成都出发骑行线路推荐,成都骑行路线一日能往返

成都绕城绿道共计100km，以平路＋起伏路为主，还是有比较多上坡路。体力好的：5-6小时可搞定；体力一般的：需要8-10小时；另外，路上游玩、吃午餐、休息，都会耽误一些时间。所以想要挑战全程骑行，建议上午10点之前一定要出发。

成都绕城绿道环城一圈，有无数个入口，只需从各大主干道往三环外骑到绕城高速附近即可找到入口。绕城绿道最美路段是成双大道入口逆时针骑行到青龙湖湿地公园段，共计约40km，出发晚或体力一般的可考虑只骑行风景最美的这一段。

百公里绕城绿道是中国最长的城市环城绿道，也是成都环城生态公园一级绿道。整条绿道几乎沿线绕城高速一圈，以绿道为线，共建78个“一桥一景”景观桥梁，串联桂溪山生态公园、青龙湖公园、锦城湖、三圣乡等121个特色生态公园。

骑行绕城绿道的注意事项：

1、周末和节假日骑行绿道人多，租自行车一定要提前跟飞登预订，避免空降无车可租。

2、想要全程骑完100km，尽量10点前出发，避免赶夜路。

3、上绿道前备足水和干粮，因为绿道沿线驿站和小卖部均未开通。

4、午餐地点在路书上有标注，合理安排午餐时间。

5、租车免费提供了头盔和软坐垫套，可在飞登自购短指手套和头巾，避免手疼和晒黑。

以上内容参考：人民网-成都100公里绕城绿道骑行火出圈

走317国道基本上都拢了，一路风景都不错哈，小长途，总共大概接近300+KM（到马尔康哈）

行程安排，建议先从成都到都江堰，然后都江堰到汶川（一路地势险要，注意滚石来车哈），然后汶川到理县，中间经过桃平羌寨，可以耍一耍，接着是理县到米亚罗，中间过古尔沟风景特别好，你懂的哈，沿着国道继续走，米亚罗过鹧鸪山隧道，一直到马尔康基本上没有比较大的乡镇，比较荒凉哈，但是总的说来，有路的地方就有人，也不是啥子大问题。后头行程就自己安排了，前头基本上是固定在每天50-70公里的，很轻松没有压力~~~出来耍心情最重要，你完全可以随性一点，但是山大的地方，像汶川到理县这一片，山体比较松，不建议你搭帐篷哈，遭埋了找都找不到人。我是五月份去的米亚罗，骑车，到这里我就回来了。特别提醒，安全！！！安全最最最重要！！！带几件厚衣服没得错！！！昼夜温差大，感冒药啥子的也是必备的！！！