稻城亚丁旅游攻略自驾游攻略_稻城亚丁旅游攻略自助游

1.川藏318稻城亚丁青藏线旅游攻略

这个我知道！去年的时候和朋友打算去川西旅游的时候，收集了川西一些必去的景点资料。现在我把川西十大必去景点的资料分享给需要的小伙伴们~

1、稻城亚丁景区

简介

主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成。

它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，有着独特的地貌和原生态的自然风光。

是名副其实的“香格里拉之魂”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”。

鲜花遍野的草场、流水潺潺的小溪、古朴幽深的海子、圣洁高耸的雪峰，从你的全世界路过。

电话

0836-6966022;0836-5727276

用时参考

1天以上

交通

从稻城县到香格里拉镇亚丁景区购票中心只能包车，一般每车400-500元。

门票

旺季门票:146人民币 (03月14日-11月30日 周一-周日)

淡季门票:120人民币 (12月01日-次年03月13日 周一-周日)

tips:

一、优惠细则

1、身高1.1米（不含）-1.3米（含）的享受观光车半价优惠；

2、门票半价适用人群范围：6周岁（不含6周岁）—18周岁（含18周岁）未成年人、60至65岁的老年人凭身份证或老年证、持有效证件的全日制大学本科及以下学历的在读大学生。

二、免票人群范围：

1、对身高1.2米（含1.2米）以下儿童，或凭身份证、户口簿等有效证件的6周岁（含6周岁）以下儿童；

2、持有效证件的现役军人、残疾军人及军队离休、退休干部和退休士官；

3、65周岁以上的老年人凭身份证或老年证；

4、持有效证件的残疾人（对盲人和重度肢体、智力、精神残疾人，允许一名陪护人员免费进入）。

5、除满足优惠条件外一律购买标准票(门票+观光车票)，为了保护当地自然环境，禁止其他社会车辆进入景区，必须乘坐观光车进入景区，免票人群购买观光车票即可。

* 票价信息仅供参考，请以景区当日实际披露为准。

开放时间

07:00-19:00(全天)；停止售票时间:16:40；停止入场时间:16:40 (04月05日-11月30日 周一-周日)

08:20-19:00(全天)；停止售票时间:15:50；停止入场时间:15:50 (12月01日-次年04月04日 周一-周日)

tips:

具体开放时间以景区为准

补充说明:非法定节假日老年人凭身份证或老年证等有效证件享受门票免费

景点位置

四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇稻城亚丁景区

2、海螺沟国家森林公园

简介

（一）圣洁的雪山美景。海螺沟作为贡嘎山东坡的主要区域，境内延绵着众多终年不化的雪山。

（二）磅礴的冰川景观。海螺沟一号冰川最长最为著名，冰川长约13公里，面积达约24平方公里，冰川最低海拔约2950米。海螺沟大冰瀑布高约1080米、宽约1200米，是全球已知最高大的冰瀑布之一。

（三）丰富的温泉资源。海螺沟温泉分布广，储量大，流量稳定，温度较高，富含丰富的矿物质及多种微量元素，水质无色透明，可饮、可浴、可疗，是真正的天然医疗温泉，冰川与温泉共存奇观至今仍是科学界的难解之谜。

（四）奇特的红石景观。海螺沟是红石景观分布面积最广、红石数量最多的地区，红石滩延绵几十公里，形成一条红石景观分布带。红石与冰川相生相伴，因低温环境、冰川运动活跃等特有条件，为每一块石头都披上了一件美丽的红色外衣。海螺沟红石滩因其神秘、磅礴、美艳被称为“世界奇观” “第一红石滩”“中国红石公园”“?中国人建构起来的风景”。

（五）多样的生物资源。海螺沟最高海拔约7556米（贡嘎山顶），最低海拔约980余米（大渡河谷），水平距离60公里内垂直落差达6500余米，是世界上垂直落差最大的地区，造就了7个垂直气候带谱和8个植被带谱，因植物群落丰富、珍稀动植物荟萃，被植物学界和动物学界称为“第四纪冰期动植物的避难所”。

（六）舒适的人居环境。海螺沟全域基本被森林和草地覆盖，茂密的森林、宽广的草地、高山飞瀑等向空气中释放出大量的负氧离子，每立方厘米的负氧离子含量非常高，被誉为天然氧吧、“世界洗肺中心”。

电话

0836-3268893

用时参考

3小时以上

交通

成都新南门汽车站有直达海螺沟的旅游车，每天09:30发车，票价约119元，车程6-7小时。

门票

门票+往返观光车:160人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

半票:1. 对身高1.2m-1.4m以下儿童，或凭身份证、户口簿等有效证件的6周岁（不含6周岁）-18周岁（含18周岁）未成年人（须由监护人同行），实行门票半价优惠。

2. 持有有效证件的全日制大学生本科及以下学历的在读学生，实行门票半价优惠。

3. 持有效居民身份证、二代社保卡、护照且年满60-64周岁的中外游客，在中华人民共和国的法定节假日，实行门票半价优惠。

4. 持“天府英才”A卡，其父母、配偶、子女，实行门票半价优惠。

免票:1. 对身高1.2m（含1.2m）以下儿童，或凭身份证、户口簿等有效证件的6周岁（含6周岁）以下儿童（须由监护人同行）。

2. 持有效证件的现役军人、残疾军人、文职干部及军队离休、退休干部和退休士官。

3. 持有民政部《中华人民共和国残疾人证》的残疾人游客，肢体残疾人员可不出示证件（对盲人和重度肢体、智力、精神残疾人，允许一名陪护人员免费进入）。

4. 持有效居民身份证、二代社保卡、护照且年满65周岁（含本岁）以上的中外游客。

5. 持有效身份证、二代社保卡、护照且年满60-64周岁的中外游客，在中华人民共和国的非法定节假日，免收门票。

6. 持“天府英才”A卡和有效居民身份证件。

7. 持有效证件的在职、退休、残疾消防救援人员。

tips:

1. 所有享受免收门票优惠的顾客，需交纳保险费每人10元。

2. 本景区实行中外游客无差别门票政策。

开放时间

07:00-15:00(全天)；停止入场时间:14:55 (6月1日-8月31日 周一-周日)

08:00-14:30(全天)；停止入场时间:14:30 (12月1日-次年2月28日 周一-周日)

景点位置

四川省甘孜藏族自治州泸定县磨西镇

3、牛奶海

简介

牛奶海位于央迈勇神山脚下的山坳里，是一个面积不大状如水滴的古冰川湖。

这里四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，湖畔则是一圈乳白色环绕，故称牛奶海。

湖水深浅不一，近岸由于湖底远久植物的沉淀而略显黑色，越到深处越蓝得透亮。

站在这里回望神山，近在咫尺，山上云雾升腾，寸草不生的碎石遍布、十分荒凉。

电话

028-85316020

用时参考

1小时以下

交通

从洛绒牛场到牛奶海约5公里，之间没有景区电瓶车，可以选择骑马或徒步。

门票

免费

tips:

门票包含在稻城亚丁景区门票内。

开放时间

07:00-19:00；停止售票时间:16:40；停止入场时间:16:40 (04月01日-11月14日 周一-周日)

08:20-18:00；停止售票时间:15:50；停止入场时间:15:50 (11月15日-次年03月31日 周一-周日)

tips:

与亚丁景区一致。

景点位置

四川省川西甘孜藏族自治州稻城县亚丁景区内(央迈勇神山山坳处)

4、折多山

简介

折多山被称为“康巴第一关”，因自二郎山隧道贯通后，折多山便成了川藏线上的第一座具有挑战性的高山。

折多山是重要的地理分界线，过了折多山后才算是进入真正意义上的藏族所在地。

折多山的盘山公路是名副其实的“九曲十八弯”，遇下坡路段一定要注意减速慢行，避免发生意外。

318国道在这里穿过了4298米的垭口后一路下行就进入了摄影家的天堂——新都桥。

用时参考

3小时以上

交通

位于川藏线上，自驾、包车、骑行或徒步可达

门票

免费

开放时间

全天(全天)

(1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

四川省甘孜藏族自治州康定市二台子中桥北方侧

5、新都桥

简介

新都桥海拔约3300米，并没有突出的标志性景观，但沿线10余公里被称为“摄影家走廊”。

地处在公路318国道南、北线分叉路口；山峦连绵起伏，藏寨散落其间，川西的平原风光美不胜收。

藏式民居极有特点，有很宽敞的白墙院子和朱漆大门，窗檐上用红、黑、白等色彩描绘着象征人丁兴旺、五谷丰登之意的日月或三角形图案。

因新都桥的风景在沿途，尤其是折多山到新都桥一段和新都桥到塔公一段；自助游新都桥建议包车，随时可停车。

电话

0836-2866256

用时参考

3小时以上

交通

包车：

1、从康定包车到新都桥一般是300元左右，建议完全可以包车前往丹巴，途径新都桥、塔公草原、八美石林、送进丹巴甲居藏寨650元左右，路上随走随停，大概要一天左右。

2、康定到新都桥有面包车和金杯车，约30元/人，旺季会涨价，50元甚至更多。

门票

免费

tips:

具体详情请咨询景区

开放时间

全天(全天)

(1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

四川省甘孜藏族自治州康定市新都桥镇

6、五色海

简介

五色海藏语名为木底措，位于仙乃日与央迈勇之间。

因在阳光照射下，折射出五彩光芒而得名，殊为壮观。

海拔约4500米，在牛奶海右侧的一个陡坡之后，湖面呈圆形，湖水清澈。

当地人心中的神湖，据称能“反演历史，预测未来”。

电话

028-85316020

用时参考

1小时以下

门票

免费

tips:

包含在亚丁风景区门票内，无需单独购票

开放时间

08:00-14:30；停止入场时间:14:30 (04月01日-11月30日 )

tips:

*以上信息仅供参考，请以景区当日实际披露为准。

景点位置

四川省甘孜藏族自治州稻城县稻城亚丁景区内

7、木格措景区

简介

木格措又称“野人海”，也名“大海子”，是川西北最大的高山湖泊之一。

这里海拔3700米，四周有群山森林，红海、黑海、白海等几十个小海子围绕，犹如众星捧月。

木格措一日四时景，早晚不同天。清晨，雾锁海面，银龙般的云雾在水面翻卷，出现“双雾堕海”的动人景观。

午后微风指面时，海面上“无风三尺浪，翻卷千堆雪”，下午海子周围的沙滩呈现一片耀眼的金**。

天气晴好时，眺望远处的雪山，会有种圣洁仙境的感觉。

电话

0836-2828218

用时参考

3小时以上

交通

康定到木格措尚未开通班车，可以选择包车或自驾前往

门票

旺季:门票105人民币 (4月1日-11月30日 周一-周日)

淡季:门票75人民币 (12月01日-次年03月31日 周一-周日)

tips:

观光车票90元/人.次（不分淡旺季）；

保险费5元/人.次（不分淡旺季）；

一、免门票人群

1.6周岁（含6周岁）以下及1.2米含（1.2米）以下儿童，凭有效证件执行免票政策；

2.65周岁（不含）以上老年人凭身份证或老年证；非节假日期间，60周岁（含）-65周岁（含）的老年人凭身份证或老年证；

3.现役军人、离退休干部、残疾人凭有效证件。

二、门票半价人群

1.在校全日制大、中、小学学生凭学生证；

2.节假日期间，60周岁（含）-65周岁（含）的老年人凭身份证或老年证。

*以上优惠只针对景区门票，观光车需另外付费购买。

*以上信息仅供参考，请以景区当日实际披露为准。

开放时间

08:30-16:00(全天)；停止入场时间:16:00 (11月01日-次年03月31日 周一-周日)07:30-16:30(全天)；停止入场时间:16:30 (11月01日-次年03月31日 周一-周日)

tips:

补充说明：:“三.八”妇女节、“六.一”儿童节、“七.一”建党节、“9.10”教师节等特殊人群节日当天凭相关证件免门票以及享受观光车票五折优惠

以上优惠仅限景区大门票，观光车费需另付

景点位置

四川省甘孜藏族自治州康定市雅拉乡王母村

8、碧峰峡

简介

国家5A级旅游景区。因林木葱茏、四季青碧而得名。传说是补天英雄女娲所化而成，景区内60多个景点均与女娲有关，颇为神秘。

碧峰峡风景区由两条峡谷构成，左峡谷长7公里，右峡谷长6公里，呈V字型，是一个封闭式的可循环游览景区。

碧峰峡景区包含黄龙峡、天仙桥、天然盆景、千层岩瀑布、白龙潭瀑布、女娲池、滴水栈道、雅女园等众多景点。

景区内有大熊猫基地，集科研、繁殖、旅游多功能为一体，分为白熊坪、幼儿园和海归大熊猫乐园三个展示参观区。

电话

0835-2318091

用时参考

3小时以上

交通

1.到成都新南门旅游客运站乘坐“成都—碧峰峡”的旅游专线。

2.到成都石羊高速公路客运站上乘坐“成都—雅安”的班车抵达雅安后，在雅安旅游车站转乘“雅安—碧峰峡”客运班车或坐出租车转至碧峰峡。

门票

风景区(含熊猫基地）:全价票100人民币/半价票50人民币；野生动物世界:全价票180人民币/半价票90人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

半票:全日制本科及以下学历学生、老年人（60周岁-69周岁）、残疾人、新闻媒体人员、野生动物保护协会会员、1.2米（含）-1.5米（含）之间的儿童、雅安市市民（六县二区）凭有效证件享受碧峰峡景区（不含动物园）门票优惠政策

免票:70岁及以上老年人、现役军人、军残凭有效证件享受碧峰峡风景区（不含动物园）免门票政策

tips:

*以上信息仅供参考，请以景区当日实际披露为准。

开放时间

08:30-15:30 (09月01日-次年05月31日 周一-周日)

08:00-16:00 (6月1日-8月31日 周一-周日)

tips:

免票及优惠人员须购买观光车票

景点位置

四川省雅安市雨城区碧峰峡镇碧峰峡景区

9、塔公草原

简介

这是距康定最近的一个纯牧区草原，每年6月下旬至8月初，是塔公草原最美丽，最热闹的季节，幸运的话还能赶上盛大的传统赛马会。

有些人认为这就是个草坝子，意思不大，但在摄影者的眼中，这是一处令人惊喜的取景地。塔公沿路野花尽享盛放，绿茵茵的草地上偶尔有白底蓝色图案的账蓬随意地支着，可能还会有牦牛、马或羊等悠闲吃草的身影闯进视野里，你的心情也会变得明朗而随意起来。

塔公寺是塔公草原的重要组成部分，寺后面有三座山脉，山上有嘛尼经幡组成的三角形或四方形的众多旗阵，在风中招展，密密麻麻，尽管各种色彩在风雨中已丧失了曾经的艳丽，但不影响藏民的虔诚。据说经幡是由风读经于佛祖之耳。那是藏传佛教宗事部三怙山的三座神山。

用时参考

3小时以上

交通

1.班车：塔公村在川藏北线上，交通十分方便，但过路班车是不等客的，除非是包车或下车。康定到塔公每日有多班小客车来往，非常方便，所以最好还是从康定出发坐始发班车，车费约10元/人。

2.包车：从康定可包车前往，费用约150元往返。

门票

清洁费:15人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:

*草原免费开放，但进入需在门口处收取清洁费。

*以上信息仅供参考，请以景区当日实际披露为准。

开放时间

全天(全天)

(1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

四川省甘孜藏族自治州康定市塔公乡政府北侧

10、珍珠海

简介

珍珠海在藏语中称为“卓玛拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子。

密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽。

春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天层林尽染，倒映着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。

用时参考

1小时以下

交通

珍珠海是距亚丁村最近的一个景区，从冲古寺草场出发，步行约半个小时就到了。

门票

免费

tips:

包含于亚丁风景区门票内

开放时间

09:00-17:00(全天)；停止入场时间:17:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

四川省甘孜藏族自治州稻城县亚丁景区内

川藏318稻城亚丁青藏线旅游攻略

四川稻城亚丁景区是很多自驾游朋友眼中的终极旅游景点。每天都有大量游客驱车前往，体验这里的高原风情。它被誉为人类最后的净土。晴朗的天空和空气中的氧气给人带来无限的灵感。下面详细介绍一下。

考虑到稻城的基本工具是车，我在网上报了自由行，飞了4天3夜，自主包车住宿。稻城机场、稻城县、香格里拉镇(知瓦镇)和亚丁景区是四个不同的概念。

反过来：

从稻城机场驱车40公里到达稻城县城，75公里到达香格里拉小镇，6公里到达亚丁景区。

依次前往亚丁景区：

亚丁游客中心-景区检票口-亚丁村-扎关崩-冲古草甸，这里有两条路线可供选择：

计划短线：冲古草甸-冲古寺-珍珠海-仙乃雪山(0.5天)

规划长线：重固牧场-罗蓉牛场-牛奶海-五色海(1天)

海拔高度：

道亚丁机场4400米

道县城区3700m

香格里拉镇2900米

亚丁村4060米

重古寺3900米

海4080米

雒容牛场4180m

海4600m牛奶

五色海4700米

具体行程

稻城亚丁旅游最佳路线第一天

成都机场-稻城机场场-香格里拉小镇(沿途游览海子山、石河公园、榜浦寺、红草地、稻城白塔)

稻城机场距离香格里拉镇120公里。

早上7点，成都飞岛城，飞行时间1小时。到达稻城机场后，乘坐包车前往香格里拉小镇。

稻城机场到香格里拉镇全程120公里，车程3小时左右。司机会推荐一些沿途的景点，或者看到自己喜欢的，可以随时下车参观拍照。走走停停，路上花了4到5个小时。

海子山观景台

出了稻城机场第一景区，站在茫茫大山上，看着茫茫大山。

_河公园

一条河流从多岩石的山坡上流下。

邦斯

寺庙很安静，群山环绕，森林环绕，是一个充满信仰的地方。在寺庙外面，它被一圈圆柱形的转经筒包围着。你可以顺时针转动所有的转经筒。

红草地

背景是蓝天和高山。红色的草原上有金**的绿树，旁边是金色的青稞田。景色开阔。

道白塔

要看这座白塔，你得爬上2-3米高的梯子。白塔离稻城县比较近。

香格里拉小镇

离亚丁景区入口很近，大概6km，像是山脚的大本营，基本都是住宿店和餐厅。第一天晚上住在这里的芝娃祥云酒店，步行10分钟左右到酒店比较集中的地方。酒店周围有超市和药店。

稻城亚丁旅游最佳路线第二天

(亚丁短线)香格里拉镇-亚丁景区入口-亚丁村-扎关崩-冲古草甸-冲古寺-珍珠海-仙乃日-原路返回-苏亚迪村

10:00从酒店出发，乘车10分钟左右到亚丁景区停车场。

停车场下车，去亚丁游客中心买票，300m左右的路程，观光车266元/人。游客中心距离景区入口约200米，然后可以乘坐观光车。

观光车路线：景区入口-亚丁村-扎官崩，全程约1小时。晚上住亚丁村，所以在亚丁村下车，入住酒店。午饭后，我将进行一次短暂的游览。

从亚丁到扎官崩大概20分钟车程。扎官塌里有储物柜。储物柜30元/天，35元/天。

下车后步行500米至冲古草甸-200米至冲古寺-1500米至珍珠海(卓玛措)——，400米至仙乃雪山。

基本上不会太陡。路上有可爱的小松鼠。珍珠海看起来像一颗黑色的翡翠。13:30离开亚丁村，18:00左右返回。

稻城亚丁旅游最佳路线第三天

(亚丁长线)亚丁村-扎关崩-冲古草甸-罗蓉牛场-牛奶海-五色海-原路返回山口山景区-苏道城县城。

亚丁村乘坐观光车到扎关崩(车程20分钟)

(如果住在香格里拉小镇，第二天需要从山脚再次坐车起床，大概需要1个小时)

埋塌走到冲古草甸(500米外)。

重固牧场乘电瓶车到罗蓉牛场(6.7公里)。

罗蓉牛场步行去牛奶海(距离5公里，其中前3公里可以骑马)。

牛奶走到五色海(0.3km外)。

走完这条长长的线需要一天的时间。建议早点出门。

我为了奶海跑到亚丁。前一天晚上吃得太多，吐了一晚上。第二天，我放弃了长线，直接去了景区。

当晚入住稻城县雪域温泉酒店，距离亚丁景区80公里，距离稻城亚丁机场40公里。

当前位置飞机于上午8:30飞回成都

稻城亚丁旅游最佳路线第四天

带帽檐的帽子，太阳镜，氧气瓶，防晒霜，减肥背包

如果你带了大箱子，最好在进入亚丁景区之前，先在香格里拉小镇酒店托运(即使你住在亚丁村)。

亚丁会有人问要不要导游。他们可以拍背包的照片。价格看起来300元。

听说重固牧场——罗蓉牛场这一段风景优美，人少。有时间可以坐电瓶车走下来。

这次旅行的深刻体会是，不要吃得太饱，保持室内通风，如果非要我再来一次，我就先走一段路。反正一路上都很美。

西藏318、稻城亚丁、青藏线是热门的自驾经典线路，尤其受到年轻人的追捧。每个人都希望欣赏沿途美丽的风景和经历。下面详细介绍一下。

西藏318，一生不得不走一次的路线，是中国最美的景观大道。

作为曾经号称生死之路的川藏线，它对骨子里有冒险精神的人充满了无限的吸引力。无论是雪山、森林、冰川、野花组成的无限风光，还是悬崖峭壁、激流险滩以及一切不可预知的自然现象，都深深震撼了旅行者的心灵！

川藏线是川藏公路的简称。川藏公路是第一条连接四川成都和西藏拉萨的公路。在这条路建成之前，千百年来，西南各民族的经济文化交流枢纽是茶马古道，一条世界上地势最高、路况最陡的交通驿道，位于横断山脉和西藏高原群山之间。

沿川藏公路进藏，要翻山越岭，过激流险滩。路途艰险，但沿途风景壮美，有雪山、原始森林、草原、冰川和多条主要河流(金沙江、澜沧江、怒江等。)，是游客和摄影师的天堂。

海螺沟

海螺沟冰川有“三怪”，第一怪不冷，第二怪冰崩，第三怪结构怪。

四川线路景点介绍

丹巴

丹巴，一个藏在横断山脉中鲜为人知的世外桃源，在成都以西348公里。壮丽的景观，无限神秘的美丽山谷，宁静而富有诗意的民居，独特的古老石塔，多姿多彩的贾蓉风情，展现了丹巴的神奇与美丽.

色五明佛学院

色达佛学院：全称是色达县拉荣寺五明佛学院，误称为五明佛学院(很多大寺庙都有五明佛学院)。位于四川省甘孜藏族自治州色达县东南约20公里，海拔4000米。四周群山重重，以佛学院大经堂为中心的沟中僧舍，四面山坡密布，无数绛红色的小屋绵延无数回，一眼望不到尽头。这些红色的小屋是一万多名僧人(僧人叫扎巴，僧人叫觉姆，尊女)的住所。它和雅清寺都是顶级的大型寺庙。

萨拉荣五明佛学院由金美国王彭措于1980年创建，短短几年间从藏区的一个山谷深处迅速崛起，成为世界上最大的藏传佛教学院。3万多名僧尼在此修行和生活。佛学院的纪律非常严格，有男女分明的寺院。

新都桥

位于川藏线南北岔口的新都桥，是一个风景如画的世外桃源。神奇的光，无边的草原，弯弯的小溪，金黄的白杨，起伏的山峦，错落的藏族村落，安详吃草的牛羊川西的平原风光绽放出美丽的光芒。这就是新都桥，一个迷人的“光影世界”，一个“摄影师的天堂”。秋天的新都桥是最美的季节。

稻城亚丁

亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州南部，地处著名的青藏高原东部，横断山脉中段。是国家级自然保护区和省级风景名胜区，被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、“蓝色星球上的最后一片净土”。

然乌湖

但是，芜湖湖的颜色很丰富。草原，森林，秋叶，白色的水鸟，湖岸五颜六色的鹅卵石，清新如镜。然而，芜湖以安静和蓝色而闻名。湖边有一大片绿草如茵的草地，湖水碧蓝，雪峰皑皑。风景如画。

米堆冰川

米堆冰川冰洁如玉，风光旖旎，形态各异，姿态迷人。周围是成群的牛羊、古老的藏式民居、雄伟的雪山，还有爬羊、猴子等野生动物。

波密

波密，古称“波沃”，藏语意为祖先。具有淳朴的高原气息、浓郁的地方特色、明丽的雪色等独特的民俗。这里被雪山和迷人的湖泊环绕，是中国最大的海洋型冰川————克钦冰川的发源地。三四月桃花盛开，巍峨的雪山环绕波密村。大面积的桃花、油菜花和青稞把田野染成了红色、**和绿色。这种独特的美让人欣喜若狂。

鲁朗森林

鲁朗林海地处深山老林，素有“西藏江南”之称。该地区青山绿水，到处都是大规模的，绿色茂盛的原始森林和杜鹃花。

南迦巴瓦

中国西藏林芝最高的山峰南巴瓦山海拔7782米。它是西藏最古老的佛教永中佛教的圣地，被誉为“西藏万山之父”。

林芝

林芝在藏语里叫尼池，意思是太阳的宝座或者娘家的宝座。这里气候湿润，风景宜人。被誉为“西藏江南”。

yamdroktso

YamdrokTso，被一些人称为阳湖，在藏语中是“碧玉湖”的意思。它是西藏三大圣湖之一，像一条珊瑚枝，所以藏语中又叫“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县，与纳木措、马盘英错并称西藏三大圣湖。是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖，湖光山色之美为藏南之最。

布达拉宫

它位于中国西藏自治区首府拉萨西北的马布日山，是世界上海拔最高的地方，是一座宏伟的建筑，有宫殿、城堡和修道院。也是西藏规模最大、保存最完整的古代宫殿城堡建筑群。

布达拉宫是藏传佛教(格鲁派)的圣地，每年都有无数的香客和游客慕名而来。1961年3月，被国务院列为第一批全国重点文物保护单位；1994年12月，联合国教科文组织将其列为世界文化遗产；2013年1月，国家旅游局将其列为国家AAAAA级旅游景区。

川藏线沿线有很多景点。由于时间关系，很多朋友不可能一次游览完所有景点，所以我们挑选了一些有代表性的景点，编辑了一份经典的行程，供大家参考。

四川线A段跳闸：

成都D1-海螺沟(330公里

成都从雅安出发经成雅高速，沿青衣江到二郎山，穿越中国最长的公路隧道二郎山隧道(4.1km)，经过两天阴阳，到达大渡河峡谷(川西最大最深的峡谷)。当晚入住海螺沟。

温馨提示：这一天也可以走丹巴或者观音桥-色达。没有特别的提议，默认行程是海螺沟。

亮点：二郎山、泸定桥、贡嘎雪山。

D2，海螺沟-新都桥(170公里)

早上看完贡嘎山(日照金山)日出后，换乘观光索道或步行至冰川观景台，进入海螺沟冰川，这是目前世界上最低的现代冰川。游览结束后，返回2号营地泡温泉。沐浴后乘车至甘孜州州府康定，再翻越长城外的折子山，到达新都桥，摄影师的天堂。

推荐理由：细看中国最美冰川之一的海螺沟冰川，情歌之乡康定市，摄影家的天堂新都桥。

D3，新都桥-稻城-亚丁(367公里110公里)

翻越高尔寺山(4412米)至雅江，再翻越尖子湾山(4659米)和卡子拉山(4718米)。中午在无量江边的高原上品尝无葱鱼，然后继续前行，到达被称为“世界最高城市”的理塘，海拔4014米，是第七世和第十世达赖喇嘛转世的地方。翻越龟兔赛跑的兔子山，穿越青藏。

红色草原经过一条有着万亩杨树林的河流，翻越博瓦山(4523米)，沿宋卡河谷前进，穿过一个个世外桃源般的藏族村落，朝拜藏传佛教的——宫铃寺(600多年历史)，到达知瓦乡。

D4/5、亚丁两日游——回稻城(110KM)

买票后，去亚丁自然保护区。中午，亚丁村午餐后去重古寺和珍珠海。重古寺和珍珠海离亚丁村很近，不用骑马也可以步行。千年路上，可以在珍珠海看夕阳下的仙人山！骑马到罗蓉牛场，在罗蓉牛场朝拜亚丁的三座圣山：——仙那日(意为观世音菩萨，海拔6023米)、夏诺多吉(意为金刚菩萨，海拔5958米)、央迈雍(意为文殊菩萨，海拔5958米)。拍完三座神山，去牛奶海和五色海(海拔5000米左右)。从罗蓉牛场到五色海的路很陡，不能骑马，需要步行。来回大概需要5个小时。晚上回稻城。

推荐理由：珍珠海、罗蓉牛场和亚丁神山。

D6，稻城-桑堆-理塘-巴塘(350公里)

早饭后，我回到理塘，来到了茅垭大草原。毛雅大草原面积约5000平方公里，平均海拔4000米以上。虽然海拔很高，但是地势比较平坦，路两边都是高山牧场。驱车进入海子山(4700米)，这里海子密布。观察完雪山下的姐妹海，就进入峡谷，穿过拉拉山隧道到巴塘。

亮点：吐尔山、毛牙大草原、姐妹海。

D7，巴塘-竹巴隆-芒康-如梅镇-左贡-八宿(365KM)

过了珠巴川藏交界处的金沙江大桥，就进入西藏了。中午到达进藏后的第一个县城芒康(海拔米)，川藏公路在这里与滇藏公路交汇。午饭后，我们出发了。首先，我们爬上拉欧山(4358米)，在焦巴山区跨过蜿蜒的澜沧江。从巍峨的焦巴山口望去，川藏公路和澜沧江像两条水晶彩带，在千山峡谷间时隐时现。爬东大山(5008米)到左贡。龚出发100公里，来到藏东重镇邦达。邦达海拔4400米，是川藏南北线的交汇点，北临昌都，西接林芝、拉萨。它是一个重要的交通枢纽。西藏唯一的机场建在开阔的邦达草原上，是世界上海拔最高的民用机场。告别邦达草原，翻越耶拉山(又称怒江山4839米)，弯下著名的九十九道通往怒江，到达巴苏。巴苏藏语意为“勇士山脚下的村庄”。

亮点：金沙江、澜沧江大峡谷、东大山。邦达草原，九十九弯

D8，巴苏-然乌-波密(391公里)

从起早贪黑出发，翻过安久拉山口，进入然乌谷。春天的时候，沟里挂着各种巨大的冰和冰川，汽车从冰缝里穿过九十九道，给人以极大的刺激，却没有危险。最后，我来到了冉乌镇。胡然湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。分为两部分，是雅鲁藏布江最大支流帕龙藏布河的源头。湖边是绿草如茵的草甸，葱郁的青稞田，油菜花开；山腰上是一片广阔的森林；上面有五颜六色的杜鹃花和灌木。碧蓝的湖水，在森林的映照下，晶莹剔透，平静如镜，倒映着湖旁晶莹的冰川和雪山。米堆冰川由两条世界级瀑布汇合而成，两条瀑布之间有一片原始森林，尤其是米堆村美丽而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。这是旅行中最美的部分。一路上，树木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村落，处处都是令人惊艳的美景，令人应接不暇，陶醉其中。晚在波密。(波密县，又名扎木镇)

行程亮点：怒江大峡谷，然乌湖洼村，米堆冰川，甲家山。

D9，波密-林芝(235公里)

一大早，车子穿过原始森林，向川藏线天仙通麦方向驶去。麦至排龙15公里路段，山川积雪，山体松散脆弱。遇到风、雨或者冰雪融化，容易发生泥石流、滑坡。走过了最艰难的路，你会感到释然和快乐。过了天险，路况明显好转，逼近鲁朗，茂密的森林遮住了阳光，呈现出又一幅花香四溢的托纳宫山宜人风光。当你跨过鲁朗林海，爬上云雾缭绕的色季拉山(4702米)，可以眺望著名的南迦巴瓦峰，心旷神怡。一路下坡到杨妮下游的林芝县，继续行驶19公里到海拔2400米的林芝首府八一镇，这里被称为“西藏的江南”。

行程亮点：古老的故乡、通麦天险、鲁朗林海，以及远处的南迦巴瓦峰和杨妮河风光。

D10，林芝-拉萨(497公里)

早餐后，参观秀巴城堡。秀巴城堡群已有1600多年的历史。原有城堡7座，其中5座比较完整。虽然这些城堡经历了数千年的风雨，但它们仍然宏伟而坚固。据传说，这座古堡是格萨尔王在战役胜利后为他示威而建，并修建了点将台祈祷塔等军事设施，他在这里扎营降妖除魔，降伏暴力与和平。景区依山傍水而建。这里一年四季风景如画，历史悠久，充满传奇。乘车返回拉萨，一路沿杨妮河谷，草原，一路太昭古城，中流砥柱，阿沛庄园；雪山，河流和山谷，高原草原会让你眼花缭乱，惊叹不已。一路都是鲜花，茂密的绿荫，蓝天与巍峨的雪山，隐于神秘的藏传佛教与满是牛羊的世外桃源，仿佛徜徉在无比惬意的梦境中。谁不相信香格里拉的现实就在眼前！在留恋中踏上归程，在夕阳的余晖中回到拉萨。

推荐理由：杨妮河、秀巴城堡、柏树王、米拉山和拉萨河。

如果只去拉萨，行程到此结束，可以在拉萨下车，自由安排。

如果有时间，可以继续坐青藏线、甘南线回成都。到达拉萨后可以休息2天，可以看看布宫、昭觉寺、八角街、罗布林卡、博物馆等。然后继续下面的旅程：

1.拉萨-阳湖-拉萨(280公里)

早餐后，翻越海拔4990米的甘巴拉雪山，远眺甘巴拉雷达站，沿老路前往被誉为天上圣湖的世界最高淡水湖央卓雍措(湖面海拔4441米，岸线长250公里，面积638平方公里)。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一。湖水清澈如羊脂，甘甜可饮。碧蓝的湖水与远处的雪山相连，再加上两岸五颜六色的山峦、各具特色的藏族村落、遍地的牛羊，一路上令人心旷神怡。甘巴拉雪山海拔4990米，是观赏央卓雍措全景的最佳观赏位置。央卓雍措央卓雍措，简称央湖，距离拉萨不到100公里。它与纳木错、马攀雍错并称为西藏三大圣湖。是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖，湖光山色秀丽，藏南之最。游览阳湖后返回拉萨。

行程亮点：甘巴拉雪山，羊卓雍错。

D12。拉萨布达拉宫一日游

青藏线行程安排：

D13:拉萨-藏北草原-纳木错-那曲

从拉萨驱车91公里到达世界最高地热温泉羊八井。到当雄县后，当雄藏语翻译为“选的好地方”，属于冈底斯山——念青唐古拉山，最高海拔7162米——念青唐古拉。世界上最高的咸水湖纳木措在藏语中是“天湖”。湖南的岸边是雄伟的念青唐古拉山，北面和西北面是羌塘自然保护区

尽早出那曲，沿着宽敞平坦的青藏公路骑行。沿途欣赏藏北羌塘草原如画的风景，远处的雪山，沿路的草原，牛羊悠闲的漫步。不时有成群结队的野生动物经过，偶尔一家藏北人家闪过，让你眼花缭乱，无法放下相机。过了青藏两省交界处的唐古拉山口，就可以看长江第一峰——格拉丹洞雪峰了。沿途可能会看到安多的人工淘金，经过安多草原、那曲草原、当雄草原。到达脱脱河号，一百条溪流的源头。你可以体验大自然——沙漠凉爽的一面。

行程亮点：藏北草原风光、格拉丹洞雪峰、安多草原、那曲草原、当雄草原、脱脱河。

D15:脱脱河-可可西里-昆仑山口-格尔木

早上可以在脱脱河桥头看日出，过五道梁，爬出生的莽莽昆仑山，领略昆仑山的雄姿，出脱脱河，一路上下，翻越风火口(5100米)，昆仑山口(4767米)，翻越可可西里山。可可西里的小精灵藏羚羊也会闯入我们的镜头，甚至可能是野驴。俯瞰玉珠峰(6138米)的雄姿，可在昆仑山口、昆仑神泉、昆仑桥等处驻足拍照。别忘了在山口的石碑前合影。这一天对每个人的意志和身体都是一次严峻的考验，也是一次难忘的经历。到达青海省第二大城市格尔木。

亮点：风火山、昆仑山、可可西里藏羚羊保护区、玉珠峰。

D16:格尔木-戈壁-茶卡-黑马河-青海湖-西宁

在出格尔木的路上，你可以观看都兰沙漠小镇、香日德沙漠绿洲，参观牧民的帐篷和广阔的戈壁滩。游客可以趁机观赏柴达木盆地的奇观——海市蜃楼，戈壁旋风，沙丘丛林，汽车在柴达木盆地平坦的道路上疾驰，四周都是戈壁风光。蓝天白云下的远山和白云，在西方形成了一幅荒凉的库比油画。走茶卡去青海湖，前段多是盐湖风光，下午进入青海湖沿线高速公路。青海湖是中国最大的咸水湖，海拔3195米，面积4583平方公里，湖周长360公里。湖水是青绿色的，就像一颗镶嵌在青海高原上的蓝宝石。

从青海湖向东，下“青海湖”，沿唐蕃古道，跨过日月山口(3468米)，文成公主入藏纪念亭——日亭、月亭、倒淌河等。东至青海省省会西宁，。

行程亮点：青海湖茶卡盐湖。幸运的是，你可以看到柴达木盆地的奇观——茶卡盐湖、青海湖、西藏文成公主纪念亭、倒淌河、西宁的海市蜃楼。

经典川藏线，青藏线，西藏环线，行程的终点！需要回国可以离队！祝大家旅途愉快！需要一起返回成都的伙伴也可以随车队返回成都，不收取任何费用！

D17:西宁-郎木寺-若尔盖-川主持人

从西宁经宁夏到郎木寺，庄严的佛教氛围，神秘神圣的天葬台。从郎木寺出发，前往中国第二大草原若尔盖大草原，。欣赏完草原风光，驱车前往川主寺。

行程亮点：郎木寺天葬台若尔盖大草原川主寺。

D18:四川椅子-松潘-汶川-成都

从川主寺出发，经松潘古城(松潘因嫁给文成公主而出名)去汶川，看看震后的残垣断壁，还有新建的新城，再经映秀回成都！

主要景点：

四川线：二郎山、海螺沟、摄影天堂新都桥、泸定桥、贡嘎雪山、常青克尔寺、仙乃日、央迈永、珍珠海、牛奶海、金沙江、澜沧江、东大山、邦达草原、99道湾、怒江大峡谷、然乌湖、米堆冰川。排队龙的自然危险。南迦巴瓦峰。鲁朗临海。林芝。杨妮河的风景。

拉萨自由行：拉萨布达拉宫、大昭寺、羊卓雍措

设备建议

"凭证现金"

身份证，银行卡，部分现金等。(身份证最重要，没有身份证不能进藏)。

“户外产品”

或者背包行李箱(建议不超过24寸)，腰包，折叠伞(雨衣)，保温水杯。

“随身携带的衣服”

夏秋两季，两套衣服，一件抓绒外套(羽绒服，厚外套)，一套保暖内衣，登山鞋，一些内衣，一些袜子等。

“防晒产品”

紫外线在高海拔地区极其强烈。建议带上防晒霜(spf30以上)、润唇膏、太阳镜、丝巾、帽子，避免灼伤皮肤和眼睛。

“备用药品”

晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖以及常见的个人药品(药品不一定，可根据个人情况选择)。

"化妆品"

牙膏、牙刷、洗发水、沐浴露、毛巾等。

需要注意的事项

“尊重习俗”

尊重目的地的风俗习惯，尽量减少对当地的影响。

“旅行医学”

旅途中我们会准备一些药品和适量的外用氧气。请在索要药物时注意自己的体质和过敏史(内服药物请自备)。我们只负责提供药品，没有诊断义务。

“关于手机”

手机信号在市区好，在山沟地区差(况且县城基本都有ATM)。

“关于温度”

高原温差大，一年四季常有气温出现。需要带保暖的衣服、鞋子(防晒产品)等物品。

高原旅游注意事项：

1.身体准备：进藏前，要保证睡眠和休息。可以适当饮用红景天等饮料，预防高原反应。

2.心理准备：保持乐观。如果有心理负担，会加重高原反应，延缓人体对高原气候的适应。每个进入高原的人都会有不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、气短、恶心、呕吐、失眠等。一般来说，上述症状会在2-3天后逐渐减轻或消失。

3.带上路上需要的身份证、银行卡和现金，最好是银联卡或农行卡。

4.沿途温差大，建议带些厚一点的衣服(应急服、保暖内衣、泳衣、雨具)。袜子和内衣)，最好穿登山鞋或者更好的防水旅游鞋。此外，每个人都带着一个随身携带的包，随身携带他的贵重物品。

5.高原的紫外线极强。带上防晒霜、润唇膏、太阳镜和帽子，避免灼伤皮肤和眼睛。

6.高原上有许多美丽的风景。摄影师要更换相机，要有足够的电池，要带足够的卡片或数码伴侣。否则面对美景只能叹息。

7.药物：抗高原反应药物、红景天、感冒药、止泻药、头痛散、葡萄糖、肌营养不良片等。

8.出发前注意不要感冒。途中多喝水，多吃水果蔬菜。在高原的前2天最好不要喝酒，洗澡洗头，放松，剧烈运动。

9.你必须每天检查你的个人物品和行李，并保管好你的物品。司机不负责保管队员的财物。别忘了给相机电池充电。爱护环境，不扔垃圾，爱护自然，不伤害野生动植物。

10.任何患有严重高血压、心脏病、脑出血、冠心病等的人。或已超过65岁，为了您的安全，请不要隐瞒病情，建议您选择其他路线。

11.这条路线是一条特殊的路线，风景绝对优美，景点分散，路况很差，住宿条件很差，旅途辛苦。参加旅游的人一定要有良好的心理素质和身体素质，做好吃苦的准备。由于全线旅游正在完善中，部分地区旅游设施相对落后，各县(镇)相距较远，因此用餐和到达目的地的时间有时可能会不及时。请你做好心理准备，这样你才能对现状感到满意。希望大家互相理解，互相包容，接受一些不可预知的变化。

12.在沿途的民族地区，请朋友们尊重当地的宗教信仰