从成都到西藏自驾游路线推荐,成都到西藏自驾游旅游路线

暑假到了有两个月的休闲时间，时间比较充足是自驾游的最佳时节，选择去西藏旅游，从成都出发去西藏，自驾游要怎么走合适呢？下面就是成都到西藏自驾游攻略，一起来看看吧！

从成都出发，沿318国道进藏，然后青海格尔木出，全程大约3514公里(包括沿途往返景点距离)，用时11天。其中，成都到拉萨走行7天，全程2084公里;羊卓雍措游玩1天，往返251公里;拉萨市区布达拉宫、八廓街、大昭寺游览1天;拉萨到格尔木走行2天，全程1179公里。

成都到格尔木这3514公里的路，基本全是国道，而且坡多弯多、路况复杂，这对驾驶员的驾驶技术和体能耐力都是一种考验。但这段路上景观多变、风光无限，是中国最美的自驾公路，着实值得一走!

现将沿线的里程、海拔、住宿、景点等情况以及一些需要注意的事项整理如下，希望可以给大家提供一些参考和帮助。

第一天

路线：成都—新都桥

里程：350公里

用时：7小时(8：00—15：00)

景点：二郎山隧道、大渡河大桥、折多山(海拔4298米)、新都桥藏村

住宿地：新都桥(海拔3460米)

注意事项：

翻越折多山垭口之后，大多数人会出现高反症状，主要表现为头痛、气喘，尤其是开车从折多山垭口到新都桥的路上，会出现严重的犯困、嗜睡，一定要注意行车安全!

个人认为，缓解高反最好的方式是休息、口服葡萄糖口服液。

新都桥镇酒店众多，游客可以根据自身需要有选择地入住。

尽管7月份是川藏南线的旅行旺季，但在新都桥找到旅店还比较容易。

大部分旅店都设有餐厅，游客可以就近就餐。

第二天

路线：新都桥—巴塘

里程：368公里

用时：10小时(8：30—18：30)

景点：天路十八弯、日照金山、理塘城门(海拔3951米)、毛垭大草原(平均海拔3700米)、海子山姊妹湖(海拔4685米)

住宿地：巴塘(海拔2600米)

注意事项：

经过了前一天高反后，身体经过自我调整，已经基本适应了高海拔环境。第二天全天，在海拔4000多米的川藏线上穿梭，通常再无明显高反症状。

巴塘的酒店依然很多，住宿无压力。

尽管巴塘的很多酒店也设有餐厅，但还是建议到县城里找一家特色餐馆，大快朵颐。

巴塘县城里的餐馆很火，很多网红餐厅就餐需要排队。旅行旺季，就餐时停车困难。

巴塘县城海拔2600米，无高反症状，可以美美吃一顿，再洗个澡。

第三天

路线：巴塘—左贡

里程：260公里

用时：10小时30分(8：00—18：30)

景点：金沙江、拉乌山口(4316米)、澜沧江大峡谷、觉巴山口(3940米)、东达山口(5109米)

住宿地：左贡(3790米)

注意事项：

巴塘到左贡的路，是整条川藏南线上最难走的路。其中巴塘到芒康段，经常发生山体滑坡，修路路段极多，路况极差。要有心理准备!

翻越觉巴山的路，右边山崖，常有落石;左边澜沧江大峡谷，没有护栏。一定要注意安全!

左贡县城里的汽油，价钱要比其它地方高出1块多。想省钱的话，可以提前或过后在别处加。

路过5100米的东达山口、到达左贡县城后，会有相对严重的高反症状。建议提前预定酒店，办理入住后先短暂休息，再外出就餐。

第四天

路线：左贡—然乌

里程：290公里

用时：9小时(8：30—17：30)

景点：玉曲河、邦达大草原、业拉山口(4658米)、怒江七十二拐、怒江大峡谷

住宿地：然乌镇(3920米)

注意事项：

怒江七十二拐弯急坡陡，尤其是到了怒江大峡谷，一侧山崖，一侧峡谷，而且没有护栏，这对驾驶员的经验与技术是个考验。一定要注意行车安全。

然乌镇海拔在3900米以上，但经历了前几天的调整适应后，身体已经可以承受这样的海拔。所以，在然乌镇，没有明显的高反症状。

然乌镇是一个重要的旅游目的地，镇上配套完善，从小木屋到集装箱酒店，各种各样的旅店应有尽有，价钱也从100多到几千块不等，大家可以顺利找到适合自己的酒店。

第五天

路线：然乌—波密

里程：190公里

用时：9小时30分(10：30—20：00)

景点：然乌湖、来古冰川、网红过水路、帕隆藏布、米堆冰川

住宿地：波密(海拔2700米)

注意事项：

然乌湖是免费景点，来古冰川的门票是30元。从售票处到景点大约两公里，骑马前往的话，价钱可以商量，我们花了150元，雇了两匹马。

米堆冰川需要乘摆渡车前往，下车后，需要步行约三四公里。俩大人一小孩，门票208元(含车票)。

第六天

路线：波密—林芝

里程：232公里

用时：9小时30分(8：30—18：00)

景点：藏王洞、雅鲁藏布(帕隆藏布)大峡谷、帕隆藏布大拐弯、通麦特大桥、鲁朗小镇、鲁朗林海、色季拉山口(4720米)、尼洋河谷

住宿地：林芝(海拔2997米)

注意事项：

如果想从川藏南线前往墨脱，就要从波密南下。波密前往墨脱的路况极差，小轿车难以通行。

波密到林芝的路，原来要经过通麦天险、很难走，如今通麦特大桥建成，沿线公路翻修，路况很好。

第七天

路线：林芝—拉萨

里程：394公里

用时：6小时(8：30—14：30)

景点：林拉公路、米拉山隧道

住宿地：拉萨(海拔3650米)

注意事项：

如今，林芝到拉萨方便很多，林拉公路是高速级别的免费公路，通行顺畅。

走行林拉公路，很多G318上的景观都会错过，比如米拉山口等等。但G318和林拉公路大多数路段是并行，如果时间充裕又向往G318上的景观，可以驾车在两条公路间穿梭。林拉公路出口很多，两条公路间穿换很容易。

第八天

路线：拉萨—羊卓雍错—拉萨

里程：251公里

用时：10小时(10：00—20：00)

景点：雅江河谷、岗巴拉山口(5030米)、羊卓雍措(4441米)

住宿地：拉萨(海拔3650米)

注意事项：

拉萨到羊卓雍措的路上，有很多羊卓雍措的售票点，售票点的醒目位置上，都张贴着：“请自觉购票”的字样。其实，这些售票点所售的票，是山顶的一个观景台门票，如果不进入，可以不买票。羊卓雍措就在公路边，是可以免费游览的。

拍摄羊卓雍措全景的最佳位置，没在山顶，在一处收费10块的观景台。

羊湖岸边有供人合照的牦牛和藏獒，合照收费10元。如果你不准备和动物合影，千万不要用手机或相机对准它们，不然动物主人就会拽住你不让走，直到你拿出10块钱(没错，这是我的遭遇)。

西藏自驾游攻略(川进青出)

第九天

路线：八廓街—布达拉宫—大昭寺

里程：拉萨市内游

景点：八廓街、布达拉宫、大昭寺、布达拉宫广场

住宿地：拉萨(海拔3650米)

注意事项：

在旅游旺季，布达拉宫的门票，需要提前一天排队预约领取预约券(可以网上预约，但成功的几率几乎为零)，然后第二天拿着预约券进入布达拉宫入口处购买门票，没有提前预约的话，不能进入游览。

如果想上午游览大昭寺，需要提前一天预约;中午12：00以后游览，不需要预约，可以随便进入。

布达拉宫门票成人200元，大昭寺门票85元。

第十天：

路线：拉萨—那曲

里程：360公里

用时：9小时(8：30—17：30)

景点：藏北大草原

住宿地：那曲(海拔4510米)

注意事项：

拉萨到那曲之间，还有一个著名的景点：纳木措。这是一个非常必要的打卡地，所以从拉萨出行时，尽量早一点，这样留足游玩时间，以便可以在天黑前到达住宿地那曲。

那曲海拔4510米，有很多酒店有供氧房，高反严重中的话，可以选择入住。

第十一天

路线：那曲—格尔木(819公里，16小时)

里程：819公里

用时：16小时(7：30—23：30)

景点：藏北大草原、唐古拉山口(5231米)、长江第一镇、长江第一桥、可可西里、昆仑山口(4768米)

住宿地：格尔木(海拔2800米)

注意事项：

自驾行是体力活，是对身体极限的挑战。

那曲到格尔木的路，穿越茫茫的藏北草原，穿过唐古拉山口，穿越可可西里无人区，穿过昆仑山口......

109国道依然难走，819公里的路开个十几、二十个小时，是很平常的事，做好心理准备!

说到去公路旅行，必须走川藏线，很长，一般人能走哪一段？其实川藏线南线是一个非常好的选择。一路上的风景，那叫一个美轮美奂，五彩缤纷。下面是川藏线南部318自驾指南。详细的路线和必打卡点已经提供。过来看一看。

1、川藏南线318自驾路线图

2、川藏南线318自驾具体行程

版本1路线概述：

成都雅安天全泸定康定新都桥塔公理塘芒康左贡八宿然乌然乌湖来古冰川来古村波密通麦鲁朗排镇直八一墨竹工卡县拉萨

路线详细信息的版本：

第一天：成都雅安天全泸定康定新都桥

从成都出发，沿成雅高速到达“雨城”雅安，沿着美丽的青衣江驱车前往魏二郎山，穿过二郎山隧道，经过两天的阴阳，到达大渡河河谷，然后到达泸定。这时候可以去泸定铁索桥看看。这座桥建于康熙四十五年(1706年)。康熙御笔书写的“泸定桥”碑立于桥头。这座桥长103米，宽3米。两侧固定十三根链条，其中9根为底链，4根为两侧扶手。有12，164个铁环相互环环相扣。每个铁环上都有当年铁匠的印章。然后到达情歌发源地康定，哼着举世闻名的康定情歌，继续前行，翻越长城屏障——，然后到达“光影世界，摄影天堂”新都桥——。

第二天：新都桥塔公黎塘

一大早起来，在新都桥拍摄完新都桥美丽的晨光，天气好的话，可以在——贡嘎雪山拍一张《蜀山王》，出发前往——塔公草原。塔公景区以巍峨的亚拉雪山、起伏的草原和草原上雄伟的“木雅静塔”为主体。有塔公庙、塔公庙塔林、亚拉雪山等景点——处。宝塔寺，古称“小大昭寺”，是康巴地区藏族的朝圣地之一。然后出发去理塘毛崖大草原。面积约5000平方公里，这是一个由大片草原组成的高山牧场。最后我们到达了理塘，这里有“世界第一高城”之称，海拔4014米。这里是七世和十世达赖喇嘛的转世之地。

第三天：理塘芒康

从黎塘驱车进入海子山(4700米)，海子山四周都是海子。它叫海子山，但从东到西的路是平缓的。当你离开山顶，你进入峡谷，冲下金沙江的巴塘县。芒康位于金沙江东岸，以丰富多彩的民歌、舞蹈和藏戏而闻名，这里盛产苹果。然后开车去珠巴到西藏第一县芒康县，海拔3780米。从芒康出发，第一步是穿越蜿蜒的澜沧江，登上川藏线上海拔5008多米的最高山口——东大山。从雪山垭口俯瞰，川藏公路和澜沧江就像两条鲜艳的彩带，出现在千山的山谷里又出来。

第四天：芒康左贡巴苏然乌

龚去了邦达——号。邦达，海拔4400米，是川藏线南、北的交汇点，北临昌都，西接林芝、拉萨，是重要的交通枢纽。西藏唯一的机场建在开阔的邦达草原上，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，穿越横断山最大的自然险，——怒江山。山口海拔4839米，由著名的九十九道拐下怒江，欣赏风化岩山风光，过多拉山时观赏藏族雕刻佛像和六字箴言，到达巴须。

第五天：然乌湖莱古冰川莱古村波密

早上穿过有着瑞士风光美誉的夏然乌湖，向察玉方向前行约30公里，即来到不为人知的夏然乌湖，著名的高原冰川湖，面积15平方公里，海拔3850米。

去世界三大冰川之一的莱古冰川，很辛苦

第六天：波密通麦鲁朗

从波密县到川藏线，最后一道天险，通麦。麦至排龙15公里路段，山川积雪，山体松散脆弱。遇风雨或融雪易发生泥石流、滑坡。越过天险后，路况有所改善，接近鲁朗。穿过鲁朗如海的密林，爬过白雪皑皑、云雾缭绕、海拔4702米的色季拉山，站在色季拉山上，我突然感到心旷神怡。翻越色季拉山，即一路下坡到达杨妮下游河谷的林芝县，继续行驶19公里到达林芝首府八一镇，八一镇位于海拔2400米的杨妮河畔。

第七天：排镇直爽八一

1959年8月，米林县人民政府成立。因县政府设在米林村而得名，属林芝地区管辖。去派镇。在这里，你不仅可以欣赏到峡谷的美景，还可以欣赏到中国十大峡谷雅鲁藏布江大峡谷壮观的瀑布和雄伟的雪山，以及佛掌沙丘、迎客松等自然和文化奇观。是离南迦巴瓦峰最近的直线。

第八天：直行八一镇墨竹工卡县拉萨

去墨竹工卡县，沿途欣赏杨妮河谷和原始森林的风光，感受真正的美景。越过5017米的米拉山口，到达墨竹工卡县，前往拉萨，入住酒店。

版本路线概述：

川南线全程约2400公里，乘车10天左右到达拉萨。

成都(0)雅安(147)泸定(315)康定(364)新都桥(439)雅江(513)理塘(656)巴塘(821)竹笆笼(857)芒康(928)

第二版路线必须包含景点：

起点：成都

距离0公里，海拔512米

第一站：大渡河峡谷

距离285公里，海拔600-3236米

低头看清水，抬头看天。

第二站：海螺沟

距离约348km，海拔约2850m

冰川相映成红。

第三站：木格措

距离约344公里，海拔2600-3780米

摄影师手里的相机不在木格措，而是在去木格措的路上。

第四站：折叠山脉

[距离368公里，海拔4962米]

很难翻越，但却是美好局面的开始。

第五站：新都桥

[距离约400公里，海拔3630米]

斑驳，手机也能拍秋大片。

第六站：塔公草原

距离约415公里，海拔3730米

塔公被称为“小拉萨”，是“菩萨喜欢的地方”

第七站：亚拉山。

距离约415公里，海拔5820米

在塔公草原上，听着美丽的传说，远远就能看到藏族图腾。

第八站：黎塘

距离约613公里，海拔4014米

一座平如铜镜的草坝，一座世界上最高的县城。

第九站：海子山和姐妹湖

距离约710公里，海拔4500米

远没有狂野诡秘，接近充满活力。

第十站：伊纳亚

距离约760公里，海拔3700米

天堂里所有的颜色都在这里。

第11站：扶贫沟

距离约782公里，海拔约4000米

陶渊明的世外桃源，是藏在川藏路上的世外桃源。

第12站：芒康

距离约885km，海拔约3750m

充满灵性的净土，只是路过也是一瞥。

第13站：燕京盐田

距离约995km，海拔约2300m

淳朴的民风，古老的工艺，自然的调色盘，水晶宫的世界。

第14站：邦达草原

距离约1191km，海拔约4334m

很长的草坝，鸟儿很难穿过。

15站：怒江72拐。

距离约1200公里，海拔3100-4651米

冒险过后，是此生难忘的奇观。

第16站：然乌湖

距离约1341公里，海拔3850米

谁丢了酒盅？3850米处有一个金色的玉池在等着你。

第17站：莱古冰川

距离约1363km，海拔4000-6606m

碧湖古村落，观赏冰川的绝佳去处。

第18站：米堆冰川

距离约1368公里，海拔2400-6800米

秋天在五彩缤纷的森林中低语

第19站：波密

距离约1460公里，海拔2000-6648米

西藏的故乡，冰川的故乡，中国的瑞士。

20号站：嘎华荣天池

距离约1477km，海拔约4322m

禹

第22站：鲁朗临海

距离约1648公里，海拔约3700米

蔚蓝的天空，渐渐变化的森林，白云，散落的牛羊，让人不想家的地方。

第23站：雅鲁藏布江大峡谷

距离约1745km，海拔约2880m

地球上最深的峡谷

24号站：南迦巴瓦峰

距离约1760公里，海拔7782米

刺穿天空的长矛。

25号站：南一沟

距离约1760km，海拔约2500m

西藏药王谷，最是秋天。

26号站：巴松错

距离约1805km，海拔约3700m

高峡深谷中的一弯新月。

第27站：杨妮河

距离约1846公里，海拔约5000米

天水碧，秋色染一江。

终点：拉萨

距离约2095km，海拔约3658m

如果这辈子只能旅行一次，这里就是距离。

三种路线版本概述：

成都塔公草原云饶亚拉观景台鱼子溪理塘、新都桥夏泽通村巴塘金沙江大桥左贡怒江72路拐然乌湖然乌来古冰川波密鲁朗色季拉山口林芝布达拉宫八廓街央卓雍措日托寺。

三。版本路由详细信息：

第一天：成都塔公草原雅拉观景台周围的云鱼子溪新都桥

第二天：理塘夏泽通村巴塘

第三天：金沙江大桥左贡

第四天：怒江72转然乌湖然乌湖

第五天：莱古冰川波密

第六天：鲁朗色季拉山口林芝

第七天：布达拉宫八廓街

第八天：杨茁雍错日托寺

3、川藏南线318自驾注意事项

车辆准备：

及时全面的维护和检修；轮胎的检查和更换；以及制动垫和制动系统；汽车电池。

资金准备：

油费、过路费、车辆维护费、住宿费、餐费、门票、特产、纪念品等都需要钱。

材料准备：

服装，主要是可以随时更换保暖御寒的衣服；应急食物和水，即热米饭、方便面、巧克力、饮用水等。可以在你前不着村后不着店的时候补充必要的能量。如果有条件有经验，也可以带一个简单的野餐炊具；常用药和小药箱，如退烧药、消炎药、止泻药、止痛药等。车辆零配件、机油、机滤、火花塞、备胎、应急电源、补胎片、气泵等。对于喜欢露营的朋友，还要准备好露营装备，便携帐篷，睡垫，睡袋，照明等装备。对于喜欢野外开车的朋友来说，这些都是非常必要的。

身体准备：

自驾虽然很自由很随意，但一定是对身体的一种训练。需要良好的身体素质和精神状态，才能经得起各种路况下长时间驾驶的考验。而且在不同地区旅行，很有可能会出现高原反应、对环境不适应、气候太冷或太热等问题。除了充足的物质准备，体育锻炼和及时治疗疾病都是非常必要的。

文件的准备：

身份证、户口本、驾驶证、行驶证、边防证、加油卡等。