北京适合亲子骑行的路线,北京骑行路线亲子

1.打卡北京这个超级亲子度假村！见识了遛娃界天花板，奉上超全攻略

2.适合亲子爬的山北京

3.亲子骑行：四种不同的抱抱方式

北京及周边地区有大量适合亲子游玩的景点。每个人都可以带着孩子进行一次梦幻之旅，体验无与伦比的无忧无虑感。下面是该策略的详细介绍。

密云广日谷

地址：北京市密云区穆家峪镇葛老峪村黑大路1号；开车到市区大概需要1.5个小时，可以导航“阳光谷”。

特色：新民山庄有房车、帐篷、木屋、儿童户外游乐园、室内游乐园、游泳池。住在山谷也可以包括晚餐和美味的饭菜。

日光谷创新性地提出了“营地天堂”的概念，是家庭的亲子度假天堂。它提倡在大自然中陪伴幸福生活。山谷里的住宿很有特色：帐篷，木屋，房车，都是小孩子喜欢的，还有舒适的别墅。

夏日的星空下，青草沁人心脾的味道，四周的青山，炎炎夏日鸟儿早早的歌唱。山谷的夏天真的很幸运，也是最自然的体验。

日光谷为主营，户外运动多。除了卡丁车、户外自行车和趣味足球，还有一个有电或没电的游乐场。用原木设计建造的体育设施不仅贴近自然，而且相当有趣。秋千蹦床也很受孩子们的欢迎。

除了需要额外付费的项目(如卡丁车等。以谷为准)，一价全包的服务也是相当不错的体验。有许多项目供儿童在室内和室外玩耍，还赠送一份晚餐。夏天烧烤不要太舒服。

除了山谷内的房车住宿，目前山谷还逐步提供自驾房车营地服务，营地费用288元/晚(以山谷为准)，成为自驾房车的一个路线节点，房车自驾爱好者也可以选择。

顺义国际鲜花港帐篷

地址：顺义区国际鲜花港万亩园内

顺义，潮白河畔的桃花源，是北京人忙碌生活背后的休憩之地。由3000亩花海铺成的“北方花海”，十二个依生态而居的星空帐篷，就静静地藏在这些花海深处。

伴着星星睡去，闻着花香醒来，就可以睡在大自然最宽容的怀抱里。在花丛深处，十二个白色花瓣的帐篷顶格外耀眼，这就是拥有三千亩花丛的星空帐篷酒店。

帐篷以星座命名，并根据其在星空中的位置进行布局。每个帐篷都有一个私人花园，周围是白色的木栅栏。院子里种满了玫瑰、玫瑰和迷迭香。阳光明媚的时候，来一次惬意的风光沐浴和时光互动。

房间里的陈设，从色调到细节，都烙上了专属星座的符号图腾。双子座是甜橙，水瓶是深情蓝，金牛座是简约内敛的蓝韵.就连记事本、笔、茶杯、水杯都是根据不同星座来配置的，从来都不一样。

纯实木家具，超柔丝绒床头和沙发，五星床上用品；柜式静音空调，智能感应灯控制系统，墙壁内置音箱。轻轻打开门，就会自动响起优美的旋律，让人心情愉悦。

每顶帐篷都配有精致的小福子、胶囊咖啡机、高价值热水壶、便携式蒸锅和贴心的珠宝收纳架；让你的假期生活随时优雅悠闲，你的心从未如此靠近夜空。

周边游玩项目丰富，大美儿童世界、汉石桥湿地公园绝对能让你庆幸自己来了。还有花港的卓爱房车小镇。房车都是美国进口的拖车，空间大，可以容纳4-6人。场地是私家花园风格，周末可以体验美式房车生活。

张家口海拓山谷

地址：河北省张家口市赤城县闫家坪村(北京延庆以北)，距北京市中心110公里，车程2-3小时，导航“海拓山沟房车-公园房车营地”。也可以住延庆奥伦达镇，提前订班车。

特色：亚洲最大的房车露营基地，帐篷露营，烧烤，观星。

入场：会员制，美国银行提供预约服务(RV

作为亚洲最大的房车营地，每一辆美国进口房车都坐落在600平方米的草坪院子里，在这里你可以烧烤、露营、观星、喝下午茶.这只是满足了你对假期生活的想象。

拥有88辆内置房车和12个自驾车房车营地，是中国最大的房车露营公园。最棒的是，你可以自带帐篷露营，在房车周围的草坪上烧烤。

晚上观星感觉棒极了！驼山谷也有自己的帐篷营地，所以更容易建在里面。目前已向公众开放预订，400元左右/晚。

驼山谷露营营地可以说是相当受欢迎！配套设施也比较齐全，拍照凹造型都要！

山谷占地6万亩，PM2.5常年个位数，11公里环山步行道，自行车道，家庭滑雪场，有机农场，1473家咖啡馆。夏天，到处都是花，很美。

它是位于海陀山谷一个分支顶部的海陀山谷咖啡馆，是海陀山谷最受欢迎的地方，也是北京最高的咖啡馆。还有海拓牧场、骑行俱乐部、儿童图书馆，供孩子们在山谷中玩耍。想吃的话里面也有餐厅。

延庆龙湾国际露营公园

地址：延庆区东龙湾村南200米

门票：免费，木屋478元起。

位于延庆区金牛湖畔，是全国首家五星级房车露营公园，比较老，经验丰富。设施完善，简直是遛娃圣地。

整个园区最显眼的就是大摩天轮，这也成了龙湾的招牌。可以360全景俯瞰公园，俯瞰妫河风光。

公园拥有优秀的软硬件设施，集露营、住宿、娱乐活动于一体。住宿包括房车露营区、移动木屋区、帐篷区、帐篷房区。夏天是天然的避暑胜地，可以露营，烧烤，观星，露天**都很棒。

此外，还有旋转木马、充气城堡、跳蛙等丰富的娱乐设施。2000年，龙湾还建成了1000平方米的无动力户外儿童游乐场。各种滑梯和爬网足够孩子爬上爬下几个小时。

针对老年人，湖边还有一条3.5公里的健康步道，可以近距离欣赏湖光山色，租一辆多人自行车，沿湖骑行，边走边玩。还可以开车去百里画廊、世博会、杜愚等景点。

门头沟夸克叶舍营地

地址：门头沟区宅友路，穿过科业豪华营地，导航至“幽州村”

特色：丰富的亲子活动，五星级餐饮服务，夜晚观星

跨野豪华营地背靠大山，四面环河，环境优美，避开人群，悠闲舒适；它是一个升级版的亲子营地，更像是一个豪华的帐篷酒店和一个带露天游泳池的露营基地。

宽敞的白色帐篷足以让孩子在里面玩得开心，精心挑选的床上用品足以搭配星级酒店，解除客人露营的后顾之忧。

夜晚亮灯后，营地会弥漫着它温馨浪漫的气息，与山川、河流、星辰相得益彰。

寻找夜空中最亮的星星，当流星划过时许下美好的愿望.如果没有星光，用光装饰天空.

密云寒舍空性帐篷

地址：密云县甘雨沟村。从市区到“我的山中寒舍”大约需要2个小时。

如果你想深入大山，感受青山绿水，远离城市的喧嚣。“我在山里的蜗居”这个名字大家都不陌生，也算是乡村度假酒店的网络名人品牌。今年，在农村生活的基础上，半山腰建起了几十个树屋帐篷，吸引了很多人的目光。

我在山里的寒舍位于密云北庄的山谷里。只有一条路可以到达那里。老板煞费苦心，修了一条属于山中寒舍的路。所以去帐篷只有蜿蜒的单车道山路，开车要小心。

山腰的星空帐篷依然很壮观。会有专门的运输人员把行李送上去，而客人们则必须爬上莫

至于吃，晚饭是烧烤，但是人多的时候供不应求，服务有待加强。早餐在中国餐馆吃。小米粥，玉米饼，配菜都好吃。

山里的蜗居里有一些简单的玩耍设施，喂小动物，组织一些亲子集体活动，带领孩子一起玩耍。家庭也可以自带帐篷和下午茶水果，进行野餐。

怀柔白河湾水岸桃源房车露营基地

地址：怀柔区琉璃庙镇青石岭村南

怀柔白河峡谷火是因为这里是**《让子弹飞》的外景地！在**的开头，冯小刚和葛优坐在马车上，吃着火锅，唱着歌，突然他们被强盗抢劫了。

进了景区入口就会有人收费，25块钱一辆的车随便玩。是你开车去铁轨的位置。铁轨应该是专门为拍摄而建的。它大约200米长。这段风景特别美。

这座山的风景雄伟壮观。如果天气好，体力好，可以带着孩子去峡谷徒步。

在拍照的地点，河水干净清澈，特别适合小朋友玩耍。旁边搭个帐篷，湖边烧烤，炎炎夏日凉爽，烧烤美味，真的很惬意。

如果是夏天的雨季，可以去漂流。白河湾漂流是北京很好的漂流场所，集奇山、碧水、美景于一体。是北京唯一的天然河流漂流项目，分为探险漂流和激情漂流。路上路过薰衣草庄园，那里有很多儿童开发项目。

白鹤湾附近有很多民宿。如果是去景区最深处，还有一个水岸桃源房车露营基地！属于山地露营，离山水很近。这里提供水，电，烧烤等等，基础设施很好。

此外，这里还有蜂巢野营房。而且，都是水景房。房间位于营地西侧，从蜂巢房可以看到白河的美景。内部设施齐全，有空调，电视，独立卫生间。玩水烧烤！

露营小贴士

如果想带孩子第一次体验露营住宿，可以选择专业的露营地。专业机构搭建的帐篷会更舒适，有些帐篷还配有浴池和卫生间，更方便。营地周边设施比较好，家庭活动比较多，包括解决吃饭问题。

如果你比较专业，找个地方露营过夜，不仅要有帐篷等齐全的露营装备，还需要多动脑筋选择露营的地方。近水，背风，远崖，村庄，记得带防蚊用品。

想体验露营野餐，可以选择市区的公园，郊区的景点为先，比如房山的杜诗、顺义的汉石桥湿地公园、延庆的杜愚山景区、怀柔的白鹤湾、昌平的御道大美乐园。

延庆杜愚风景区也有专业的帐篷营地。

走在景区，有一片特别大的草坪，特别适合在湖边露营野餐！附近还有烧烤场地(需要场地费)，还有一些付费的亲子游玩项目(20-30天一次)。

近年来，亲子露营活动相当受欢迎，一些机构争相购买一些常见的帐篷设备，然后打开它。遇到恶劣天气，应急处理方案也比较落后。卫生是无法保证的，所以大家在报名一些露营活动的时候要擦亮眼睛。

打卡北京这个超级亲子度假村！见识了遛娃界天花板，奉上超全攻略

我去北京游玩过几次，自驾游和乘坐交通工具的出行方式都有体验过，今天就围绕着自驾游来给大家推荐2条北京自驾游沿途和景区内可以看到超多景点的路线，线路一的百里山水画廊景点里面有很多可以打卡的地方，个人比较推荐这个景点，线路二的霞云岭国家森林公园自然景色很奈斯~

一、滦赤路

永宁古城→百里山水画廊→硅化木地质公园→下奶山村→乌龙峡谷→滴水壶

二、六石路-红井路

霞云岭国家森林公园→白草甸风景区→蒲洼乡花台景区→十渡风景区→仙峰谷

给大家详细介绍下我推荐这两条线路的理由：

线路一：景点最赞的自驾游路线

线路特色：

百里画廊的四季景色变幻如画，尤其是秋季一片金黄，就好像走进了油画的世界一般！这条线路沿途可以看到很多漂亮的风景，而下奶山村堪比京郊的小九寨，乌龙峡谷和滴水壶又被称为是北京版的“九寨沟”，看完自然景色还有花海，花海那是我的最爱！

有山有水有花海，自驾游可随时停车拍照（保证安全的前提下）这条线路的路况还不错；景点里可以露营野餐，景点附近也有很多民宿，民宿很nice，可以K歌、烧烤等，这一路的风景真的会让你感觉这一趟来得超值。

路线规划：

永宁古城→百里山水画廊→硅化木公园→下奶山村→乌龙峡谷→滴水壶

沿途必去地点1? 永宁古城

开放时间：全年 全天开放。无需提前预约，不用门票，最好是提前做好72小时内的核酸以备不时之需。

位置：北京市延庆区永宁镇昌赤路（自驾游直接导航到永宁古城停车场）

推荐理由

永宁古城始建于唐代公元645年，距今已有1370多年的历史，部分建筑得以遗传，显得尤为宝贵，其中的著名景点有玉皇阁、天主教堂、西大寺等，火神庙和龙王庙等庙宇的遗迹保存至今，是极少见的，可以感受古世纪的文明。进入景区90年代的气息扑面而来，对于我这种喜欢怀旧style的人来说，是绝对不会错过这个地方的，还有特色小吃--火勺和永宁豆腐最为出名，强烈安利给大家！古城内的很多东西性价比都很高，火勺才1-1.5元一个，便宜到你都不敢相信。

永宁天主堂

沿途必去地点2? 百里山水画廊

开放时间：

4月1日至9月30日：周一至周日 09:00-17:00；10月1日至10月8日：周一至周日 08：00-17:30；10月9日至12月31日:周一至周日 09:30-16：30，进入景区无需提前预约，但要持有72小时内的核酸证明。

位置：北京市延庆区千家店镇（导航直接打“百里画廊风景区”）

门票：免费 但景点内的其他项目需另外收费，乌龙峡谷和滴水壶的门票分别是30元/人和25元/人

推荐理由

百里山水画廊在2007年的时候被评为是北京市自驾游10条路线中的最佳榜首，自然的地貌孕育出很多独特的地质景观和自然景观，硅化木公园、下奶山村、乌龙峡谷和滴水壶几个景点都在内，距离近一次性打卡几个景点，“青山无墨千秋画，流水似弦万古音”是对百里画廊最好的写照。

其中乌龙峡谷属距今1.5-1.6亿年的中生代火山熔岩区，河水落差大约800米，远远望过去有种高山流水的错觉，走完全程亲自摸一摸陡峭的熔岩石，你会不自觉地感叹大自然的鬼斧神工。

有没有很心动的感觉呢~相比起第一条线路，第二条线路也很出圈哦，属于比较原生态的路线，一起来看看吧：

线路二：最原生态的自驾游路线

线路特色：

六石路蜿蜒盘旋，路边的红枫、黄栌漫山遍野，这一路段还有很多摩托车、骑行爱好者会到这里打卡，极具挑战性，一路到红井路（超美的盘山公路）被称为是京城的“秋名山”，就不知道大家是不是“秋名山车神”啦！最具视觉曲线冲击力的公路，从上俯瞰盘旋的山路，脑子里会不自觉地想到那句歌词：这里的山路十八弯……山峦叠翠，让人心旷神怡，适合老司机自驾游，新手司机不推荐走这条路线哈，毕竟路况有点复杂。宁静致远，走进深山去感受大自然最原始的一面，这条线路就是山的海洋，有独特的魅力。

路线规划：

霞云岭国家森林公园→白草甸风景区→蒲洼乡花台景区→十渡风景区→仙峰谷

沿途必打卡地点1? 霞云岭国家森林公园

开放时间：

夏季（4月—11月）06:30—19:00

冬季（12月—3月）07:00—16:00

不用预约，不用核酸，门票免费

位置：北京市房山区霞云岭乡

推荐理由

霞云岭国家森林公园景区内可乘汽车直达2000多米山顶，景观以“奇”“特”“险”著称，没有被污染的湛蓝天空和潺潺流水显得很是原始和静谧，入口的白草畔风景超美！进入百草畔风景区，是山顶天然千顷大花园，看日出观云海，就好像是神仙待的地方一样（虽然我也不知道神仙待什么地方，有没有神仙，但电视上有看到过啊！），这场景一定会让你感到很震撼。

里面的著名景点“丁香清泉”泉水甘冽，如果是春末夏初过去游玩，还能看见盛开的丁香花；“没有***就没有新中国纪念馆”也是很多人不会错过的打卡地之一。

沿途必打卡景点2? 十渡风景区

开放时间：全年 全天开放，不用门票，其它游玩项目收费不用提前预约，不查看核酸，景区内其它游玩项目收费

位置：北京市房山区十渡镇九渡大街9号

推荐理由

十渡有着中国北方唯一一处大规模喀斯特岩溶的地貌，景区内的拒马河蜿蜒好似一条银白的蛟龙，还有玻璃栈道、蹦极等，这里的蹦极可是北京市十大蹦极点之一呢！乐谷银滩的高山峡谷漂流全长3.8公里，落差180米，超级刺激，山地越野20亩的漂移场地可以让人肆意放纵，山地滑车是网红项目，可以体验一把速度与激情~五渡适合亲子，七渡特别适合拍照打卡发朋友圈，九渡适合情侣或朋友，喜欢玩刺激游戏的去一渡。

个人小tips：

1、自驾游进入这些景点沿途的加油站比较少，甚至有些地段没有加油站，所以大家一定要注意看油表呀！别只顾着看风景没油了都不知道。

2、这些线路的一些路段是比较陡峭的，所以在行驶的过程中不要追求刺激而掉以轻心，一定要安全谨慎驾驶。

3、夏天去游玩的时候记得带上防蚊水、遮阳帽等，别被蚊子叮了大包！防晒霜是一定不能忘记带的。

4、如果是在景区内露营的，一定一定一定要带上厚衣服，因为晚上景区内是很冷的！光靠一身正气是抗不过低温的，还有露营野餐不用留下垃圾，做到“无痕露营”。

5、走第二条路线的话，建议姐妹们穿酷酷的衣服，在盘山公路拍照特别有feel！

适合亲子爬的山北京

文、图/ Kiki妈妈

7月15日，Club Med Joyview北京延庆度假村二期正式对外开放，超爱一价全包模式的我，第一时间就定了7月16日的房，打算带娃过个完美周末，顺便给暑假开个好头儿！

从城里一路开过去，青山碧水蓝天白云，心情不要太好

先给不了解的妈妈做个小科普 ，Club Med的中文名叫“地中海俱乐部”，是一家国际连锁的度假村，在咱们国内也是非常火，不少 旅游 城市都有自己的Club Med。北京的这家开在山清水秀的延庆，就叫 Club Med Joyview北京延庆度假村（这名字太长，后面就统一简称延庆度假村吧）。

延庆度假村新开的二期和一期同在一个园区 ，开车进大门，往左拐是一期乐璟楼，往右拐，开过会议中心，就能看到二期丽璟楼的主体建筑了。

还是经典的Club Med外观，尖尖的三角形很有特点

先总体给大家说说，二期升级了哪些，又新增了啥，以及有哪些是必打卡的

首先，就是房间大升级了！ 丽璟楼完完全全是新建的，而且是作为冬奥酒店来建造的，各种标准都很高，各种房型都是又新潮又舒适！

新增了户外的运动公园 ，皮划艇、BMX泵道骑行，终于也能在这个度假村一站式打卡到了

经典的室内运动乐园依然是给娃放电的绝好地方 ，太阳晒不到又玩得尽兴，空中飞人项目4岁以上就能玩儿。

在G.O的鼓励下，胆小的Kiki也勇敢地飞了一回

园区内的美景也依然让手机时刻保持在照相模式 ，唯一不同的是，二期开放后村里可看的更！多！了！

必须夸一下二期新开的餐厅和酒吧，各种高大上 ，虽然我们去的时候餐厅只开放了早餐，但光看颜值就赢了，娃特别喜欢。

再给大家科普一下Club Med和Club Med Joyview的区别。站在住客的角度上，简单来说，Club Med只能选择一价全包模式，Club Med Joyview既可以选择传统酒店的“房间+早餐”模式，也可以选择一价全包（也就是除了极个别单收费项目，剩下吃住玩都不用单花钱）。

我还是更偏爱一价全包，戴上手环，这三天两晚就想吃啥吃啥想玩啥玩啥，畅通无阻啦！

新开的二期太美好了

住得舒服吃得体面，再来杯小酒助助兴

因为是刚刚开放，二期肯定是大家关心的重头戏。二期丽璟楼从房间到餐厅再到酒吧，可以说都比一期提升了一个档次。美中不足的是，二期离玩的地方稍微远一点，走路大概十分钟，也可以坐接驳车。大家可以根据需要选择住在哪个楼。

下面就带着大家去揭秘一下神秘的丽璟楼

-住-

我们两大一小，选择的是大床房，走进房间第一感觉就是：新！无论从设计还是从设施上看，都比一期新太多了！

虽然是新酒店，但其实它从冬奥开始就已经有人住了，只是没有对外开放，再加上我不太敏感，没闻到什么气味。但特别在意这一点的爸爸妈妈，也可以选择晚一点再打卡。

大床房的布置很温馨，收纳空间特别大，床睡两大一小一点儿也不挤。

值得注意的是这个沙发，别看它个头小，只要有需要，就能一秒变身沙发床！

像我家爸爸这种中等体型的男人睡一夜完全没问题，酒店免费提供被子，如果带两个娃也不愁没地方睡。

住酒店最担心的就是各种小电器不好充电，这一点二期做得特别好，充电口非常多，桌子上、床头柜上都有，充电很方便。

卫生间很大，干湿分离，而且有两个洗手池，非常方便。要注意的是，大床房可是有浴缸的哦，双床房和大床房的配置基本相同，但是没有浴缸。想泡澡的小伙伴订房时一定要问仔细

除了基础的大床房和双床房，还有家庭房、小套房和大套房这样比较高级的房型。因为我们到得早，房间还没有住满，Kiki很想看看家庭房，热情的工作人员就带我们参观了一下，我随手拍了几张，大家可以将就着看看

家庭房就是满满的亲子元素，非常童趣，特别受娃的欢迎。

这张专门给娃准备的小床看上去就很舒服

卫生间也有专供孩子使用的小洗手池和儿童洗漱用品，这在我们的房间可是没有的。

我们还参观了套房，套房自带一个超温馨的小客厅，还有老母亲非常羡慕的咖啡机，卧室有两张单人床

这是大套房的客厅，小套房的略小一些

我非常喜欢这个景观超美的阳台，这也得算是住套房才有的福利了！

我们下次打算试试家庭房，但听说家庭房和套房的数量都不多，周末和节假日还是很容易就满房的。

-吃-

说起二期的餐厅，我可是要好好夸一夸！因为真的是太美了。

首先是面积大，一走进餐厅就有一种豁然开朗的感觉，无论摆了多少东西都不觉得杂乱。

而且餐厅的设计还借鉴了附近古崖居的风格，古崖居是我国发现的规模最大的崖居遗址，被称为“中华第一大迷宫”。没想到吃个早饭，还能给娃普及下古文明[笑cry]。

这个风格的餐厅，也只有在大延庆才显得相得益彰

因为太大，所以餐厅的不同区域被设计成了截然不同的风格，比如这个区域，就是简约的法式风格

让我惊喜的是，餐厅还特别为单独用餐的客人准备了特殊的座位，再也不怕一个人占一整张桌子遭人白眼了，这个设置太贴心了！

或者你也可以像我们一样，选择坐在户外。延庆天气凉爽，早晨没有那么热，坐在室外吃个早餐，呼吸一下新鲜空气，感觉格外美好。

Kiki说餐厅的面“绝绝子”

-喝-

说完了“吃”再说说“喝”，二期的酒吧“悦吧”是个清吧，特别适合午后过来小坐、休息、聊聊天或发会儿呆。

作为一家主打亲子的酒店，酒吧也为小朋友准备了不含酒精的鸡尾酒，平时想喝妈妈鸡尾酒的小朋友，这次终于如愿以偿了！

光是坐在吧台看调酒师姐姐调酒，就够娃开心很久的

各种饮品的味道都不错，卖相也好，为了让Kiki能有喝第一杯鸡尾酒的仪式感，调酒师姐姐还给她拿了一个鸡尾酒专用酒杯

如果把娃托到迷你俱乐部的话，可以来这里舒舒服服坐上一下午，看看书听听音乐，优哉游哉享受一下老母亲难得的静谧时光。

最好玩的亲子度假村没错了

两种玩法娃和老母亲各取所需

来延庆度假村，就建议不用出村了，住一、两晚的话，村里的各种好玩的都有点儿玩不过来！

当然，最最省心省力的玩法就是把娃送到迷你俱乐部托管，4-10岁的娃都可以。 从早到晚，吃饭都不用家长管，完全由G.O带着玩，娃还玩得超开心。

我这次是想多陪陪Kiki，于是全程带娃玩，没想到自己也玩得很尽兴。

-经典的运动+乐园玩法-

首先说说新开的 户外运动公园 ，这个可能很多老母亲还不知道。

这个运动公园面积不大，主要的功能就两个：自行车泵道和皮划艇。一价全包客人可以2选1免费玩一次，但要注意，必须要提前预约，非常紧俏！！！

这里的泵道很专业，据说还可以供专业赛事使用，喜欢骑车的娃一定要来感受下。

运动公园提供车和护具，各种尺寸都有，大人小孩都可以玩

皮划艇的水域不大，但相当美！有单人、多人、亲子各种船型可以选，岸边有工作人员提供简单的指导，孩子很快就能学会，但这个项目有年龄限制，太小的娃不能单独划

坐在小船上，远处青山起伏，青绿色的湖面和蓝天交相辉映，第一次觉得运动也能这么诗意。

接着说说 经典的室内运动乐园，也就是大名鼎鼎的嬉乐场 ，这个大部分帝都老母亲应该很熟悉了， 射箭、滑雪、高尔夫 都可以在这里体验起来。

还有足球、篮球等团队项目，在Club Med玩最好的一点就是：在这种氛围里，孩子们能瞬间打成一片，不停有新的小朋友加入队伍，娃们也能自己迅速调整组队，完全没有陌生感。

Kiki最近正处于比较怕生的阶段，但在这里也完全打开了自己，认识了很多新朋友。这可能也正是Club Med特别受亲子家庭欢迎的原因吧！

当然，不能不提的就是空中飞人了！这可是Club Med的保留项目。虽然看着挺可怕，但在上场之前，G.O会带着小朋友做充分的准备，活动活动身体，拉伸一下韧带，再讲解一下动作要领。有不少四五岁的小宝宝都勇敢地挑战了自我，恐高的老母亲十分钦佩。

这里的G.O一个个身手了得，感受一下这个完美的“落地”

二楼还有 专门的小宝宝乐园 ，安全又温馨，家有小娃的可以直接上二楼

来延庆度假村不打卡 水乐园 肯定是个遗憾。这里的水乐园面积够大，人也不多，特别适合带孩子玩。美中不足的是，水比较浅，大人游泳可能有点儿不过瘾

住一期的话，可以直接穿着泳衣来玩水，住二期就有点儿远了，好在这里的更衣室也非常方便，玩儿完之后冲个澡，换了衣服正好溜达回酒店，一边走一边看看星星。

爸爸妈妈的话还是建议到里间泡温泉，这里的温泉是真的温泉水，来自松山地下，水质不用说了。我们晚上去泡的，基本上没人，两个大池子和旁边的几个小池子都空着，包场玩的感觉不要太好[坏笑]。

我们来的第二天，正好赶上新开的 冰壶馆 试营业，也算是尝了个妥妥的鲜儿

冰壶馆在会议中心一侧，规模不是很大，但孩子终于可以体验一下冬奥赛场上的项目了，还是挺兴奋的。

除了大冰壶外，还有小的桌面冰壶和桌面足球。现在来玩的人不多，G.O有空全程陪娃玩，完全解放了老父亲老母亲。

但要提醒大家，冰壶馆还是有些味道的，敏感的老母亲和娃不建议太早来玩，这个馆离二期很近，喜欢的小伙伴可以用碎片时间打卡，消磨一个小时的时光还是可以的。

如果一价全包的项目还嫌玩得不过瘾，可以再来看看单收费的项目，比如这个高尔夫练习场，收费非常合理，不少爱好者来这边过过瘾。

带小朋友玩的话，马场更适合。可以体验骑马，也可以上节马术课。不过现在天气比较热，太小的宝宝不建议来骑马，如果路过马场，倒可以来看看这里养的小马，一共有三只，都非常可爱哦！

这只好像叫“土豆”

-优哉游哉的赏景玩法-

如果是我这种不爱运动的老母亲，在度假村里该怎么玩呢？

其实散散步赏赏景就很快乐啦，因为这里真的真的是太美了。这次我们还发现了一个彩蛋玩法： 坐小火车游园 ！

小火车上午、下午各一班，而且位置有限先到先得，想要这么玩的小伙伴一定要问好时间，建议去一期门口的始发站等。虽然村里随处可见小火车的站台，但即使等到它也不一定能上得去

小火车的终点是个菜园，小巧精致，颜值极高还可以采摘，各种瓜果蔬菜挂在碧绿碧绿的藤上，看起来格外诱人。同行的小伙伴问了问价格，好像是每斤10元。

等小火车调头的时间，我们一车人都被这个小菜园迷住了

赏景玩法肯定少不了著名的“花海”，地广人稀，拍照太出片了！强烈建议女孩子都来拍一拍

很多人可能都不知道，这里还隐藏着一个真真正正的酒庄！现在酒庄在维修，不能进去参观，但往酒庄的方向走，可以看到大片大片的葡萄园，真有点儿南法的感觉。

听说到了8月，葡萄就能采摘了，可以小小期待一下

等到酒庄对外开放了，一定一定要进去看看，光建筑就美哭了，找了几张图给大家看下

-绝不能错过的夜场秀-

无论是哪种玩法，到了晚上，都要来看看Club Med招牌的夜场秀！

虽然不是专业演员，但氛围感满满，非常热闹，现场的小朋友都跟着又唱又跳。

如果想展示一下自己，小朋友和家长还有可能被选中成为“演员”，在G.O的带领下表演一场大show，比如我们去的当晚，就上演了经典的童话剧“小红帽”。

如果住在二期，建议吃过晚饭就不要回房间了，可以带娃在对面的松果乐园玩玩，顺便等夜场秀开场。

三天两晚玩下来，总体的感觉就是： 这个亲子度假村又把遛娃体验大大升级了 ，如果说之前的美中不足是住得有些老旧，那现在这个问题也算是得到了挺好的解决。

如果之前来打卡过的小伙伴，下次可以试试住在二期，如果是第一次来打卡，可以按需要选择，一句话总结就是： 二期住得好，一期更方便。

一些碎碎念

1、延庆Club Med是下午三点入住，但如果选择一价全包，可以早点去，把行李寄存在前台就可以去玩了。退房后一价全包的权益还可以延续到当天下午五点，能玩尽兴再回家。

2、延庆比城里凉快，但天气好的时候非常晒，如果带娃在室外玩一定要注意做好防晒措施！

3、嬉乐场里有些项目是需要穿袜子的，比如模拟滑雪，最好给娃带上袜子；有些热门项目需要提前预约，建议办入住的时候就咨询好。

4、娃在踢足球的时候认识一位小哥哥，约好六点半一起去花海，没想到Kiki不小心摔了一跤磕破了胳膊，我们回房间处理了一下就没赶上约定时间。借小爱的平台向这位不知名的小哥哥道个歉。如果下次有缘遇到，我们再一起玩

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谁 是Kiki妈妈 ？

时而焦虑，时而佛系，喜欢买买买，热衷带娃玩。作为一个85后孩儿妈，希望和娃一起成长，体验这个变化莫测又如此美丽的世界。

亲子骑行：四种不同的抱抱方式

北京适合亲子爬的山：

1、百望山对于小朋友来说完全无难度，约20分钟即到山顶。山顶视野较好，南可俯瞰五环西北角，东有大片新城，西北有连绵起伏的群山。百望山的登山路线，有4KM和5.8KM两种，还有迷你玻璃观光台，沿路有穿着“刺猬衣”的板栗树，挂满“小灯笼”的栾树，还有吃货小爱小时候最爱的野味——榆钱儿。

2、神堂峪自然风景区作为北京著名的旅游风景区，神堂峪至今已有600多年的历史。神堂峪沟、堡子城堡、明古长城等景观均坐落于此。这里的山体植被几乎没有遭到人为破坏，也没有人工雕琢的“附加”风景，称之为世外桃源也不算过。

神堂峪有一条7558米的栈道，是2014年为了APEC会议修建的。栈道从不夜谷门区进入，延伸至神堂峪景区，走在上面，能看山、能戏水、能沿路看花、能远眺长城，非常适合亲子登山者。

3、顺义舞彩浅山步道，总长足有280公里，串联顺义浅山地区的五个镇，全线建成后可以自驾、骑行、健走，是国内一流的登山健走步道。

推荐的峪子沟就是舞彩浅山的其中较有特色又很适合小朋友的一段路，与其他区段相比，这一段山势雄伟、更有气魄，登上山巅一览众山小的感觉非常棒。然而爬山的栈道比较原生态，但山势路途比较平缓，适合亲子攀爬。沟内树木高大，植被茂密，是个天然的大氧吧。

4、白虎涧森林公园，号称“北京的后花园”，位于昌平阳坊镇，紧邻凤凰岭。奇特的山石、幽深的沟谷、横流的溪水是这里的三道风景，这里也被称作“京西小黄山”。

一进景区大门，就有轮胎做的秋千、木质的跷跷板，可以住宿的木屋。景区内一个又一个小水潭在山中随处可见，离大门最近处的洗心池是孩子们水枪大战的好地方。

5、冶仙塔不是很高的山，全程都是平整的台阶，沿路还有座椅可以休息，不出一小时就能爬到山顶，算是零基础爬山线路，连缆车都可以不用坐，很适合亲子爬山。

亲子骑行是一种非常有趣的亲子活动，不仅可以增强亲子之间的感情，还可以让宝宝感受到不同的世界。在骑行过程中，如何抱住宝宝，让他感受到你的温暖和亲近呢？下面介绍四种不同的抱抱方式，让你和宝宝一起享受骑行的乐趣。

面对面的亲密接触

这种抱抱方式适合宝宝年龄较小的时候。你可以轻轻托住宝宝的小臀部，让他稳稳地坐在你的胯上，与你面对面，感受彼此的温暖和亲近。

面向前方的小探险家

当宝宝逐渐长大，头部控制力增强，你可以让他背靠你的胸口，一手稳住他的臀部，另一手环绕他的背部，共同探索这个美好的世界。

舒适的趴睡时光

这种抱抱方式适合宝宝需要小憩的时候。让宝宝的小脸颊轻轻贴在你的前臂上，双手稳稳托住他的身体，享受这亲密无间的趴睡时光。

温柔的臂弯

当宝宝仰卧时，你可以用左手轻轻托住他的腰部和臀部，右手则稳稳地护住他的头颈，慢慢地将他抱起，感受那份独特的亲子连结。