到束河的标志了。

3、白沙古镇

长达2公里的白沙老街古村落、明清建筑群和白沙壁画是它的看点。

●交通——建议骑车去，路上风景古朴。相比骑车去束河，很多老外更喜欢骑车去白沙。打车前往的话，大概40元左右。

●门票——白沙古镇免门票，也不需出示古城维护费收据。白沙壁画门票30元。

4、以玉龙雪山为主的大玉龙景区

玉龙雪山是纳西族及丽江各民族心目中一座神圣的山。主峰的海拔虽然只有5600米，但至今仍未被人类征服过。大玉龙景区就是以玉龙雪山为主的大景区，游玩点主要包括大索道、牦牛坪(中索道)、云杉坪(小索道)、蓝月谷、干海子、东巴谷、玉水寨、东巴万神园、张艺谋的印象丽江等。可根据需要选择部分游玩，时间为一天。

●大索道海拔最高，可以到雪山的怀抱里，零距离接触山上的雪和纬度最低的冰川，适合住在南方没有机会观雪的朋友。

●牦牛坪(中索道)海拔次之，从这里可以观赏到玉龙雪山十三峰，也是欣赏日出和山花野草的好地方，适合喜欢摄影的朋友。可顺道去黑水河。

●云杉坪(小索道)海拔最低，看雪山侧面和原始森林，闻名的纳西青年殉情圣地玉龙第三国就在这里。适合身体条件怕高原反应的朋友，呵呵。

索道只需选择其中一条游玩，任意一条都可途经去蓝月谷、干海子、东巴谷、玉水寨、东巴万神园、张艺谋的《印象丽江》等景点。

玉龙雪山距离大研古镇30公里，可以包车去，包车的话120元往返，最多可以坐6人，让客栈看看有没有同行的客人一起去，车费AA就OK喽。门票价格嘛，大家参考前面的列表就好了。

这里有个特别推荐——《印象丽江》。

《印象丽江》是张艺谋以玉龙雪山主峰为天然背景创作的一场几百人同台演出的大型歌舞剧，非常壮观非常宏伟，我去看了两遍，有一次碰到一位老先生居然被表演感动得哭了，我晕。

旺季时的门票会相当紧张，最好提前让客栈帮忙预订好。

5、拉市海

这是大部分游客都会去的点，可以跟束河古镇一起玩一天。

拉市海是国家湿地公园，有湖泊，有草场，冬季还有大群的候鸟。可以去观鸟，骑马体验茶马古道，划船等。需要注意的是夏天划船最好安排在下午2点以后，不然真的很晒！

●门票——一般到拉市海就是去骑马游茶马古道的，骑马费用根据线路的远近而从100-500多不等，可以侃价，侃到什么程度还是那句话，看你的功力了。

6、宝山石头城

门票20元。没有公共交通工具，只能包车去，从丽江出发大概4-5个小时后到宝山乡下车，再徒步一小时后到达石头城。一般是两天的行程，石头城里有两家客栈，普间大概60-100元一晚。没见到有餐馆，三餐也都只能在客栈里解决，一般就是鸡火锅加青菜，由于交通不便，可能价格会贵一些，但保证是本村生产的绿色食品。

丽江宝山石头城比大研古镇的历史早200多年，深藏于大山峡谷中。整座城建在一块江边的巨石之上，成为一座天然的易守难攻的堡垒。居民们都是祖祖辈辈生活在这里的纳西人，他们顺理成章地利用着老天和祖辈们留给他们的财产——石头，有些居民家里的家具如桌椅，粮柜，水缸甚至床铺等都是和那块巨石连为一体地雕琢而成的。写到这里我忽发奇想，如果有一天只剩下这块巨石，没有任何东西遮盖在上边，那么出现在我们眼前的会是什么景象呢?　呵呵，对不起，我又胡思乱想了，石头城的居民们，愿你们在这块石头上永远像现在一样幸福快乐地生活着。

7、高原明珠、母系氏族、阿夏婚姻的泸沽湖

泸沽湖是母系氏族摩梭人的母亲湖，也被称为高原明珠。天气晴朗的时候美丽得好像一块湛蓝的蓝宝石镶嵌在翠绿的群山之中。当你第一眼看到它，真的会惊艳于她的美貌。

到泸沽湖可以去落水村或者里格村，一般团队喜欢去比较大的落水，而散客则喜欢去比较美的里格。我基本上每次去都住在里格的摩梭往事客栈，他家的湖景房有独立阳台，是看湖景的最佳位置，早上拍日出很美。祖母屋也是整个里格最古老的，据说有两百多年历史，可以带10-20元的小礼物去家访祖母屋，尝尝房东自家酿制的咣当酒，听听在房东家走婚的小刘说说摩梭人的走婚文化。欣赏摩梭第一美女卓玛的舞姿，卓玛曾是丽水歌舞团的舞蹈演员，当然是人美舞更美了。而摩梭往事的洋芋鸡火锅也是值得推荐的，在只有烧烤店的里格那绝对称得上是美食。

●门票——78元，买票的时候会送给你一个介绍泸沽湖自然景观及母系社会文化的小光碟。

●交通——距离丽江古城250公里，车程约5-6个小时。旅游专线车往返140元，一般客栈都有代售。

●关于泸沽湖，一般人是先到丽江，然后再从丽江出发，不过从别的地方也可以到达，这里也告诉大家一下，大家可以根据自己需要安排。

1、从昆明到泸沽湖，昆明西站有一班卧铺车，下午16:00出发，次日早上10:00到达宁蒗县，票价约130元。

2、从四川到泸沽湖，您可乘117次车（由北京开出），165次车（由西安开出），511次车（由成都开出）到攀枝花站下，每天早上8点，都有长途车从这里出发到宁蒗，车程8小时，票价约45-55元。

8、世界上最深的大峡谷之一：虎跳峡

虎跳峡在丽江去香格里拉的途中，从丽江到丽江一侧的上虎跳峡景区需时大约3小时，然后步行大约一小时到达虎跳石。可以当天往返。湍急的江流经石鼓镇长江第一湾之后，忽然掉头北上，从哈巴雪山和玉龙雪山之间的夹缝中硬挤了过去，形成了世界上最壮观的大峡谷，峡谷最高处的玉龙雪山峰顶距离江面的落差达3000米，是世界上最深的峡谷。峡谷中最窄的地方就是著名的上虎跳峡，最窄处仅有30米，而在这最窄处又有一块巨石横卧其中，使本已狭窄的江面变得更加狭窄。可想而知当巨大的洪流经过这狭窄的河道时所被激发的咆哮和怒吼是何等的震撼。这块巨石就是虎跳石，相传是因为曾有一只被猎人追赶的老虎蹬踩它跨跃江而得名。

从丽江地界过江到达香格里拉地界，从这里沿江而下有一条路通往上中下虎跳峡景区，这条路在哈巴雪山一侧沿大峡谷前行，曾被纽约时报评为中国不得不去的地方之一。最近除了许多外国驴友外，也有越来越多的国内驴友喜欢徒步这条路线。

●门票——50块钱。

●交通——距离丽江古城80公里，行车大约3小时后，再徒步一小时到达上虎跳。当天可以往返。包车费大约250元往返，如果不喜欢包车，也可以到客运站by bus，25块钱，到桥头下车，然后徒步10分钟到上虎跳售票处。如果想到中虎跳那您就必须另外包车了，因为中虎跳位于香格里拉地界，需要在丽江和香格里拉交界处换乘车。

去虎跳的途中你可到香格里雄古景区看看，这里是免票的（景区里面有一个小庙，干啥的？烧香的呗，据说还可以刷卡）。从景区的展望台上可以同时观看玉龙雪山和哈巴雪山以及流经两座雪上的金山江，景区里还有个丽江唯一的汉传佛教寺庙正觉寺，寺里陈列着出土文物《香格里雄古》石碑，“雄古”是纳西语，意思是村落。听说当年洛克的飞机迫降在这里，逃离飞机残骸后问一位正在耕地的老人家这里是什么地方，老人家回答说：“香格里啦”，当地人说话习惯语尾拖音，本来是想告诉洛克这里是香格里，加了个啦音，结果就有了现在举世闻名的“香格里拉”，呵呵，有意思吧，但是否属实恐怕只有洛克本人才知道啦-----。

9、香格里拉

原名中甸，现在香格里拉县县城，距离丽江古城大约180公里，车程大约3-4小时。推荐乘坐旅游专线车，140元往返，夜宿香格里拉，车费包括游玩虎跳峡及香格里拉各主要景点。也可以到客运站乘坐公交车前往，大约每个小时一班车出发。车费往返应该不超过100元，但是需要到香格里拉后另外租车到各景点，因此反而会增加很多费用。适合在香格里拉游玩两天以上的朋友。包车的话一天600元，两天起计。

两天行程可以这样安排：

第1天：丽江→中虎跳峡→小中甸草原→香格里拉古城→藏民家访→香格里拉。

第2天：香格里拉→普达措国家公园→属都湖→碧塔海→→返回丽江

10、云南最高峰：梅里雪山

梅里雪山在藏民心中是一座圣山，藏语中称为“绒赞卡瓦格博”。早在30年代美国学者就称赞卡瓦格博峰是“世界最美之山”。以日照金山闻名，但是否能看到日照金山那就全凭运气了，有的人去十次也看不到。而很多人去一次就搞定。偶去了三次，但都与金山无缘，所以偶决定再去第四次第五次....，偶就不信偶也会去十次都看不到，总之不看到金山誓不罢休，哼!结果，本人带团前后去了不下于50次，才看到6次日照金山全貌，如果只是露一半的日照金山，我可是看过几十次喽！

一般去梅里雪山需要至少4天时间：

第1天：8：30丽江出发→徒步中虎跳→小中甸牧场→香格里拉古城——187公里

第2天：香格里拉古城出发→远观依拉草原（纳帕海）→奔子栏（昔日茶马古道重镇）→月亮湾（江第一湾）→白马雪山丫口（海拔4210m）→宿飞来寺——190公里

第3天：飞来寺观梅里雪山日照金山→过澜沧江大桥→明永村（徒步冰川约四到五小时）→返回宿奔子栏。

第4天：奔子栏出发→翻越尼西坡→一路感受江峡谷美景→游览水帘洞景区→塔城金丝猴自然保护区→远观长江第一湾→约四点半到达拉市海（湖边照相）→丽江古城——240公里

如果人少的话推荐参加散客团，预定前最好问清楚是否进商店，一般不进店的纯玩团比进店的普通团贵100-150元。而且需要确认该散客团是否正规的旅行社或户外俱乐部，以便万一发生意外的时候方便理赔。如果人多的话可以包车去，包车费一般600块一天，4天起计。包车的风险是需要你自己承担所有风险。

还有，热数多的话可以选择独立成团，独立成团价格要高一点。

11、最后说说雨崩，雨崩的路线一般就是在梅里四日游的基础上增加两天时间。因目前没通公路，进入雨崩，一般过澜苍江开车到西当村就只能徒步了。不过雨崩村位于梅里雪山的五子峰脚下，景色优美，民风淳朴，是名副其实的世外桃源。不怕辛苦的话很值得一去。

最后，提醒大家一点，如果你们人够多，去丽江周边这些景点其实包车还是划算的，可以跟司机沟通好随停随玩。不过包车的话千万不要跟路边拉客的司机打交道呀！！！因为偶听说经常有游客因为不能满足司机的要求而被丢在半路上，你说如果是丽江附近还可以找客栈啥的帮忙，但如果是在荒郊野外的地方那可咋办啊，所以，为了安全，最好让客栈介绍个靠谱的司机，即使发生点啥，司机也不敢乱来。如果确实需要自己找车，也一定要记得把车牌号等拍照备案。

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北京去云南怎么走最好不走高速路线

一万元经费到丽江玩一个星期足够了。

推荐一条最实惠的滇西北半自助游路线：

先坐火车或者飞机到昆明? 可在网上预定票。

昆明-大理-丽江火车票价90-150元左右。

昆明：世博园、民俗村、圆通寺、滇池公园、翠湖。住宿可以在网上预定。

大理：双廊、苍山、洱海、三塔寺、喜洲民居、鸡足山。住宿古城，客栈很多。可提前预定。

丽江景点：大研古镇、束河古镇、玉龙雪山、拉市海、虎跳峡、香格里拉、普达措国家公园、泸沽湖、梅里雪山、雨崩等。

到丽江的第一天可以逛逛丽江古城、木府休息一下适应适应高原的气候。

第二天和第三天可以去泸沽湖玩2天。

第四天和第五天可以去香格里拉玩。

第六天去玉龙雪山玩下午逛逛黑龙潭公园。

第七天去拉市海体验一下茶马古道文化，下午逛束河。

当天晚上可以离开丽江（具体的你可以根据自己的时间安排）。

如果喜欢户外徒步探险的话可以考虑参加梅里雪山4日游或者雨崩6日游的线路。

丽江旅游推荐丽江旅游。住宿推荐丽江古城客栈。

丽江作为发达的旅游城市，这条路线非常成熟，吃住行也很方便，出行选择公共交通，住宿选择古城客栈、吃法以当地小吃、一般餐厅为主，比如说七星街的火腿鸡，罗非鱼，象山市场的腊排骨，花马街的红景天干锅，沱江鱼府的三文鱼，都是当地人非常喜欢的。丽江的小吃就集中在古城的大石桥附近，还有忠义市场，新城的就在七星街的华都商贸城里，如果是懒人，也比较摩登的话，可以在古城口大水车那里来份 KFC，餐馆方面，丽江古城里面集中在七一街，樱花美食广场地段，过去一直很有名的餐馆，貌似现在味道也不怎么样，不推荐在古城用餐，一来是贵，二来是味道一般。新城里面，象山市场、花马街、金凯广场这三个地方是餐馆集中地。

丽江小吃：丽江古城四方小吃一条街位于古城大石桥于四方街，以经营小锅米线，砂锅饭，火腿炒饭、丽江粑粑、黄豆面、酥油茶、炸土豆、米灌肠、牦牛酸奶、鸡豆凉粉等民间小吃为主，是丽江最集中的饮食街之一。大石桥小吃位于古城大石桥，是丽江开办最早的最地道的传统面食小吃店，至今已有 80 余年历史。

这个季节丽江早晚温差比较大，去的时候长袖、短袖、外套都要带上哦！白天可以穿短袖或者长袖、早晚就要穿外套了。丽江几乎每天都是阳光灿烂，紫外线比较强，气候干燥。要带好防晒霜，太阳镜，太阳帽、保湿护肤品等！

从北京双飞云南自助游费用

从北京出发，建议走以下路线去往云南：

北京-丽江：北京有多趟直达丽江的火车，车程约为20-30小时。从丽江前往大理，可以乘坐公共汽车或出租车。

北京-大理：从北京乘坐火车或长途汽车前往大理。大理距离丽江约为200公里，车程约为3-4小时。

北京-香格里拉：从北京出发，可以先乘坐火车或长途汽车前往昆明，再从昆明转乘前往香格里拉的长途汽车。

北京-西双版纳：从北京出发，可以先乘坐火车或长途汽车前往昆明，再从昆明转乘前往西双版纳的长途汽车。

总的来说，以上路线都是比较经济实惠的，而且不需要走高速公路，适合普通游客前往。但需要注意的是，由于路途较远，交通情况可能会比较复杂，游客需要提前了解交通路线和班次，并做好相应的准备。

机票说不清楚，看打折的情况~飞行时间为3小时20分

5天旅游路线:

1行程：昆明市区一日游花费：昆明世博园门票100元民族村： 70

在昆明市区，1999年昆明世界园艺博览会会址，昆明世博园依旧是外地来昆明后的首选旅游之地。云南地处我国西南边疆，这里四季长春，昆明被称作“春城”。一年四季，这里的绿色植物开花不断，各种花卉应接不暇。

D2行程：昆明——大理夜宿火车硬卧费用90元

具体铁路列车时刻表：

1、N982次昆明——大理昆明开车时间：22：36 终到大理时间：次日06：10

2、N986次昆明——大理昆明开车时间：21：30 终到大理时间：次日05：30

3、N992次昆明——大理昆明开车时间：23：17 终到大理时间：次日07：30

4、N996次昆明——大理昆明开车时间：09：02 终到大理时间：当日15：40

大理下关古城是原大理国都。主要景点：苍山洱海（门票：30元）蝴蝶泉（5元）大理古城崇圣寺三塔（30元）。

云南省大理白族自治州的苍山洱海是古今旅游者所向往的地方。明代著名文人杨升庵描绘它“山则苍茏垒翠，海则半月掩蓝”，“一望点苍，不觉神爽飞越”。

苍山，又名点苍山，共有十九座山峰，最高峰海拔4000多米。

苍山景色向来以雪、云、泉著称。经夏不消的苍山雪，是素负盛名的大理“风花雪月”四景之最。在风和日丽的阳春三月，点苍山顶显得晶莹娴静，不愧是一个冰清玉洁的水晶世界。

点苍山的云变幻多姿，时而淡如青烟，时而浓似泼墨。在夏秋之交，不时出现玉带似的白云横束在苍翠的山腰，长亘百里，竟日不消，妩媚动人。

在苍山顶上，有着不少高山冰碛湖泊，湖泊四周是遮天蔽日的原始森林。还有18条溪水，泻于19峰之间，滋润着山麓坝子里的土地，也点缀了苍山的风光。苍山还是一个花团锦簇的世界。不仅有几十种杜鹃，而且有珍稀的茈碧花和绣球似的马缨花等。

洱海是一个风光明媚的高原湖泊，呈狭长形，南北长40公里，面积约240平方公里。在风平浪静的日子里泛舟洱海，那干净透明的海面宛如碧澄澄的蓝天，给人以宁静而悠远的感受。

在洱海最南端的团山，有一座洱海公园，是观赏苍山洱海景色的好处所。

蝴蝶泉

在苍山脚下、洱海之滨，还有一处遐迩闻名的游览胜地--蝴蝶泉。

蝴蝶泉的出名与徐霞客在他的游记中的描述有关。他写道：“泉上大树，当4月初即发花如蛱蝶，须翅栩然，与生蝶无异。还有真蝶千万，连须钩足，自树颠倒悬而下及于泉面，缤纷络绎，五色焕然。”确也有这样的时候，来此聚会的彩蝶多得难以数计，色泽绚丽，如霞如锦。

前些年，蝴蝶数目减少，据有关方面考察，主要原因一是当地气候转向干燥，导致蝴蝶迁徙，二是农村大量使用杀虫药物，误伤不少蝴蝶幼虫。不过，最近两三年来，随着生态平衡的逐渐恢复，加之人们有意识地对蝴蝶取保护措施，每年聚会的蝴蝶已与日俱增。

D3行程：大理——丽江丽江古城门票：120元。住宿可以选择住在四方街上，费用可以80元标准间。同时，在傍晚十分去大研纳西古乐会听神秘的东巴古乐。费用50元。

丽江古城四方街及丽江木府是丽江著名的旅游景点。19年12月4日在意大利那不勒斯召开的联合国教科文组织世界遗产委员会第21次全体会议上根据文化遗产遴选标准C(II)(IV)被列入《世界遗产名录》

世界遗产委员会评价：古城丽江把经济和战略重地与崎岖的地势巧妙地融合在一起，真实、完美地保存和再现了古朴的风貌。古城的建筑历经无数朝代的洗礼，饱经沧桑，它融汇了各个民族的文化特色而声名远扬。丽江还拥有古老的供水系统，这一系统纵横交错、精巧独特，至今仍在有效地发挥着作用。

“丽江古城”是全世界第一个以“常民生活空间”成为世界遗产的。

丽江古城位于云南省的丽江纳西族自治县，始建于宋末元初(13世纪后期)。古城地处云贵高原，海拔2400余米，全城面积达3.8平方千米，自古就是远近闻名的集市和“茶马古道”上的重镇。古城现有居民25000余人。其中，纳西族占总人口绝大多数，有30％的居民仍在从事以铜银器制作、皮毛皮革、纺织、酿造业为主的传统手工业和商业活动。

丽江古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，雨季不会泥泞、旱季也不会飞灰，石上花纹图案自然雅致，与整个城市环境相得益彰。位于古城中心的四方街是丽江古街的代表。在丽江古城区内的玉河水系上，修建有桥梁354座，其密度为平均每平方千米93座。桥梁的形制多种多样，较著名的有锁翠桥、大石桥、万千桥、南门桥、马鞍桥、仁寿桥，均建于明清时期(14—19世纪)。其中以位于四方街以东100米的大石桥最具特色。

丽江古城又名大研镇。纳西话称大研古城为“英古都”，意思是江湾之地。它始建于宋末元初，距今已有800余年的历史。坐落于玉龙雪山脚下的江畔，古城东南是数十里良田阔野。形状如同一块碧玉大砚，所以取名大研镇（注：砚与研同音）。

丽江古城是我国历史文化名城中唯一没有城墙的古城。据说，因为古代丽江世袭统治者姓木，如果筑城墙，就犹如木字加框而成“困”字，不吉利。古城融合了纳西、白、藏、汉各民族建筑艺术的精华。探寻它的过去，人们发现这片曾被遗忘的“古纳西王国”，远古以来已有人类生息繁衍。今日的主人纳西民族，则是古代南迁羌人的后裔。在千百年的悠长岁月里，他们辛勤劳作，筑起自己美好的家园。目前，城内保存着大片明清时的民宅，均是土木结构瓦屋面楼房，多为三坊一照壁。居民建筑布局灵活，注重装饰，精雕细刻，庭院种植花木，摆设盆景。城内水渠密布，跨水临渠的建筑十分普遍。（见附图）

这里地处滇、川、藏交通要道，古时候频繁的商旅活动，促使当地人丁兴旺，很快成为远近闻名的集市和重镇。一般认为丽江建城始于宋末元初。公元1253年，忽必烈(元世祖)南徵大理国时，就曾驻军于此。由此开始，直至清初的近五百年里，丽江地区皆为中央王朝管辖下的纳西族木氏先祖及木氏土司(1382年设立)世袭统治。其间，曾遍游云南的明代地理学家徐霞客(1587--1641)，在《滇游日记》中描述当时丽江城“民房群落，瓦屋栉比”，明末古城居民达千余户，可见城镇营建已颇具规模。

古城内的木府原为丽江世袭土司木氏的衙署，始建于元代（公元1271～1368年），1998年重建后改为古城博物院。木府占地46亩，府内有大小房间共162间。（见附图）其内还悬挂有历代皇帝钦赐的匾额十一块，反映了木氏家族的盛衰历史。

四方街为古城中心，四通八达，周围小巷通幽，据说是明代木氏土司按其印玺开头而建。这里是历代集市中心，每日万头躜动，热闹非常。从四方街四角延伸出四大主街，直通东南西北四郊，又从主街岔出从多街巷，如蛛网交错，往来畅便。街道全用五彩石铺砌，平坦洁净，晴不扬尘，雨不积水。几乎每条街道一侧都伴有潺潺流水。泉水来自玉河，河至镇产双石桥，分东、西、中三股流入古城，随街绕巷，穿墙过屋。水边杨柳垂丝，柳下小桥座座，形成“家家流水，户户垂扬”的独特风貌。来到这里，倏然感受到“东方”的韵味。城内早年依地下涌泉修建的白马龙潭和多处井泉至今尚存，人们创造出“一潭一井三塘水”的用水方法，即头塘饮水、二塘洗菜、三塘洗衣，清水顺序而下，既科学又卫生。居民还以水洗街，只要放闸堵河，水溢石板路面顺势下泄，便可涤尽污秽，保持街市清洁。

依山就水的丽江大研镇，既无高大围城，也无轩敞大道，但它古朴如画，处处透出自然和谐。镇内屋宇因地势和流水错落起伏，人们以木石与泥土构筑起美观适用的住宅，融入了汉、白、藏民居的传统，形成独特风格。当地常见的是“三坊一照壁”式民宅，即主房、厢房与壁围成的三合院。每房三间两层，朝南的正房供长辈居住，东西厢房一般由下辈住用。房屋多在两面山墙伸出的檐下，装饰一块鱼形或叶状木片，名曰“悬鱼”，以祈“吉庆有余”。许多庭院门楼雕饰精巧，院内以卵石、瓦片、花砖铺地面，正面堂屋一般有六扇格子门窗，窗心的雕刻大多是四季花卉或吉祥鸟兽。堂前廊檐大多比较宽，是一处温馨惬意的活动空间。

白沙民居建筑群位于丽江古城以北8公里处，这里曾是宋元时期（公元10～14世纪）丽江地区政治、经济、文化的中心。白沙民居建筑群分布在一条南北走向的主轴上，中心为一梯形广场，一股泉水由北面引入广场，四条巷道从广场通向四方，极具特色。白沙民居建筑群形成和发展为后来丽江古城的布局奠定了基础。

纳西人家，那小桥流水、花香影映的怡静的院落里，据说一百个人里出就出了十四个大学生，可见重教尚文之结果——这是一方集智慧精灵于此的水土。

纳西族许多人，尤其是纳西男子，擅长诗琴书画。在古城多彩的节庆活动中，除了通宵达旦的民族歌舞和乡土戏曲，业余演奏的“纳西古乐”最为著名。（见附图）其中，《白沙细乐》为集歌、舞、乐为一体的大型古典音乐套曲，被誉为“活的音乐化石”；另一部丽江《洞经音乐》则源自古老的道教音乐，它保留着许多早已失传的中原辞曲音韵。

据史料记载，以大宝积宫为代表的丽江壁画，是在明初至溥历时期300多年的时间里陆续绘制完成的。当时的土知府木旺聘请了以马啸天为首的一批汉族画家，另外还有藏族和白族画家、东巴教第子、道教弟子也参加了壁画的绘制工作。

分布在古城及周围15座寺庙内的这些明清壁画，具有多种宗教及各教派内容融合并存的突出特点。遗存于丽江白沙村大宝积宫的大型壁画《无量寿如来会》，把汉传佛教、藏传佛教和道教的百尊神佛像绘在一起，反映了纳西族宗教文化的特点。

白沙壁画以其别具特色的绘画艺术风格和珍贵的历史文化内涵，深深吸引着国内外游客。白沙地处丽江城北约16公里，是一座古老而美丽的小镇，是纳西族在丽江坝的最初聚居地，也是丽江木氏土司的发祥地，为纳西族最早的政治中心。

明朝时期，丽江木氏土司正值鼎盛之时，政局稳定，经济繁荣，为显其富有，他大建宫室，建成了一批颇具规模的建筑群。现存的白沙琉璃殿、大宝积宫和大定阁等庙宇均为该时期所建。其中所藏的明代壁画，是极为珍贵的文物，属国家级重点文物保护单位。大宝积宫现存壁画558幅，是丽江壁画收藏最多的地方。大宝积宫和琉璃殿所保存的壁画尤为精华，这两个宫殿于1996年12月被院公布为国家级重点文物保护单位。

白沙壁画对各种宗教文化和艺术流派兼收并蓄，独树一帜，融藏传佛教、汉传佛教、道教以及东巴教等多种宗教于一身。是独特的艺术珍品。在艺术风格上，反映出汉、藏、纳西等民族传统绘画技法与风格的互相融汇。壁画内容上则展示了藏传佛教和儒、道等生活故事。绘画布局周密，用笔严谨，色彩富丽，造型准确，人物形象逼真，明显吸取了东巴画粗犷、色彩对经强烈、线条均匀、笔法洗炼等特点。丽江壁画中所涉及的题材比较广泛，对飞跑的骏马、盛开的荷花、山林田野、花鸟草虫等自然风光都有描绘，这些画都明显展示了画家敏锐的观察能力和积极入世的思想情感。壁画中描绘的宗教人物，以宗教为折光，融入了画师们的美学思想，或隐或现地表现了当时的社会生活。（见附图）

丽江一带迄今流传着一种图画象形文字“东巴文”。这种纳西族先民用来记录东巴教经文的独特文字，是世界上唯一活着的图画象形文。如今分别收藏在中国以及欧美一些国家图书馆、博物馆中的20000多卷东巴经古籍，记录着纳西族千百年辉煌的历史文化。其中称作《磋模》的东巴舞谱，包括数十种古乐舞的舞蹈艺术中，是极为罕见的珍贵文献。被誉为古代纳西族“百科全书”的东巴经，对研究纳西族的历史、文化具有重要价值。（见附图）

附录一：丽江古城的民居建筑（转载于“丽江纳西网”）

丽江古城的民居建筑是纳西族建筑艺术和建筑风格的集中体现。它在纳西族原始的井干式本楞房形式基础上吸收、融汇了汉、白、藏等民族建筑的一些优点而形成，在布局形式、建筑艺术等方面部有鲜明的地方特色与民族风格。

A．平面布局与建筑特色：

民居建筑一般是高约7．5米的两层木结构楼房，也有少数三层楼房，为穿斗式构架、垒士坏墙、瓦屋顶，设有外廊（即度子）。根据构架形式及外廊的不同，可分为平房、明楼、雨步厦、骑度楼、蛮楼、闷楼、雨面厦等七大类。布局形式有三坊一照壁、四合五天井、前后院、一进两院、两坊拐角、四合院、多进套院、多院组合等类型，其中以三坊一照壁和四合五天井为典型。三坊一照壁，即主房一坊，左右厢房二坊、加上主房对面的照壁，合围成一个三合院。四合五天井指由正房、下房、左右厢房四坊房屋组成的封闭式四合宅院。除中间一个大天井外，四角还有四个小天井或漏间。三坊一照壁、四合五天井是丽江民居中最基本，最常见的形式，其它布局形式都是它们的变异、演化、发展和组合。丽江民居的构架处理十分灵活，有悬山和在木构架主要受力部位，设有“勒马挂”、“地脚”、“穿枋”、“千斤”等具有拉结作用的构件，整个构架按百分之一的斜度使柱头往里倾斜、柱根部向外展开，增强了构架的稳定性。在构架的联结节点部位，根据受力的情况，分别使用“两磴榫”、“大头榫”、“平插榫”，井设暗梢等柔性节点，以利于抗震。下重（士垃）上轻（木板）的护墙体坚固实用。丽江民居在体型组合及轮廊造型上纵横交错。轮廊优美；外观的立面多为石砌勒脚，墙面抹灰，墙角镶砖，青瓦铺顶，色调和谐，外观朴素。

B．民居庭院中的局部特色：

丽江民居非常注重房屋的装饰，其重点是门楼、照壁、外廊、门窗隔扇、天井、梁彷等。

门楼的形式有砖拱式、木过梁平拱式及木构架式三种，砖拱式门楼多为中间高、两边低的三滴水牌搂式样。木过梁平拱式门楼则是以木过梁承托、外包簿砖的三滴水牌楼。木构架式门楼多为双坡屋面，檐下用多层花板、花罩装饰。民居照壁一般有三滴水、一字平式两种，内部的外廊小照壁多用大理石装饰。房屋的门窗均饰以木雕图案，如乌禽、花卉、琴棋书画、博石器皿等，是功能与艺术相结合的产物。此外，对梁枋、往头、栏杆、柱础、勒脚、檐口、屋脊等木作、石作、瓦作部位也加以装饰。如大过梁的梁头雕成兽头，俗称“狮子头”，往础亦雕成圆鼓形、瓶形等。

C．民居庭院设计:

古城民居的庭院用鹅卵石、五花石等为原料铺装，图案根据庭院大小或房主喜好而定，内容涉及花乌鱼虫、八赴阴阳、民间传说、神话故事等，手法古朴，布局严谨。占地大、院落多的宅院，普遍由两坊一照壁、花台、水池等构成。

附录二：束河古镇

当年徐霞客游历至此，在他的记述中这样写道“过一枯涧石桥，西瞻中海，柳暗波萦，有大聚落临其上，是为十和院”。“十和”即今束河之古称。由此可见，早在明代，这里就是丽江的重要集镇了。

束河位于丽江古城西北4公里处，被称为清泉之乡。束河民居建筑群的民居房舍错落有致，布局形制与丽江古城四方街相似。束河街头有一潭水，称为“九鼎龙潭”，又称“龙泉”。潭周绿柳垂地，翠柏指天，泉水清澈，游鱼可数。从潭中溢出的流水蜿蜒于村中道旁，远近汩汩有声。村庄中心有长33米、宽27米的小小四方街，与古城四方街一样可以引水冲洗。街面上的那些被人马踩踏得光溜平滑的石板，似乎还能照见往日的繁华。青龙河自建筑群的中央穿过，建于明代（公元1368～1644年）的青龙桥横跨其上，青龙桥也是丽江境内最大的石拱桥。

束河曾以发达的文化教育和皮革加工、竹编等手工业闻名于世。早在清朝乾隆年间，束河就开设了由公助的义学馆和三所私塾，近、现代又创办了小学、中学，使束河成为著名的人才之乡。过去束河村从事皮革业的有300多户，日产皮鞋500双，各种皮货远销西藏、西昌、青海等地，有的商人甚至到达印度、尼泊尔等国。故有“束河皮匠，一根锥子走天下”之说。在宁蒗中甸、德钦，至今还有以束河皮匠聚居而成的皮匠村。1942年，束河皮匠村与国际组织合作，通过、集股合资开办过“皮革合作社”。

如今，倘佯于龙泉之畔，漫步于束河古街，总能让人感受到一股浓郁的文化气息。作为大研古城周边民居建筑的束河民居，成了“世界文化遗产”中的一部分，吸引着各种肤色的众多游客。

附录三：关于“丽江世界遗产公园”建设项目的信息

据丽江电视台2003年11月28日报道，建设中的“丽江世界遗产公园”项目进展顺利，目前正进入倒计时阶段。

规划中位于雪山中路延伸线以北的“丽江世界遗产公园”，由丽江三朵园林旅游开发公司投资，由昆明华凯园林发展公司设计施工，占地面积500亩，是丽江市近期重大建设项目之一。

“丽江世界遗产公园”是为了配合丽江市旅游“二次创业”和三项世界遗产的成功申报而规划建设的，公园内规划有泸沽湖、长江第一湾、玉龙雪山、老君山、江、怒江、澜沧江等十多个三江并流主要景区景点的微缩景观和名人雕塑以及东巴记忆文籍展馆等主要设施。建设完工后，游客将可以在公园内直观地了解丽江市及三江并流区域的主要景区景点、民风民俗，起到宣传景区、引导游客的作用，同时还有一定的纪念意义。

该项目于2003年11月5日开工建设，于2004年4月30日竣工。目前，项目建设已进入紧张的倒计时阶段。

附录四：文化遗产

《保护世界文化和自然遗产公约》规定，属于下列各类内容之一者，可列为文化遗产：

①文物：从历史、艺术或科学角度看，具有突出、普遍价值的建筑物、雕刻和绘画，具有考古意义的成分或结构，铭文、洞穴、住区及各类文物的综合体；

②建筑群：从历史、艺术或科学角度看，因其建筑的形式、同一性及其在景观中的地位，具有突出、普遍价值的单独或相互联系的建筑群；

③遗址：从历史、美学、人种学或人类学角度看，具有突出、普遍价值的人造工程或人与自然的共同杰作以及考古遗址地带。

凡提名列入《世界遗产名录》的文化遗产项目，必须符合下列一项或几项标准方可获得批准。

①代表一种独特的艺术成就，一种创造性的天才杰作；

②能在一定时期内或世界某一文化区域内，对建筑艺术、纪念物艺术、城镇规划或景观设计方面的发展产生过大影响；

③能为一种已消逝的文明或文化传统提供一种独特的至少是特殊的见证；

④可作为一种建筑或建筑群或景观的杰出范例，展示出入类历史上一个(或几个)重要阶段；

⑤可作为传统的人类居住地或使用地的杰出范例，代表一种(或几种)文化，尤其在不可逆转之变化的影响下变得易于损坏，