云南丽江旅游景点攻略自由行_云南丽江旅游攻略自驾游攻略

1.丽江白水河旅游指南丽江白水河旅游指南去公路旅行

2.云南自驾旅游攻略自由行路线推荐

云南可以去的景点很多，如果你们准备去云南自驾游，建议直接选择多玩几个城市，毕竟都自驾了，下面就是系那个管的游玩攻略，大家可以参考一些继续游玩。

超级中转逛昆明(1-2天)

云南一共14个机场，但性价比最高还是在省会昆明中转，60%的游客在中转时愿意停留1-2天看看这座“春城”。云南的精华不在昆明，所以1-2天确实足够了，那要怎么样才防坑玩好呢?给你两个关键词：快速IP打卡+慢半拍闲逛

(一)打卡必玩石林九乡

1.超级IP石林

石林是昆明的大名片，机场、火车站宣传画无处不在(老人们经典的老**《阿诗玛》说的就是这里)，作为世界自然奇迹，基本上抵挡不了(喀斯特地貌好多地方都有?不用纠结，石林必须是国际性代表作!)。去石林有点麻烦(1小时车程)，火车要转公交、中巴要去车站，最好的方式是——跟团(省钱打卡还有讲解)，跟团紧凑玩半天搞定，也有专门的石林一日游，相对轻松一些。

2.顺路游玩九乡

由于和石林很近，所以一日游一般都会加上九乡，虽然同样是喀斯特地貌，但一个是看地上，一个玩地下，九乡就像西游记里面妖怪住的地方，**《神话》里面的魔幻洞穴也是在这取景，顺路去玩一下也是很值的。

Tips：

一秒读懂三种选择：

玩法一：石林九乡一日游(90%玩家选择，一天打卡完毕)

玩法二：石林一日游(10%怕累家庭，带老带小适用)

玩法三：九乡一日游(去过石林，在昆明有时间补打卡)

如果不想跟别人拼团，加钱升级成为小车独立出行，也是不错的选择。

(二)市区碎片时间怎么花

一般来说，剩下个半天一天的时间，我们建议你在市区内慢悠闲逛就行啦!

按照大数据显示的受欢迎程度，我们为你提供一个秒懂的微攻略：

1.滇池+西山(热门指数：☆☆☆☆☆)

昆明最大的湖，冬季西伯利亚的海鸥飞来，当地人喜欢去大坝上喂海鸥拍照。我们不建议你坐游船玩(无聊)，而是坐缆车去湖对面的西山走走，可以一直爬到龙门上俯瞰整个滇池;或者在海埂大坝上看看被当地人称为“睡美人”的西山。滇池西山在昆明的南边，从市中心打车过去大概40分钟，也可以公交前往。西山脚下还有一条为游客设立的小吃街“茶马花街”，有一些特色小吃，价格也不算贵。

门票：滇池大坝免费，西山缆车+门票：85元

建议游玩时间：半天

2.民族村(热门指数：☆☆☆☆)

云南少数民族一共25个，分布在各种偏远村落，要是想一次看完，只有在昆明的民族村才能实现了。民族村就在滇池边，可以和滇池海埂大坝一起逛了。民族村很大，不同区域分布着不同的少数民族典型民居，里面定时安排了小的民俗表演，慢慢逛可以玩一天，要想半天玩出来，需要乘坐里面的电瓶车。

门票：民族村90元

建议游玩时间：半天至一天

3.市中心翠湖周边

(1)老城中心翠湖公园(热门指数：☆☆☆☆)

昆明本地人最爱逛的地方NO.1，老城最中心，不要门票随便逛的市民公园。想感受昆明市井生活，这里就是首选。春夏时候最美，各种花开，冬天可以喂海鸥，传说吴三桂和陈圆圆在这里有爱情故事，大家可以去找找。

门票：免费

建议游玩时间：1小时

(2)陆军讲武堂(热门指数：☆☆☆☆)

与黄埔军校齐名，朱德、叶剑英曾经就读，超美的**调建筑群。博物馆里讲述了热血的民国革命，每天定时都有卫兵交接仪式，很适合拍照!

门票：免费

建议游玩时间：1小时

(3)昆明老街+南屏街(热门指数：☆☆☆☆)

昆明最早的商业中心——南屏街区域，也是昆明的老街代表。花鸟市场、老派建筑、名人故居(聂耳、钱王王炽)全都在这，要买鲜花饼之类的特产也可以在这逛，现在流行小店也很多，坐着喝一杯咖啡，很是惬意。

门票：免费

建议游玩时间：2-3小时

(4)云南大学+西南联大(热门指数：☆☆☆)

云南最美大学，小编认为排名全国前十，绿意盎然的校园绝对是春城样子的代表。云大对面的云南师范大学是西南联大的旧址，看了《无问西东》之后，你或许对这里残存的遗址感兴趣。这两个学校可以连着翠湖和讲武堂一起玩，云大周边有很多咖啡厅、美食小店，不妨走走逛逛。

门票：免费

建议游玩时间：2小时

(5)斗南花市/岔街花市(热门指数：☆☆☆)

昆明有全亚洲最大的鲜切花市场，但从市区去斗南花市需要坐地铁转公交(路程预计1小时，那里的鲜花便宜到想哭，一束玫瑰几块钱)。如果时间不够，去市区的岔街花市也不错，服务周到、价格也便宜，看中的鲜花和干花，直接当场打包快递，到家后不久花儿也到了!

门票：免费

建议游玩时间：2小时(太久了眼睛会看花了)

文艺美拍玩大理(2天)(一)怎么去大理

1、各地直飞

各大中心城市有直达航班，但是更多出发地是需要在昆明中转。

2、昆明中转

我们推荐你坐动车去大理，在昆明站上车，2小时左右就到，车次很多，非常方便。

Tips：

动车：大概2小时(便宜快速很方便)

大巴：大概5.5小时(又贵又远还很累)

飞机：大概1个小时(土豪任性随便选)

(二)大理超级IP怎么选?

各类攻略都会为你罗列大理的所有知名景区，但是我们良心建议，其实坑挺多，时间有限，必须看准了再选择哦!

1、谨慎选择类：

(1)崇圣寺三塔

大理唯一的5A级景区，佛都代表作，经常出现在明信片上，而且离古城很近。不过，年轻人基本都不太愿意花100多大洋去看外面就可以看到的三塔，除了对向佛人士比较有意义，对其他大部分人来说性价比不太高。

门票+电瓶车：110元

建议游玩时间：半天

(2)苍山

苍山是大理“风花雪月”里的“雪”(冬天的苍山雪)，但是作为4A级景区，我们并不推荐你上山游玩。景区的主体是松树，从地图上看有三个索道都是通往中间漫长的玉带云游路，下山时很累略无聊。而很多人听过的网红圣地寂照庵(在感通索道附近)，也因为很知名度暴涨游客增多，吃素食都得排队站着吃，和小清新的感觉已经越来越远了。

门票+电瓶车：感通索道120元(建议选择)，洗马潭半程索道195元(最高但很贵)，中和索道100元(不建议)

建议游玩时间：大半天

(3)蝴蝶泉

老**《五朵金花》最经典的镜头就在蝴蝶泉，所以是老一辈心中非常神圣的地方，不过现在蝴蝶泉景区核心只有只有一汪池水和一颗老树，蝴蝶都在展览馆里。更多是给老人们追忆自己的青春，年轻人可以直接pass了。

门票+电瓶车：60元建议游玩时间：半天

2、强烈推荐类

(1)环洱海游玩

如果想短时间体验大理本土风情和美景，我们认真说三遍：一定要去大理环洱海!!!只要绕大理洱海一圈，对大理的所有幻想，基本统统搞定!

环洱海(120KM)，如果只有一个选择，那么我们建议你，去旅拍!!!

Tips：

慎重提醒：洱海路长，目前吉普车旅拍居多，但是无论舒适度还是安全度来说，我们都不建议你玩吉普，毕竟爱美的方式很多种，舒服安全是首要的。

玩洱海可以顺道游玩的景区：

喜洲古镇

老舍超爱的中国剑桥，白族民居集中地，小吃林立，推荐午餐在这里慢逛解决，喜洲粑粑、烤乳扇、牛奶冰棒都非常不错。

海舌公园

海舌公园在海西，是文艺青年很喜欢的免费小公园，但是旺季经常堵车，而且旅拍摄影师找的角度，一般的凡人都找不到。

周城扎染

周城是白族非遗艺术扎染的诞生地，这里有很多扎染坊，可以去亲自体验并带走作品，我们推荐非遗传承人创办的璞真扎染坊哦!

双廊古镇

双廊曾经因为杨丽萍建造的太阳宫、月亮宫而闻名，后来建立起非常多的著名客栈，不过由于洱海治理，很多客栈关停，加上双廊经常修路挖坑，导致半岛上已经不再是从前的文艺味道。很多人去双廊都只是为了拍摄白桌子玻璃球的照片，我们建议：如果没有执念，大可以放弃双廊。

附送一张洱海的地图，方便大家了解游玩内容：

不过，既然洱海这么大、玩法这么多，我们最推荐你的，还是坐着商务车去旅拍，这是一种最方便划算，也最能出美照的方式，小团一起玩，其实很热闹。不然你老怪男朋友不会拍，他也很没面子的!

如果你不想跟别人拼车，那么单独找一个摄影师给你拍，也是很爽的!

(2)潮酷玩法新大理

当然，如果你是资深老玩友想来点潮的!新鲜的!可以试试下面两种玩法：

去洱海划皮划艇看夕阳，既浪漫又美爆的新派玩法;

骑着炫酷的ATV摩托车去苍山上兜风，这是我们能想到的最适合苍山的游玩方式!

3.大理彩蛋——推荐你几个高级客栈

(1)利舍庄园

在苍山上，美式花园别墅，爱美必选，拍照花半天;

(2)吾乡寻幽

大理古城最神秘客栈，超高端品味，备受外国人喜爱;

(3)风雪故城艺术花园客栈

古城内摩洛哥风格客栈，楼顶有天空之境，入住还可以送美拍。

Tips：

因为政府在进行大规模的洱海治理活动，所以临近洱海15米范围内的海景客栈都在拆除范围内，目前海西的客栈基本已经拆除，海东的客栈也在拆迁范围内，因此到大理游玩，海景客栈已经不再推荐入住。

极致美景看丽江(2天)

(一)丽江交通微攻略

1、各地直飞

丽江是除昆明外，各地直飞航班最多的地方，所以首先可以考虑飞到丽江。

2、大理到丽江

(1)汽车

从大理到丽江有租车自驾、商务车拼车或是传统大巴几种方式，大理古城有很多拼车的服务，不过都不够正规;在古城南门外有古城汽车站，可以乘坐班线车前往丽江古城，车程在2.5小时左右，全程高速。

(2)火车

大理至丽江有很多火车，快速列车和动车都有，车程在2-2.5小时不等，唯一的bug在于大理和丽江的两个火车站都与古城有一定距离，前往乘车有点麻烦。

3、昆明到丽江

飞机和火车都很方便，一般推荐火车，3小时左右就到了。价格便宜，只是车次不多，大家需要提前购票。

(二)丽江必玩景区

1、逛古城

丽江有三大古城，分别是丽江古城(大研古城)、束河古镇、白沙古镇，不过对于大多数人来说就只有一个——丽江古城。如果要说区别，那就是丽江古城特别热闹、古色古香、吃喝玩乐很集中，束河古镇是10年前的丽江古城，白沙古镇又是10年前的束河，白沙最原始，老外比较喜欢。

(1)丽江古城(大研古城)

丽江古城是5A级景区，不收门票，但是有古城维护费(原来在古城各路口设卡检查，2018年后取消检查了，所以一般都不购买)。古城内全是石板小路，错综复杂，需要用好导航。狮子山万古楼是古城制高点(看全景)、木府是古城的“故宫”，其他的地方适合漫游。

拍照打卡点：

大水车古城最标志性建筑

东巴许愿风铃丽江代表性“图腾”

文昌宫古城免费全景平台

酒吧一条街白天才适合拍照哦

大研花巷鸢尾图书馆+邦尼的巧克力喷泉

大冰的小屋文青的标配

官门口热闹的石板路街区

民俗感受点：

天地院，免费观看纳西民乐歌舞展演

纳西人家，免费参加一场有趣的纳西婚礼

纳西象形文字体验馆，免费了解纳西文字的奥秘

用餐推荐：

古城云雪丽餐厅(丽江家常美食，人均消费50元)

古城阿妈意纳西饮食院(纳西民族风美食，人均消费50元)

88号小吃店(鸡豆凉粉、纳西烤鱼、丽江粑粑)

阿安酸奶(解腻的网红酸奶)

饵块食光(小清新的特色饵块小吃)

大石桥美食城(小吃集合地)

夜晚活动：

酒吧街

一米阳光(最大的网红店，很多人慕名而来)

班布书吧(小倩偶尔会出现)

樱花屋(酒吧街核心区)

千里走单骑(热闹的人潮)

Tips：

丽江酒吧入夜非常热闹，请注意保管自身财务，选择明码标价的酒吧，勿过量饮酒，确保人身安全。

演出类

丽江千古情(丽江最受欢迎的演出，舞台效果绚烂)

云南的响声(杨丽萍的艺术新作，艺术特色极佳)

丽水金沙(传统民族歌舞表演，丽江较早的演出项目)

(2)束河古镇

从丽江的热闹繁华中来到束河古镇，这里旅游团少，建筑也比大研古镇要更原始一些，在安静的咖啡厅里待一个下午发发呆，最为惬意。

游玩内容：

九鼎龙潭：束河古镇内清澈见底的灵性水池。

四方街：古镇核心区域，附近有很多精品小店。

哈里谷：古色古香的拍照建筑群。

推荐美食：

杂菜烩·食神花园餐厅(明星喜欢的餐厅，人均消费60元)

(3)白沙古镇

白沙古镇是游客很少的地方，纳西族百姓依然在那里生活，可玩的内容除了白沙壁画之外，就是一些咖啡小店，外国人喜欢发呆，于是这里的菜单都有英文版，适合非常喜欢躲开人潮的人，一般游客会觉得过于安静。

2、上雪山

玉龙雪山是纳西族心目中的神山，属于99%的丽江旅行者都会去的景区，如果只玩一个景区，毫无疑问要去玉龙雪山。

(1)怎么去雪山?

目前前往玉龙雪山主要有五种方式：

(2)玉龙雪山怎么玩?

玉龙雪山景区主要分为甘海子、蓝月谷、云杉坪、牦牛坪、冰川公园这5个核心景区和《印象丽江》的歌舞表演，玩法不同，费用差异很大。

3、《丽江千古情》演出

丽江除了雪山之外，最受欢迎的玩乐项目就是《丽江千古情》演出，演出本身用现代化的高级舞美艺术演绎了纳西民族的成长变化，景区还有很多附属的项目，被誉为“一生必看的演出”。

4、拉市海

拉市海是古时的茶马古道，距离丽江古镇不远当天可以往返，在这里可以体验马帮文化的传承，所以骑马是不得不体验的项目。拉市海马场居多，分布区域不一样，骑马线路也不一样，建议选择之前先多多比对，一般一日游都含有接送服务。

5、观音峡

观音峡是丽江闲游的补充型景区，属于自然风光类景区，核心内容为高空玻璃栈道、乘船游湖、滑道车等，和古城有一段距离，适合参加一日游，不过老人和很小的孩子不建议玻璃栈道哦!

6、丽江彩蛋——推荐你几个高级客栈

(1)丽水云边轻奢客栈

古城内有设计感的客栈，用品高端，性价比高，位置很中心。

(2)听花堂私人花园客栈

古城内浪漫的花房客栈，女生超爱，适合拍照。

(3)云渡梧桐客栈

躺着就可以看雪山的客栈，《心花路放》取景地，适合自驾。

摩梭秘境泸沽湖(1-2天)

到了丽江的旅行者，60%以上都会选择探索神秘的泸沽湖，那里有绝美的高原湖泊，也有神秘的摩梭母系氏族文化。不过泸沽湖不太适合自由行，因为交通是个大问题(单边车程4.5小时左右)。

(一)交通如何最方便?

1、拼车：便宜省心，学生党首选;

2、包车：小贵安全，舒适行程自由，适合家庭出游;

3、小团：性价比最高，一般不会超过15人，还可以结识新朋友，是最划算的一种方式。

(二)环湖亮点大曝光

环湖亮点不要错过，泸沽湖景区一半在四川一半在云南，所以环湖一圈其实是跨了两省。

(三)湖景客栈怎么选

大落水、尼赛村还有里格村都有不错的客栈，但是里格村属热门景区，同级客栈里价位较高，而其他两个地方价位相对合理一些，也有很棒位置的湖景客栈可以选择，价格从几百元到上千元不等。

(四)经典玩法怎么玩划算?

1、赶时间一天打卡

如果只有一天时间，那么你就要忍受长时间的车程了，7:00前出发，到了泸沽湖之后环湖一圈，又立马返程，这种玩法跟团拼车是最省钱的方式，加上领队比较了解当地，和他人一起游玩热闹一些，1天车程也可以忍受。

2、两天时间慢慢玩

当然，如果你有2天时间最好，可以在泸沽湖住一晚，完整地体验自然风光和民俗文化。住在湖景客栈，吃走婚宴，参加篝火晚会，在环湖时候拍很多美照，2天的泸沽湖行程会有意思很多。

Tips：

防坑摩梭家访：很多团队会有安排进入当地摩梭人家的项目，这里可要留神警惕了，一般你进入后就会用各种方法让你必须买点什么带走!所以在选择参加不同线路时就得仔细看看有没有这个项目，避免入坑!

丽江白水河旅游指南丽江白水河旅游指南去公路旅行

昆明大理丽江自驾游攻略如下：

可以先玩丽江，然后驾车自驾去泸沽湖，整个行程大概4-5小时左右，泸沽湖的游玩建议预留2天的时间，泸沽湖主要的游玩景点包括泸沽湖游船、大落水村、里格半岛、草海、走婚桥、格木女神山、里务比岛、女神湾等是一个景点，环绕在泸沽湖周边，建议自驾环湖游玩。

长途自驾旅行，一定要确保车辆的车况良好，在出发之前，应该做一次全面的长途检测、保养。主要涉及的项目包括更换机油、机滤、空滤、空调滤等，检查电瓶电量电压、火花塞、油路、电路，检查刹车制动系统的可靠性。

自驾游必备物品清单

1、衣物

衣物是自驾游必备的物品之一。根据季节的不同，要适当带一些衣物，防寒、防风、防雨的衣物是非常重要的。其中风雨衣是驾车出游必备的衣物，能够保护身体不受风雨的侵扰。此外，还有一些应急药箱，如创可贴、云南白药等，如果去的地方常有毒虫出没，还需要备一些。

2、手机

手机是自驾游必备物品之一，因为在长途旅行中手机可以提供各种功能，比如导航、音乐、天气预报等。另外，手机还可以与车载电话、相机等设备实现无线连接，方便拍照、录像和与家人、朋友保持联系。因此，事先准备好手机是非常必要的。

以上内容参考：百度百科—昆明市

云南自驾旅游攻略自由行路线推荐

1.丽江白水河旅游攻略自驾游

年经黑白水(长江上游，最终流入东海)流向金沙江。

白河，即蓝月亮谷景区，位于云南丽江玉龙雪山东麓的云山坪旁。这条极其清澈的山涧之所以被命名为白水河，是因为它的水质没有受到污染，河床和平台都是由汉白玉和石灰石毛石构成的，水看起来是白色的。

2.丽江白水河海拔多少米

最高海拔4818米。

彭州白水河海拔：最低海拔1480米，最高海拔4818米。

白河位于成都彭州，总面积30150公顷。森林植被保存完好，生物多样性极其丰富。在整个地区，菊科、山茶科、蔷薇科、禾本科、百合科等种属最多的大科在这里得到了充分的发展。这里有20多种国家重点保护植物，特别是银杏、鹅掌楸、牛膝、红豆杉、珙桐等古老孑遗植物，也被称为活化石。

3.丽江的白水河

颜色变化的原因有很多，主要来自湖水对太阳光的散射、反射和吸收。

在单色光谱中，从红光到紫光的波长逐渐减小。湖水明亮的蓝绿色表明短波光在湖中的散射远大于长波光，这就是瑞利散射效应。这是因为湖水中的悬浮物、有机物和浮游生物极少，湖水的透明度和清洁度极高，水中较多的Ca2、Mg2和HCO3-等离子体也能增强短波光散射。此外，湖底钙化和藻类对透射光的选择性吸收和反射也增加了湖色的层次和变化，说明丽江玉龙山月亮谷水质很好，所以是蓝色的。蓝月亮谷，原名白水河在蓝月亮谷，也被称为白水河。晴天，水是蓝色的，山谷是月牙形的。从远处看，像一轮蓝月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，故名蓝月亮谷。白水河之所以叫白水河，是因为湖底的淤泥是白色的，下雨的时候，水会变白，所以又叫白水河。玉龙雪山的冰雪融化成河水，穿过雪山东麓的一个山谷，因为月亮在蓝天的映衬下倒映在蓝色的湖面上，也因为英国作家詹姆斯希尔顿笔下《消失的地平线》年的蓝月亮谷与此相似。因此得名蓝月亮谷。

4.丽江黑白水河

新疆海拔2000米的玉龙雪山没有天池。

玉龙雪山位于云南省丽江市，全长75公里。它是北半球距离赤道最近的一座终年积雪的山。全山13峰自南向北垂直排列，最高峰范陡海拔5596米，终年积雪。主要景点有黑白水河、干海子、云山坪、牦牛坪、翻山斗等。

天山天池海拔2000多米，没有高原反应。而且天山天池含氧量很高，天然氧吧没有高原反应。新疆海拔高的地方是帕米尔高原，靠近昆仑山。

5.云南白水河风景区

是剑河的源头；姜夔河，又名奎水、蒙水、彭水、王村河等。古时候解放后下游只有一条鸭河，所以德阳整个水系也叫鸭河。沱江支流，长江支流，发源于四川彭州北部龙门山中段的茶坪山。上游叫金河，有著名景点银厂沟，由白水河和白露河先后汇合。

6.丽江白沙旅游攻略

白沙古镇是一个比较原始的古镇，游客很少。一般都是骑自行车去，或者选择租车去旅行。它it’离古城有10多公里。从玉龙雪山方向骑行。如果你需要，你也可以在我们的Y上找到一些关于自助游的信息和策略

第二天：香格里拉松赞林寺，伊拉草原(纳帕海)，奔子栏，金沙江月亮湾，东赤库林吉(两寺之一)，过白马雪垭口(海拔4292m)，经德钦县到飞来寺祭奠梅里雪山(海拔3300m)，行程190公里。

第三天：飞往寺观日照金山后出发，经澜沧江大峡谷，过澜沧江大桥，在明永村奔子栏(海拔1900m)住宿(明永冰川徒步约四到五个小时)197公里。

第四天：从奔子栏出发，经尼西，沿金沙江峡谷，经石鼓长江第一湾塔城金丝猴自然保护区，返回丽江(海拔2400m)，行程240公里。

B线丽江-徒步虎跳峡-香格里拉-朝圣雪山，梅里转内，徒步雨崩，六日游，纯玩线路

行程：1250元/人(住宿标准：标间三晚，标间两晚)

第一天：从丽江出发，高原湿地拉市海，徒步虎跳峡(约三小时)，香格里拉小中甸牧场，入住香格里拉(海拔3200m)，行程187km。

第二天：香格里拉松赞林寺，伊拉草原(纳帕海)，奔子栏，金沙江月亮湾，东赤库林吉(两寺之一)，过白马雪垭口(海拔4292m)，经德钦县到飞来寺祭奠梅里雪山(海拔3300m)，行程190公里。

第三天：飞往日照金山寺后，出发穿越澜沧江大峡谷，穿越澜沧江大桥，耗时约5小时西荡村步行(步行至雨崩村)，走50公里行驶在苏玉浜村(海拔3200米)。

第四天：徒步至雨崩至大本营，游览冰湖，返回雨崩村(海拔3200m)(徒步约8小时)。

第五天：雨天崩塌，开始步行至神府瀑布(来回5小时左右)，步行至西荡村，乘车返回苏菲莱寺(海拔3300m)，驱车50公里。

第六天：飞来寺(看梅里雪山日照金山)、奔子栏、香格里拉(松赞林寺)、丽江(海拔2400米)

C线：丽江-香格里拉-梅里雪山(明永冰川)-徒步虎跳峡四日游。

行程：700元/人(住宿标准：标间两晚，标间一晚)

第一天：丽江，长江第一湾，桥头，虎跳峡，徒步虎跳峡，小中甸，香格里拉(住宿)

第二天：香格里拉，伊拉草原(纳帕海)，奔子栏，月亮湾，白马雪山，梅里雪山(飞来寺)。

第三天：飞往寺观日照金山后，出发经澜沧大峡谷至明永村，徒步明永冰川，返回奔子栏(住宿)。

第四天：奔子栏，香格里拉(松赞林寺)，返回丽江拉市海。

D1:徒步虎跳峡-白水台、纳西族东巴圣地-香格里拉-梅里雪山5日游(环线纯玩路线)

行程：1180元/人(住宿标准：全标间)

第一天：丽江出发途经万里长江第一湾石鼓镇，虎跳徒步。纳西东巴圣地白水台入住白水台酒店，海拔2600m，里程180公里。

第二天：游览白水台、纳西族东巴圣地、普达措森林公园(碧塔海、珠都湖环保车费自理)，入住香格里拉，海拔3200m，里程190km。

第三天：香格里拉出发经伊拉草原(纳帕海)、奔子栏、金沙江月亮湾、东赤库林吉，穿越白马雪山山口(海拔4292m)，经德钦县城至飞来寺祭奠王美雪山，入住飞来寺，海拔3300m，里程197km。

第四天：飞往寺观日照金山后，经澜沧大峡谷出发至明永村，徒步明永冰川(约4-5小时)，返回德钦奔子栏，住在海拔1900m的奔子栏，里程180公里。

第五天：从奔子栏出发，游览香格里拉卡加达松赞林寺，乘车返回丽江，经拉市海度假村返回丽江观鸟划船(海拔2400m)，里程240公里。

D2:徒步虎跳峡-香格里拉-梅里雪山5日游(感受传统藏传佛教区的天主教堂)。

行程：1100元/人(住宿标准：全程标间)。它这是一条纯粹的游戏路线。

第一天：丽江，拉市海，高原

第二天：香格里拉，奔子栏，金沙江月亮湾，东赤库林吉，穿越白马雪山(海拔4292m)山口，经德钦县城至飞来寺祭奠王美雪山，里程190km(海拔3300m)。

第三天：飞往寺观日照金山后，出发穿过澜沧江大峡谷前往明永村，在明永冰川上行走。雁门(海拔1800m)车程180公里。

第四天：雁门、慈中教堂、未夕、塔城(达摩祖师洞)，住在巨甸(海拔1800m)，车程300公里。

第五天：聚点，黎明老君山，千龟山，第一天空蒙古包，长江第一湾，拉市海，150公里回丽江。

e:丽江-徒步虎跳峡-玉龙雪山两日游。

行程：480元/人(住宿标准：全标间)

第一天：从丽江出发，高原湿地拉市海湖(关河山庄看候鸟)，石鼓长江第一湾，虎跳峡徒步虎跳峡(约三到四小时)，苏中峡酒店(TINA，S)，海拔1900m，里程100公里。

第二天：从中夏酒店出发，核桃园(老虎下车)，过金沙江渡口(约50分钟步行)，去大居，玉龙雪山景区，白水河，干海子，(大索道之一的牦牛坪，云山坪，索道费自己出)返回丽江，里程87公里。

备注：以上线路费用包含：住宿、交通、景点门票、导游费、旅游意外险，不含餐费、骑马费。

云南自驾游自由行路线如下：

路线1：大理出发丽江自驾游路线

自驾路线：大理古城-苍山-崇圣寺三塔-洱海-蝴蝶泉-南诏风情岛-丽江古城-黑龙潭公园-束河古镇-玉龙雪山-泸沽湖-拉市海-虎跳峡-香格里拉纳帕海-普达措-梅里雪山，全程1100公里，自驾游玩时间10-12天，此线路还可延伸至滇藏线，经盐井、波密、林芝，抵达拉萨。

路线2：昆明出发云南民俗风情自驾游路线

自驾路线：昆明-云南民族村-楚雄彝人古镇-大理古城-丽江古城-泸沽湖-香格里拉普达措-西双版纳-哈尼梯田-普者黑（游玩2天）-昆明，全程约3000多公里，自驾游玩时间10-12天。

路线3：昆明出发云南大环线自驾游路线

自驾路线：昆明-楚雄-大理-香格里拉-梅里雪山-怒江大峡谷-保山-腾冲-德宏芒市-临沧-西双版纳-红河元阳-罗平-云南石林-宜良九乡-曲靖会泽-昆明，全程共5000多公里，自驾游玩时间总共33-40天，线路长。

云南的特色美食：

滇菜由三个地区的菜点特色构成。滇东北地区：因接近内地，交通较为便利，与中原交往较多，与四川接壤，其烹调、口味与川菜相似。滇西和滇西南地区：因与西藏毗邻以及与缅甸、老挝接壤，少数民族较多，其烹调特色受藏族、回族、寺院菜影响，各少数民族菜点是主体。

滇菜特点选料广，风味多，以烹制山珍、水鲜见长。其口味特点是鲜嫩、清香回甜，酸辣适中，偏酸辣微麻，讲究本味和原汁原味，酥脆、糯、重油醇厚，熟而不烂，嫩而不生，点缀得当，造型逼真。

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