7月香格里拉旅游攻略_7月份香格里拉

第一天：丽江古城游玩一日

第二天：丽江玉龙雪山一日游，

参考线路

第1天：丽江古城——玉龙雪山景区——甘海子——蓝月谷（白水河）——《印象丽江》——冰川公园大索道——丽江古城

早上丽江古城出发，沿途经过原丽江驼峰机场旧址，穿越高山草甸区域，约45分钟后到达国家5A级风景名胜区——丽江玉龙雪山景区。进入景区后首先到达甘海子景点，在甘海子游客服务中心售票站购票后，乘车前往雪山脚下的爱情圣地蓝月谷，又名白水河。晴天时蓝月谷湖水湛蓝雪山倒影，而雨天时湖水又神秘的变为白色。雪山、峡谷、森林、湖水，置身蓝月谷仿佛宇宙的所有精灵元素都汇集在这里。游览蓝月谷大约一小时后，我们乘车返回甘海子景区，观看由张艺谋导演的大型实景演出《印象丽江》，欣赏在世界海拔最高演出场地由当地农牧民组成的、体现当地少数民族生活、民风民俗的原生态演出，演出时间大约70分钟。看完演出后在甘海子景区餐厅吃午餐，午餐过后再乘车至玉龙雪山大索道口，乘坐大索道（自3356米上升至4506米，耗时20分钟）登山玉龙雪山，游览冰川公园（海拔4506米），零距离接触冰雪世界，堆雪人打雪仗拍雪景照片，还可自由选择滑雪（20元/次），同时身体素质好的朋友还可沿着木头栈道挑战4680米的人生高度。冰川公园大约游览2小时后乘索道下山，再乘车返回甘海子，大约下午四五点钟回到丽江古城，结束愉快的玉龙雪山之旅。

第三天：茶马古道拉市海一日游

拉市海茶马古道文化体验游一日游：丽江古城→拉市海湿地公园骑马→三文公园→美泉水坝→古树林→圣泉源→瀑布群→一线天→七仙湖（野炊）→茶马古道遗址→会情园→花期岩→千年古树→美泉村→游船观鸟→返回丽江古城或者束河古镇（特价280）

每天早上9点半，从丽江古城出发，乘车半小时左右达到拉市海湿地公园，选好马匹之后，从三文公园到美泉水坝，穿越古树林，到达圣泉源，参观瀑布群，来到一线天，之后到七仙湖开始烧烤，七仙湖纳西语“吉突古”，意为出水的地方，此地亦是纳西族的殉情圣地，当年茶马古道的马帮也在此地休息，饮马，野炊，期间可步行徒步到茶马古道遗址，所以在拉市海纷乱的“茶马古道线路”里面，此线路为真正的，绝非山寨线路可以比拟。之后从骑马从会情园到花期岩，再次穿越原始森林“千年古树”回到美泉村，开始游船观鸟，游湖时间大约一小时之后，乘车返回丽江古城或者束河古镇。如果返回束河古镇，可自行游览束河古城，然后自行打车返回丽江古城。

骑马时间：3至4小时，实际操作可能因为路况，马匹，天气，以及游客的拍照等因素有出入。

第四、五天：香格里拉虎跳峡、普达措国家森林公园2日游

详细行程

第1天：丽江古城→雄古观景台→三股水冒金地→远眺长江第一湾→徒步上虎跳峡→小中甸草原→香格里拉古城→《梦幻香巴拉》

早上丽江古城出发，途经拉市海国际湿地公园，约1小时后至雄古观景台（下车拍照），这里可远观雄伟的玉龙雪山、多姿的哈巴雪山，俯瞰金沙江从两座雪山中间穿过；约半小时后经过金沙江松源桥，从桥头镇进入虎跳峡景区，徒步游览上虎跳峡（约1.5小时），近距离接触世界第三大峡谷，感受虎跳峡汹涌澎湃、雄伟壮观的景象。游览完虎跳峡景区后返回桥头镇午餐，午餐后开始往香格里拉进发，沿途欣赏雪山峡谷、原始森林、彝族村寨风光，约2小时后进入小中甸牧场，欣赏悠闲的牦牛群，灿烂的花海，宽阔的草原，仿佛一下进入了人间仙境。约1个多小时后乘车到达香格里拉古城（即独克宗月光古城），欣赏世界上最大的转经筒，参观大佛寺，游览独克宗月光古城，感受浓浓的藏式氛围。晚上还可以参加免费赠送的藏族歌舞晚会，亲眼目睹最纯正的藏族风情，感受最热情的藏家礼遇，品青稞酒、尝臧家奶酪，和藏族人民一起歌舞联欢。晚会结束后入住香格里拉的豪华商务酒店。

第2天：香格里拉古城→远眺依拉草原“纳帕海”→普达措国家公园(碧塔海、属都湖、弥里塘亚高山牧场)→返回香格里拉县城→丽江古城

早餐后从香格里拉酒店出发，途径远眺依拉草原，约45分钟后到达中国大陆第一个国家级森林公园——普达措国家森林公园。进入景区后首先乘坐公园环保车到达属都湖景点，顺着木头栈道徒步穿越原始森林游览高原湖泊风光，欣赏湖畔草甸上悠闲的牛羊，灿烂的花海；游览完属都湖后乘坐环保车到达弥里塘亚高山牧场，下车拍照远眺臧家帐篷牛羊，拍照完毕上车后到达碧塔海，沿湖徒步木头栈道，穿越原始森林高山草甸，零距离接触“高原湖泊，原始森林，高原草甸牧场”风貌，亲身感受“香格里拉秘境”，与驴友们共享香格里拉胜景。整个普达措国家公园景区大约游览4-5小时，离开景区后返回香格里拉县城午餐，午餐后乘车离开香格里拉，大约下午6点回到丽江古城。

第六天：上午游天龙八部影视城，下午游洱海、游双廊（或蝴蝶泉），晚上可以逛逛大理古城。

第七天：大理苍山苍山，下午可以去崇圣寺。

第八天:景洪出发到勐仑，再去勐仑植物园，观赏各种热带植物以及罗梭江风光。从勐仑返回参观傣族园参加波水活动，傍晚返回景洪，到傣曼听公园参加篝火晚会，观赏民族歌舞。 第九天:景洪出发到基诺山，然后乘车前去野象谷公园游览，观赏大象表演、参观大象博物馆，然后乘车回景洪市内游览花卉园，夜风味街晚餐。

行程可以这样安排吧：

第一天：昆明昆明是一个中转站，在这里休整一下，享受一餐美食，调整好心情准备迎接下面的旅程吧。乘坐K9622或者K9626前往大理。这两趟或者都是夜里发车清晨到达大理，这样既可以省去在昆明住宿的费用也能省下昆明前往大理路上的时间。

第二天：大理大理海拔2090米，地处云南省中部偏西，东巡洱海，西靠苍山。这里气候温和，土地肥沃，山水风光秀丽多姿，是中国西南边疆开发较早的地区之一，远在四千多年前，大理地区就有原始居民的活动。大理有“风花雪月”的美称，即下关风、上关花、苍山雪、洱海月。大理古城方正且不大，“洋人街”上聚集了客栈和各式店铺。洋人街原名“护国路”，意为民国初云南人民反对袁世凯称帝，起兵护国而得名。护国路东西走向，长1000米，宽7米，青石板铺面。

第三天：大理—丽江大理到丽江的客车共有四班，发车时间为8：30、9：30、14：00、19：00，如坐早上八点半的车，中午便可到达丽江。火车共有两趟，L9014（15:24到丽江）和K9618（19:09到丽江）。到了丽江古城可先逛逛古城、木府，晚上泡泡酒吧。

第四天：拉什海—束河拉市海位于丽江县城西面10公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。每年12月以后是看鸟的好时候，每年有3万只左右，57种的候鸟。骑马走茶马古道也是其一大特色，那里的马夫都会唱纳西歌曲。束河位于丽江城北，是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇。目前还是一个较丽江大研古城安静朴实的古城。不过正在被逐步地开发和商业化中。

第五天：丽江—虎跳峡—松赞林寺—香格里拉丽江到虎跳峡有两个小时的车程，通常早上8点出发，10点到达上虎跳。虎跳峡分为上虎跳、中虎跳和下虎跳，迂迥道路25公里，东面为玉龙雪山，西面为迪庆的哈巴雪山，峡谷垂直高差3790米，是世界上最深的峡谷之一。噶丹?松赞林寺在云南迪庆，是云南省规模最大的藏传佛教寺院。因其外观布局酷似布达拉宫，所以又有“小布达拉宫”之称。清雍正时又赐名“归化寺”。大约2至3个小时便能游览完毕。晚上到达香格里拉，找间客栈，好好休息。

第六天：香格里拉—梅里雪山香格里拉一词，意为“心中的日月”。香格里拉即迪庆藏族自治州首府中甸，海拔3280米。在德钦县城西郊，从北到南排列着一座座雄奇秀丽的雪峰，便是著名的梅里雪山。梅里雪山主峰——卡瓦格博海拔6470米，为云南省第一高峰。

位于梅里雪山背面的雨崩村四面群山簇拥，因其地理环境独特，所以人烟稀少，全村只有20几户人家，仅通过一条驿道与外界相通。故想要进入这片净土则必须徒 步或者选择骑马，所以这里也是很多户外爱好者的乐园。雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。

第七天：从香格里拉直接飞机回程。

少数民族禁忌

1、 纳西族禁止向水源，河中丢垃圾、废物、吐口水、洗屎布等;禁止破坏、堵塞水源及砍伐水边的树木。不能在长辈面前说脏话丑话。在屋内，不能坐在门槛上，不能闯入产妇房间，孕妇也不能进入新房。不能向火塘内吐口水。

2、 彝族忌用脚蹬锅庄石，不能跨过人家火塘;孕妇不能参加婚礼，对小孩子忌用“漂亮”、“胖嘟嘟”、“重”等赞美语言。进彝家需要坐在火塘上方客座，不能坐错，不能与“毕摩”(祭师)嘻笑打骂。禁食马、骡、狗、猫、猴肉。

3、 僳僳族忌在长辈面前说下流话，忌用恶言毒语伤人，禁止偷盗以及其他不良行为。供奉祖先的屋角之物忌随便移动。不能从家里的火塘上跨过。忌坐门槛，禁止砍伐神树及伤害布谷鸟。忌食马、骡、狗肉等。

4、 其它民族：傣族人忌外人骑马进寨。景颇族村寨悬挂看牛头骨处不可触摸。见佤族人门前放置木杆须引退。在藏区忌穿短裤，进入藏民居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰，更不可在藏区随意伤害畜鸟。